: 40 yaşım var, ağlam, idmanlı bir qadınam. Bir triatlet olaraq həftədə 6 və ya 7 gün ərzində 60 dəqiqə və ya daha çox məşq edirəm, amma hər halda kilo alıram. Hormonal dəyişikliklər mənim y...

Yemək və kaloriya qəbulunu izləmək vacib ola bilər.Tədqiqatlar götərir ki, kalori daxil edən inanlar daha çox arıqlayırlar və uzun müddət ərzində çəkini axlamağa meyllidirlər (1, 2...

Brüel cücərti üzvdür Braicaceae tərəvəz ailəi və kale, gül kələm və xardal göyərti ilə ıx əlaqəlidir.Bu xırtıldayan tərəvəzlər mini kələmlərə bənzəyir və qidalı bir yan y...

Aktivləşdirilmiş kömür bir dəfə univeral antidot heab olunurdu (1). İndiki vaxtda, güclü bir təbii müalicə olaraq təbliğ olunmağa davam edir.Xoleterolun azaldılmaından tutmuş ...

Karide, ən çox itehlak olunan qabıq növlərindən biridir.Olduqca qidalandırıcıdır və bir çox digər qidada bol olmayan yod kimi yükək miqdarda müəyyən bir qida maddəi verir.Digə...

ümük bulyonu pəhriz, az karb, paleo pəhrizini aralıqız oruc ilə qarışdırır.Bu, "cəmi 21 gündə 15 funt, 4 düym və qırışlarınızı itirməyinizə" kömək edəcəyini iddia ed...

Obezogenlər, piylənməyə əbəb olduğu düşünülən üni kimyəvi maddələrdir.Bunlar müxtəlif qida qablarında, uşaq şüşələrində, oyuncaqlar, platiklər, qab-qacaq və kometik məhul...

Zerdeçal Aiyada geniş yayılmış bir ədviyyat və qarağatların əa tərkib hiəidir.arı rəngə görə bəzən hind zəfəranı (1) adlanır.Ütəlik, onun ənənəvi tibbdə geniş itifadəi onun ağlamlıq fay...

Nutmeg, dünyada itifadə olunan məşhur bir ədviyyatdır.Həmişəyaşıl ağacın toxumlarından hazırlanmışdır Myritica ətirləri, İndoneziyanın Molucca & NoBreak üçün yerli olan - həm&#...

Oxucularımız üçün faydalı heab etdiyimiz məhulları daxil edirik. Bu əhifədəki bağlantılar vaitəilə atın alanız, kiçik bir komiiya qazana bilərik. Budur proeimiz.Adaçayı ç...

Canola yağı və zeytun yağı dünyada ən məşhur yemək yağlarından biridir. Hər ikii də ürək ağlamlığı olaraq təbliğ olunur və oxşar itifadələrini bölüşürlər. Ancaq bəzi inanlar n...

Bu əhifədəki bir keçid vaitəi ilə bir şey alanız, kiçik bir komiiya qazana bilərik. Bu necə işləyir.Qurd ağacı (Artemiia abinthium) fərqli ətri, bitki ləzzəti və ağlamlığa faydaı üç...

İnanlar minlərlə ildir həzm problemlərini və digər xətəlikləri müalicə etmək üçün çay içirlər.Bir neçə bitki çaylarında ürək bulanmaı, qəbizlik, həzmizlik ...

eitan, ət üçün məşhur bir vegan əvəzidir.Buğdanın özü və udan hazırlanır və tez-tez heyvan zülalına yükək proteinli, az karb alternativi olaraq təbliğ olunur.Bununla...

Ülerlər bədənin müxtəlif yerlərində inkişaf edə bilən yaralardır.Mədə xoraı və ya mədə xoraı mədənin atarında inkişaf edir. Bunlar çox yaygındır və əhalinin 2.4-6.1% araında təir gö...

Dəmir, vücudunuzun düzgün işləməi üçün zəruri bir mineraldır.Beləliklə, gündəlik pəhrizdə lazımi miqdarda itehlak etmək çox vacibdir. Maraqlıı budur ki, yediyin...

əhər qəhvə olmadan işləməkdə çətinlik çəkirinizə, tək deyiliniz. Əlində, kofein dünyada ən çox itifadə edilən dərman heab olunur (1). Bir çox inan qəhvə içməyi və onunla ...

Bir çox inan əhər yeməyini təmin etmək və ya gün ərzində enerji artırmaq üçün qəhvəyə etibar edir.Güclü, zəngin bir pivə evənlər üçün, Türk qəhvə...

Məqədin nə qədər böyük və ya kiçik olmaından aılı olmayaraq arıqlamaq aan bir proe deyildir. 100 funt (45 kq) və ya daha çox arıqlamaq məələinə gəldikdə, çox ayda inan ço...

Şaftalı və ərik iki məşhur daş meyvəidir.Rəng və forma baxımından oxşar ola da, özünəməxu xüuiyyətlərinə malikdirlər.Bu yazı şaftalı və ərik araındakı oxşarlıq və fərqləri müqayiə ...