Qaldırılmış şərab, brendi kimi bir damıtılmış ruhu olan şərabdır.Tərkibindəki şərab daha yükək alkoqol tərkibinə əlavə olaraq, adi çeşidlərdən fərqli olaraq özünəməxu bir ləzzət və...

Niacin fluh, xoleterol problemlərini müalicə etmək üçün təyin edilə bilən əlavə niyacinin yükək dozada qəbul edilməinin ümumi bir yan təiridir.Zərəriz ola da, imptomları ...

Doymuş yağların ağlamlığa təiri mübahiəli bir mövzudur.Əvvəllər doymuş yağ ürək xətəliyinin əa əbəbi olduğuna inanılırdı. Bu gün elm adamları tam əmin deyillər.Bir şey aydındır - d...

Heç kimə irr deyil ki, boşqabınıza qoyduğunuz şey kilo verməkdə əa rol oynayır.Ancaq ədviyyat kabinetinizdə axladığınız qədər vacib ola bilər.Bir çox ot və ədviyyat, cırtdanlarla mübari...

Ketogenik pəhriz, arıqlamaq üçün çox itifadə olunan aşağı karb, yükək yağlı bir pəhrizdir.Karbonları məhdudlaşdırmaq və yağ qəbulunu artırmaq, orqanizminizin karbohidrogen əvə...

Şaftalı - və ya Prunu perica - qeyri-əli qabığı və şirin ağ və ya arı əti olan kiçik meyvələrdir.Onların Çində 8000 il əvvəl meydana gəldiyi düşünülür (1).Şaftalı gavalı,...

Oxucularımız üçün faydalı heab etdiyimiz məhulları daxil edirik. Bu əhifədəki bağlantılar vaitəilə atın alanız, kiçik bir komiiya qazana bilərik. Budur proeimiz.Dünyadakı bir ...

Toyuq ən çox itehlak olunan yükək proteinli qidalardan biridir. Döş ən arıq hiəidir. Üç uniya (85 qram) qızardılmış, dəriiz toyuq göğü izə təxminən 27 qram protein v...

Durian unikal tropik meyvədir.Cənub-Şərqi Aiyada məşhurdur, burada "meyvə padşahı" ləqəbi var. Durian, qida maddələrində çox yükəkdir, digər meyvələrdən daha çoxunu ehtiva edi...

Afrodizyak, cini intinkti oyadan, itək gətirən və ya cini zövq və ya performan artıran bir qida və ya dərman olaraq təyin olunur. Təbii ki, afrodizyaklar iti mövzudur, çoxaylı dərman ma...

Ahwagandha qədim dərman bitkiidir.Bir adaptogen olaraq tənif edilir, yəni vücudunuzun trei idarə etməinə kömək edə bilər.Ahwagandha bədəninizə və beyninizə də bir çox digər faydalar təm...

Cannabidiol (CBD) yağı on illərdə artan diqqəti cəlb edən məşhur bir məhuldur.ağlamlıq dükanları CBD ilə yoluxmuş kapullar, gummie, vape və daha çoxunu almağa başladı.CBD uyu on zamanlarda h...

: Mənim əvvəlcədən diabetim var və indi minimal carb və şəkər yeyirəm. Doktorum mənə şəkər əviyyəmi, əhər (oruc) və gecə nəzarət etməyimi dedi. Gecədə, yeməkdən iki aat onra şəkər əviyyəm 112 ilə 130 ...

Çörək pudraı, həcm əlavə etmək və bişmiş malların toxumaını yüngülləşdirmək üçün itifadə olunan ümumi bir maddədir.Bununla birlikdə, çörək pudraı həmi...

Kreatin təirli və populyar bir idman əlavəidir. İdman və bodibildinqdə aparılan tədqiqatlar kreatininin əzələ kütləini, gücünü və yükək intenivliyi məşq performanını artıra bi...

Yumurta dünyanın ən qidalı qidalarından biridir.Əlində, bir yumurtada bir hüceyrəni bütöv bir toyuq halına gətirmək üçün lazım olan bütün qidalar var.Bunun...

ağlamlıq və qidalanma mövzuunda qarışıq olmaq aandır.Hətta ixtialı mütəxəilər də tez-tez ək fikirlər öyləyirlər.Bununla birlikdə, bütün fikir ayrılıqlarına baxmayaraq, bir ıra...

Qızılbalığı arı bir çiçək kimi yaxşı tanıya bilərən, eyni zamanda bitki mənşəli əlavələr və çaylarda da məşhur bir tərkib hiəidir.Otun Latın adıdır olidago"tamamilə düzəltmək ...

Bir kartof qabına yalnız yaşıllaşdıqlarını bilmək üçün çatdıqda, onları atmaq və ya verməmək məələi ilə qarşılaşırınız.Bəziləri itkiini azaltdı və yaşıl kartofu atdı, digərləri yaş...

Azot okidi, vücudunuzda ağlamlığın bir çox tərəfinə təir edən vacib bir molekuldur.Qan damarlarının düzgün qan axını təşviq etməinə kömək edir və inkişaf etdirilmiş məşq perfo...