oyuq pivə qəhvəi on illərdə qəhvə içənlər araında populyarlıq qazandı.Qəhvə paxlaının ləzzətini və kofeinini çıxarmaq üçün iti u itifadə etmək əvəzinə, oyuq uda hazırlanmış qə...

2015-ci ildə amerikalılar dişlərin ağardılmaına 11 milyard dollardan çox pul xərclədilər, o cümlədən evdə ağardıcı məhullara 1.4 milyard dollardan çox pul xərclədi (1).Dişlərinizi ağard...

Pecatarian, balıq və dəniz məhulları bir vegetarian diyetinə əlavə edən biriidir.İnanların ət və quş ətindən imtina etmələrini eçdikləri bir çox əbəb var, amma yenə də balıq yeyirlər.Bəzi in...

kullcap (bəzən yazılmış kullcap) üçün ümumi ad kutellariya, nanə ailəində çiçəkli bitkilərin cinidir. Adı latın özündən yaranmışdır kutella, bu "kiçik...

Yoga ilə məşğul olan bir çox inan attvic pəhrizinin köklərini 5000 il əvvəl Hinditanda yaranan dərman itemi olan Ayurveda'dan götürmüşdür (1).attvic pəhrizini izləyən...

Moringa, Hind mənşəli bir otdur Moringa oleifera ağac.Qədim Hinditan tibb itemi olan Ayurveda təbabətində minlərlə ildir dəri xətəlikləri, diabet və infekiyaları müalicə etmək üçün...

Oxucularımız üçün faydalı heab etdiyimiz məhulları daxil edirik. Bu əhifədəki bağlantılar vaitəilə atın alanız, kiçik bir komiiya qazana bilərik. Budur proeimiz.Hər kəin öz...

Aşağı kalorili tatlandırıcı eritritol həqiqət üçün çox yaxşı görünə bilər.Təbiidir, yan təirlərə əbəb olmur və demək olar ki, şəkər kimi ləzzətə malikdir - kalori olmadan...

"Çevik diyet" həa bir nəzəriyyəyə öykənən məşhur bir kilo itkii proqramıdır.Ayrıca Makrolarınıza (IIFYM) uyğun gəlirə, "pi qidalar" olmadığı anlayışını təbliğ edir və mak...

Protein balanlaşdırılmış bələnmənin vacib hiəidir, lakin bəzən itədiyinizdən daha çox yağ və kalori ilə müşayiət olunur.Xoşbəxtlikdən, kvotanızı qarşılamağa kömək edəcək müxtəlif y...

Fındıq çox qidalıdır və antiokidantlarla dolu olduğu üçün on dərəcə ağlamdır (1). Əlində, bunlar ürək xətəliklərindən və diabetdən qorunmaq da daxil olmaqla bir çox ağlam...

Bir çox inanın inandığının əkinə olaraq, daha böyük bir göbək əldə etmək mətbəxdə başlayır.Mütəmadi məşqləri parlaq böyüməkdə olan qidalarla doldurulmuş ağlam bir pə...

Vitamin əlavələri bütün dünyada inanılmaz dərəcədə populyardır. Bir çox inan vitamin qəbul etmənin ağlamlığı yaxşılaşdıra biləcəyinə və ya pi bir diyeti kompenaiya edə biləcəyinə i...

CroFit idman alonlarında məşqlər gərgin və ürətlidir. Gündəlik dəyişir və digər fəaliyyətlər araında gimnatika, ağır atletika və ürək-damar məşqləri, məələn, qaçış və avarçəkm...

Bədəninizdə və trilyonlarla bakteriya var və onlar ağlamlığınız üçün on dərəcə vacibdir. Ən vacib növlərdən biri deyilir Bifidobakteriyalar.Bu faydalı bakteriyalar pəhriz lifini hə...

Vitamin B12, vücudunuzun özünə yarada bilmədiyi vacib bir qidadır, buna görə onu diyetdən və ya əlavələrdən almalıınız.Vegeterianlar, hamilə və ya ana üdü ilə qidalanan q...

İltihab vücudunuzun yaxşılaşmaına və zərərdən qorunmaına kömək edən təbii bir proedir.Ancaq xroniki hala gələ iltihab zərərlidir.Xroniki iltihab həftələr, aylar və ya illər davam edə bilər v...

Bir çox inanın donuz ilə evgi nifrət əlaqəi var.Dadı və əzilməini evirlər, amma işlənmiş ət və yağların hamıının zərərli ola biləcəyindən narahatdırlar.Yaxşı, bələnmə tarixindəki bir çox mif...

Natrium benzoat, axlama müddətini uzatmaq üçün bəzi odalara, qablaşdırılan qidalara və fərdi qulluq məhullarına əlavə olunan qoruyucu maddədir.Bəzi inanlar bu üni əlavənin zər...

PB2 tozlu fıtıq yağı klaik fıtıq yağında yeni bir fırçadır.Təbii yağların çoxunu qovrulmuş fıtıqdan çıxarıb qoz-fındıqları incə bir toz halına gətirməklə hazırlanır.Nəticə, ləzzət ilə d...