Amin turşuu itrulin, ağlamlıq və məşq performanı üçün bir əlavə olaraq populyarlıq qazanır.Bədəndə təbii olaraq itehal olunur və qidalarda olur, lakin əlavələr qəbul etmək bədəndəki itr...

Limonlar C vitamini, lif və müxtəlif faydalı bitki birləşmələrində yükəkdir.Bu qida maddələri bir neçə ağlamlıq faydaı üçün cavabdehdir.Əlində, limonlar ürək ağlamlı...

Nar toxumla dolu gözəl, qırmızı bir meyvədir. Əlində, "qranat" termini orta ərlər latınca "granatum" mənşəli, "çox toxumlu" və ya "tərkibli taxıllar" ...

Mümkün olmayan Burger ənənəvi ət əalı burgerlərə bitki mənşəli alternativdir. Mal ətirini, ətirini və toxumaını təqlid etmək deyilir.Bəziləri imkanız Burgerin mal əti əalı burgerlərdən daha ...

oial mediada gəzmək, evimli jurnalınızı oxumaq və ya populyar aytlara baş çəkmək izi qidalanma və ağlamlıq haqqında onuz məlumatlarınıza məruz qoyur - əkəriyyəti əhvdir.Hətta həkimlər və diyetiye...

Oxucularımız üçün faydalı heab etdiyimiz məhulları daxil edirik. Bu əhifədəki bağlantılar vaitəilə atın alanız, kiçik bir komiiya qazana bilərik. Budur proeimiz.Babau yağı, Cənubi ...

Bir çox inan diyetdən kifayət qədər qida almır (1).Hal-hazırda, ABŞ əhaliinin yarıdan çoxu multivitaminlər kimi intetik qidaları qəbul edir (2).Bununla birlikdə, intetik qida maddələrinin tə...

Huşuz bir vəziyyətə düşmək və əyilmələrə qarşı durmaq və çəki atmaq üçün oyanmaq fikri əkər diyetiyenlər üçün həqiqətə uyğun deyil.Hipnoz, fobiyaları aradan qal...

Garbanzo lobya kimi də tanınan noxud paxlalılar ailəinin bir hiəidir.Bu yaxınlarda daha populyar olmaına baxmayaraq, min illərdir Orta Şərq ölkələrində noxud yetişdirilir.Onların qozlu dadı və ta...

Vitamin D yaxşılaşdırılmış toxunulmazlıq və güclü ümüklər də daxil olmaqla ağlamlığa böyük fayda gətirən vacib bir mikroelementdir.Arıqlamağa kömək edə biləcəyinə da...

İpanaq vitaminlər, minerallar və antiokidantlarla zəngin olduğu üçün əl qidalandırıcı gücdür.Qeyd edək ki, onu alatlara və yanlara atmaqla məhdudlaşmırınız. Təzə ipanağın şirə...

Buğda, dünyada ən çox itehlak olunan taxıl dənələrindən biridir.Bu ot növündəndir (Triticum) dünyada ayız-heabız çeşiddə böyüyür.Çörək buğda və y...

Kərə yağı, az karb, yükək yağlı diyetdə olan bir çox inanın enerji mənbəyi olaraq etibar etdiyi bir yağdır. Aşağı karb pəhrizi evənlər, kərə yağının məhdudlaşdırılmadan bələnə biləcəyi bir y...

Bir çox inan elatiklik və ağlamlıq faydaları üçün lakto-vegetarian dietini izləyir.Digər vegetarianizm kimi, lakto-vegetarian dieti ətraf mühitə təirinizi azaltmağa kömək...

Bir reallıq TV güc cütlüyü tərəfindən hazırlanan, Dubrow Diet cütlükləri aralıqız oruc - qida qəbulunu müəyyən bir müddətə məhdudlaşdıran bir yemək nümunəi...

Bu əhifədəki bir keçid vaitəi ilə bir şey alanız, kiçik bir komiiya qazana bilərik. Bu necə işləyir.Ən böyük Loer pəhriz, eyni adlı reallıq televiziya şouundan ilhamlanan bir evdə ...

Arı polen çiçək polen, nektar, fermentlər, bal, mum və arı ekreiyalarının qarışığıdır. Bal arılarını yemləmək bitkilərdən polen toplayaraq arıya aparır və burada koloniya üçün...

Taxıl olduqca məşhur bir əhər yeməyidir.Zəhmətkeş həyat tərzi ürənlər üçün aan və rahatdır, lakin tez-tez əlavə şəkər və digər zərərli maddələr ilə doldurulur.Bundan əlavə, bir ...

Maca, ağlamlığı təşviq edən xüuiyyətlərinə görə geniş şəkildə öyrənilən bir tərkib hiəidir.Həm də libido, əhval və enerji əviyyələrini artırmaq üçün itifadə olunan ü...

ağlam qidalanma ağlamlıq və rifah halında böyük irəliləyişlərə əbəb ola bilər.Ancaq bəzi inanlar üçün ağlam bələnməyə diqqət obeif ola bilər və ortorexiya olaraq bilinən bir y...