Babassu yağı: istifadəsi, faydaları və yan təsirləri

MəZmun

• Babassu yağından istifadə edir
• Babassu yağının faydaları
• İltihab əleyhinə, antioksidan və yara sağaldıcı xüsusiyyətlərə malikdir
• Sağlam yağ turşuları ilə zəngindir
• Dərinizə və saçınıza nəmləndirici
• Mümkün olan geriləmələr
• Babassu yağını necə istifadə etmək olar
• Alt xətt

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur prosesimiz.

Babassu yağı, Cənubi Amerikanın yağış meşələrinə doğan bir ağac olan babassu xurma toxumlarından hazırlanmış tropik yağdır.

Antioksidanlar və sağlam yağlar ilə dolu, dərinizin və saçlarınızın sağlamlığını artıra bilər, yağlı hiss etməməyinizə və ya sızanaqların yaranmasına səbəb olmadan nəmləndirir.

Bununla yanaşı, yağın bəzi potensial çatışmazlıqları da var.

Bu yazıda babassu yağının istifadəsi, faydaları və aşağı nöqtələri nəzərdən keçirilir.

Babassu yağından istifadə edir

Babassu xurmasının doğma olduğu Braziliya kimi Cənubi Amerika ölkələrində bitki yağı yemək üçün və hətta dərman kimi istifadə olunur.

Yerli sakinlər, kəsiklər və cızıqlar kimi kiçik yaraları sağaltmaq və leykoreyanı - hormonal balanssızlıqlar ilə əlaqəli olan vaginal axıntıları müalicə etmək üçün istifadə edirlər (1).

Babassu yağı, eyni zamanda, dizel yanacağına alternativ olaraq istifadə edilə bilən bioyanacaqa çevrilir (2).

Lakin, ABŞ-da ən çox saç və dəriyə qulluq məhsullarında, məsələn, losyon, şampun və makiyaj tərkibində istifadə olunur.

Babassu yağı Cənubi Amerika ölkələrində yemək və dərman məqsədi ilə istifadə edilmişdir. Ayrıca bioyanacaq olaraq sənaye tətbiqlərinə malikdir. ABŞ-da əsasən dəri və saç baxımı məhsullarında istifadə olunur.

Babassu yağının faydaları

Babassu yağı bir neçə faydalı təsirlə əlaqələndirilir, lakin tədqiqatın çox hissəsi test borularında və heyvanlarda aparılmışdır.

Beləliklə, faydalarını tam başa düşmək üçün daha çox insan araşdırması lazımdır.

İltihab əleyhinə, antioksidan və yara sağaldıcı xüsusiyyətlərə malikdir

Babassu yağı və bitkinin digər hissələri Cənubi Amerikada müxtəlif dərman məqsədləri üçün istifadə olunur, məsələn dəri vəziyyətini, yaraları, iltihabı və mədə problemlərini müalicə etmək üçün (1, 3).

Yağ zərərli sərbəst radikalların səbəb olduğu hüceyrə ziyanını azaltmağa kömək edən birləşmələr olan antioksidanlarla zəngindir (4).

Bundan əlavə, babassu yağı antibakterial təsir göstərir. Bir test borusu tədqiqatında bəzi zərərli bakteriyaların öldürüldüyü qeyd edildi Staphylococcus aureus, staf infeksiyasına səbəb olur (5).

Yağ yağı da daxil olmaqla babassu bitkisinin komponentləri də iltihaba qarşı təsir göstərir və yaraların yaxşılaşmasına kömək edə bilər (3).

Bir araşdırmada, babassu ekstraktı olan siçovullar bir nəzarət qrupundan daha sürətli sağalmış bir yaraya tətbiq edildi (6).

Sağlam yağ turşuları ilə zəngindir

Hindistancevizi yağı kimi, Babassu yağı da doymuş yağlarla zəngin bir bitki mənşəli bir yağdır və otaq temperaturunda möhkəm olur.

Ancaq bu yağlar bədən istiliyində tez əriyir. Buna görə də, onlar dəriyə qulluq məhsullarında geniş yayılmış tərkib hissəsidir.

Babassu yağında əsas yağ turşuları lauric və miristic turşudur, bunlar hər ikisi doymuşdur (7, 8).

Yenə də yağda zeytun yağında olan və bir çox zeytun yağı sağlamlığına faydası olan oleik turşusu, doymamış yağ var (5, 9).

Bu yağ turşuları iltihab əleyhinə, potensial immunitet artırıcı və nəmləndirici təsir göstərir və bunları dərinizə və saçınıza əla edir (3, 9).

