itrik turşuu təbii olaraq itru meyvələrində, xüuən limon və əhəngdə olur. Onlara ləzzət, turş dad verir. İtehal edilmiş limon turşuu, qida, təmizləyici maddələr və qida əlavələri kimi bir qayda o...

Oxucularımız üçün faydalı heab etdiyimiz məhulları daxil edirik. Bu əhifədəki bağlantılar vaitəilə atın alanız, kiçik bir komiiya qazana bilərik. Budur proeimiz.ıx bir həyat tərzi ...

Apple irkə irkəi kulinariya dünyaında və yüz illərdir dərman məqədləri üçün itifadə edilmişdir.Alma maya ilə qarışdıraraq pirt yaratmaq üçün hazırlanır, daha on...

Boşalmış üdün bir çəngəlini tutmaq ən qarınqulu iştahanı da məhv etmək üçün kifayətdir, ancaq özünüzü bir kartonla ilişib qaldığını görəniz, əvvə...

Qəhvə dünyanın ən məşhur içkilərindən biridir. Bununla birlikdə, qəhvənin çəki idarəinə təiri qarışıqdır. Onun faydaları arıqlamağa kömək edə biləcək iştaha nəzarət və təkmilləşdir...

Qədim taxıllar, min illər boyu əaən dəyişməmiş qalan bir qrup taxıl və pevdokereallardır (taxıl kimi itehlak olunan toxumlar). Çin, Hinditan, Afrika və Yaxın Şərq kimi dünyanın bir çox ...

Hər Amerikalı yetkinlərin yarıının hər il arıqlamağa çalışdığı təxmin edilir (1).Diyetdən başqa idmanla məşğul olmaq, əlavə funt tökməyə çalışanların tətbiq etdiyi ən yaygın trategiyala...

Pəhriz odaı, dünyada şəkər və ya kaloriya qəbulunu azaltmaq itəyən inanlar araında məşhur içkilərdir.Şəkər əvəzinə, apartam, iklamat, axarin, aeulfame-k və ya ukkaloz kimi üni tatlandır...

Aralıq oruc müntəzəm oruc tutmağı özündə cəmləşdirən bir yemək nümunəidir.Tez Diyet olaraq da bilinən 5: 2 pəhriz, hazırda ən məşhur aralıqlı oruc pəhrizidir.İngili jurnalit Maykl ...

Qidalanma mövzuunda bir çox mübahiə var və inanlar tez-tez bir şey haqqında razılığa gələ bilmirlər.Ancaq bunun bir neçə itinaı var.Budur hamının həqiqətən razı olduğu ən yaxşı 10 ...

Kefir təbii ağlamlıq cəmiyyətindəki bütün qəzəbdir.Qidalı maddələr və probiyotiklər yükəkdir, həzm və bağıraq ağlamlığı üçün çox faydalıdır.Bir çox inanlar qatı...

Qəhvə elə bir populyar bir içkidir ki, onun itehlak əviyyəi bəzi ölkələrdə udan onra ikinci yerə çıxır (1). Özünüzü daha az yorğun və daha ehtiyatlı hi etməyinizə əl...

Beş kilo və ya 20 arıqlamağınızdan aılı olmayaraq kilo vermək olduqca çətin ola bilər.Yalnız diyet və həyat tərzi dəyişikliklərini tələb etmir, eyni zamanda kifayət qədər əbir tələb edir.Xoşbəxtl...

Tibbi qidalanma terapiyaı (AZN) müəyyən tibbi şəraitin müalicəinə kömək etmək üçün dəlil əalı, fərdi qidalanma proeidir.Termin 1994-cü ildə hal-hazırda ABŞ-da qeydə ...

Bir çox inan həyatlarının bir nöqtəində narahatlıq keçirir.Əlində, narahatlıq hərəkət etmək, iş yerini dəyişmək və ya maddi ıxıntı keçirmək kimi treli həyat hadiələrinə çox no...

İnternetdə arıqlamaq üçün bir çox mələhət var.Bunun çoxu ya übut edilməmişdir, ya da işləməməi übut edilmişdir.Burada kilo itkii ilə bağlı ən yaxşı 12 ən böy...

Kreatin, vücudunuzda zülaldan ibarət olan amin turşularından əmələ gələn təbii bir birləşmədir.Ayrıca bir neçə fərqli mənbədən kreatin itehlak edə biləriniz. Təbii olaraq heyvan zü...

Arenic dünyanın ən zəhərli elementlərindən biridir.Tarix boyu qida zəncirinə ızan və qidalarımıza yol tapmışdır.Ancaq bu problem getdikcə daha da piləşir, çünki geniş çirklənmə qid...

Kimdən oruşmağınızdan aılı olaraq, bütün yumurta ya ağlam, ya da ağlam deyil.Bir tərəfdən, əla və ucuz bir protein və müxtəlif qida mənbəyi heab olunurlar.Digər tərəfdən, bir çox ...

Ketogenik pəhrizdə qəfil, güclü ayaq ağrıı ilə qarşılaşmıınıza, tək deyiliniz.Bu yükək yağlı, az karb pəhrizi arıqlamağa kömək edə bilər və hətta müəyyən tibbi şəraitin mü...