"Detok uyu" nun güman edilən ağlamlıq faydaları ilə əlaqədar bir çox şiddət var.Bəli, nəmlənmiş vəziyyətdə qalmaq ağlamlıq üçün vacibdir.Buna görə də gündə...

Farro, min illər boyu davam edən qədim bir taxıldır.Bu yaxınlarda populyarlıq artdı. Nəinki dadı çox deyil - ağlamlığınıza da xeyirdir.Tam lif, protein, vitamin, mineral və antiokidantlarla dolud...

Medjool xurmaları təbii şirinliyindən ləzzət alan müxtəlif xurmalardır. Deglet Noor kimi digər ümumi növlərə nibətən daha böyük, qaranlıq və karamelə bənzəyirlər.Tropik daş me...

ulfitlər şərabın ləzzətini və təravətini qorumaq qabiliyyəti ayəində şərabçılıqda geniş itifadə olunan qida qoruyucu məhuldur.Bir çox qida və içki içəriində ola da, xüuilə şər...

Monoodyum glutamat (MG), xüuilə Aiya mətbəxində yeməklərin ləzzətini artırmaq üçün itifadə olunan mübahiəli bir qida əlavəidir. Qida və Dərman İdarəi (FDA), MG-ni itehlak ...

Heyvan məhullarından qaçınmaq, zülal itkii demək deyil.Gedişdə olanız və ya məşqdən onra tez bir zamanda yanacaq doldurmağa çalışanız, bitki mənşəli zülal tozlarından bir çoxu...

Təəccüblü deyil ki, çay dünyanın ən məşhur içkilərindən biridir.Çay yalnız dadlı, akitləşdirici və təravətləndirici deyil, eyni zamanda bir çox potenial ağlamlıq fay...

Tədqiqatlar götərir ki, aşağı carb pəhrizləri arıqlamağa və metabolik ağlamlığı yaxşılaşdırmağa imkan verir (1).Bununla birlikdə, aşağı karbohidrogenlər bəzi inanlar üçün böy&...

Probiyotiklərə on zamanlarda çox diqqət yetirilmişdir.Bu canlı orqanizmlərə bağıraq funkiyaı ilə əlaqəli və xaricində hər cür ağlamlıq faydaları verilmişdir (1).Onları öz ağlamlığınızı ...

Laktoza, əkər məməlilərin üdündə təbii olaraq tapılan bir şəkər növüdür.Laktoza qarşı dözümüzlük, laktoza malaborbiyaı nəticəində yaranan mədə ağrıı, şişki...

Yemək planlamaı, kilo vermə hədəflərinizin ütündə qalmağın ən yaxşı yollarından biridir.Görüləi işlər və məhuldarlığa yönəlmiş bir dünyada zövqünüzə və qid...

Bu əhifədəki bir keçid vaitəi ilə bir şey alanız, kiçik bir komiiya qazana bilərik. Bu necə işləyir.Ketogenik və ya keto pəhriz, ilk növbədə epilepiya xətələrinə kömək etmək ü...

Yəqin ki, “içki içmədən əvvəl pivə, heç xətə olmamış; pivədən əvvəl içki, ən aydınan. " Alkoqollu içkilərinizi müəyyən bir qaydada içməyi unutmadan adəcə aılmağ...

ərt qaynadılmış yumurta yükək qidalandırıcıdır və ağlam qəlyanaltı kimi ələ keçirmək və ya balanlı bir yemək parçaı olaraq itifadə etmək üçün əladır. Hələ bəlkə təəcc...

Təəüf ki, internetdə yayılan qidalanma ilə bağlı çoxlu əhv məlumatlar var.Bir ümumi mövzu meyvə yeməyin ən yaxşı vaxtıdır.Meyvəni nə vaxt və necə itehlak etməyiniz, habelə bü...

Bir çox inan üçün ağlam çəki axlamaq və ya artıq bədən yağını itirmək illər keçdikcə daha da çətinləşə bilər. ağlam olmayan vərdişlər, əaən oturaq həyat tərzi, zəif ...

Donuz əti ev donuzunun ətidir (u daxili).Bu, dünyada, xüuən Şərqi Aiyada ən çox itehlak olunan qırmızı ətdir, lakin İlam və Yəhudilik kimi bəzi dinlərdə itehlak qadağandır.Bu əbəblə bir...

Arpa, Amerika pəhrizində ən çox itehlak edilən taxıllardan biridir (1).Bu çox yönlü taxıl bir az çeynənmiş bir tutarlılığa və bir çox yeməkləri tamamlaya bilən bir az qoz...

Tez-tez tekila'nın dumanlı bir əmii olaraq xarakterizə edilən mezcal, qlobal içki ənayeində dalğalar meydana gətirən bənzəriz bir pirtli içki növüdür.Ələn Mekikadan olan M...

Oha (Liguticum porteri) yerkökü və cəfəri ailəinin bir hiəi olan çoxillik ot. Tez-tez qayalı dağların və Mekikanın hiələrində meşələrin kənarlarında olur (1, 2).12 olarkən liguticum n&#...