Bundan əlavə, lauric turşusu antibakterialdır və heyvanlarda və test borularında aparılan tədqiqatlarda xərçəng hüceyrələrinin ölümünə səbəb olduğu göstərilmişdir (5, 10).

Dərinizə və saçınıza nəmləndirici

Hindistancevizi yağı kimi, babassu bədən istiliyində əriyir və dərinizin onu yaxşı mənimsəməsinə imkan verir.

Bununla birlikdə, hindistan cevizi yağından fərqli olaraq yüngül və yağlı deyil, dərinizdə istifadə üçün ideal hala gətirir.

Bundan əlavə, sızanaqlara səbəb olmur (11).

Bundan əlavə, babassu yağı sürətlə əriyən kimi dəriyə tətbiq edildikdə təravətləndirici və soyuducu bir sensasiya yaradır (12).

Nəhayət, çəkilmədən quru, düz saçlara həcm əlavə edə bilər (12).

Babassu yağı, antioksidanlar və yağ turşuları ilə zəngindir, bu da dərinizə və saçınıza yaxşı təsir göstərir. Ayrıca iltihab əleyhinə və antibakterial təsir göstərir.

Mümkün olan geriləmələr

Babassu yağının, hamilə və ya hemşireli qadınlarda mənfi təsiri olub olmadığı barədə az şey məlumdur.

Təhlükəsiz olmaq üçün hamilə və ya ana südü ilə qidalandırdığınız təqdirdə babassu yağı istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.

Ayrıca, bəzi araşdırmalar, babassu meyvə ununun vücudunuzdakı qan laxtalanma qabiliyyətini yavaşlatacağını göstərir. Beləliklə, qan nazikləşdirirsinizsə, bənzər bir təsir göstərə biləcəyi üçün babassu yağından çəkinməlisiniz (13).

Babassu meyvəsini və bitkinin digər hissələrini yemək də hipotiroidizmi olan insanlara xüsusilə zərər verə bilən tiroid işinizi poza bilər. Bu vəziyyətiniz varsa, babassu yağından çəkinmək istəyə bilərsiniz (14, 15).

Dərinizə tətbiq etdikdən sonra babassu yağının qan dövranına nə qədər daxil olduğunu bilmək çətindir. Buna görə, istifadəsi ilə bağlı hər hansı bir narahatlıq varsa, həkiminizlə danışmalısınız.

Babassu yağı qanın laxtalanmasını və tiroid funksiyasını inhibə edə bilər. Əgər qan nazikləşirsinizsə və ya hipotiroidizm varsa, babassu yağından istifadə etməməlisiniz. Təhlükəsiz olmaq üçün hamilə və ya ana südü ilə qidalanan qadınlar da bundan istifadə etməkdən çəkinməlidirlər.

Babassu yağını necə istifadə etmək olar

Babassu yağı yeməkdə istifadə edilə bilər, ancaq ən çox dəriyə qulluq məhsullarında istifadə olunur. Buna baxmayaraq, Cənubi Amerikada daha geniş tətbiqetməyə malikdir.

Yağı onlayn və ya bəzi təbii ərzaq və ya gözəllik təchizatı mağazalarında əldə etmək olar. Bir nəmləndirici və ya kondisioner kimi birbaşa dərinizə və ya saçınıza tətbiq edə bilərsiniz.

Dəridə asanlıqla əriydiyi üçün eyni zamanda efir yağları üçün yaxşı bir daşıyıcı yağdır.

Bundan əlavə, babassu yağı sabun, saç maskası və ya bədən dərisindən ibarət evdə hazırlanmış dəri və saç baxım reseptlərindəki hindistan cevizi yağı ilə əvəz edilə bilər.

Babassu yağı, dəri və saç üçün reseptlərdə hindistan cevizi yağı əvəzedicisi olaraq istifadə edilə bilər. Həm də bir çox gözəllik məhsulunun tərkib hissəsidir. Cənubi Amerikada, kulinariya istifadəsi daxil olmaqla daha geniş bir tətbiq sahəsinə sahib ola bilər.

Alt xətt

Babassu yağı yeməkdə, bioyanacaq istehsalında və tibbdə istifadə olunur.

Hələ də ABŞ-da ən çox saç və dəriyə qulluq məhsullarında rast gəlinir, çünki yüngül və yağsız olmaqla yanaşı antioksidanlar və sağlam yağ turşuları ilə də zəngindir. Üstəlik, sızanağa səbəb olmur.

Ümumiyyətlə babassu yağı, dərinizə və saçınıza qulluq qaydalarına sağlam və nəmləndirici bir əlavədir.