Ət bir çox diyetdə əa bir qidadır. Dadlı, doyurucu və yükək keyfiyyətli protein və digər vacib qida maddələrinin əla mənbəyidir.Ancaq fərqli yemək üulları ətin keyfiyyətinə və ağlamlığı...

Xoleterol qaraciyərinizdə hazırlanır və bir çox vacib funkiyaya malikdir. Məələn, hüceyrələrinizin divarlarını elatik axlamağa kömək edir və bir neçə hormon hazırlamaq üç...

Yulaf yer üzündə ən ağlam taxıl araındadır. Bunlar qlüteniz bir taxıl və vacib vitaminlər, minerallar, lif və antiokidantların böyük bir mənbəyidir. Tədqiqatlar götərir k...

Zülal yaxşı ağlamlıq üçün olduqca vacibdir.Bədəninizin ehtiyaclarını ödəmək üçün hər gün itehlak edilməli bir qidadır.Protein üçün Diyet Ref...

Tez-tez dəyişkən heab oluna da, ketogenik pəhriz bir çox fərqli dəyişikliyə malikdir. tandart keto pəhriz bu günə qədər ən populyardır, lakin bu az karb, yükək yağ rejiminə riayət etmək...

Ketogenik və ya keto, pəhriz yağlarla zəngin, zülalda orta dərəcədə və karbohidrogenlərdə çox az bir pəhrizdir. Bu, uzun müddət nöbet əbəb olan bir beyin pozğunluğu olan epilepiya ...

Eybright, bənövşəyi zolaqları və mərkəzə yaxın bir arı rəng əpən kiçik ağ çiçəkləri olan bir otdur.Avropadakı ənənəvi bitki təbabətində ərlər boyu, xüuən qızartı və qıcıqlanma...

Mərciməklər baklagiller ailəindən olan yeməli toxumlardır.Len formaı ilə tanınır və xarici qabıqları ilə birlikdə və ya atılmadan atılır. Aiya və Şimali Afrika mətbəxlərində ortaq bir qida maddəi olal...

"Antibiotik olmadan qaldırılan" qida məhullarına tələbat ürətlə artır.2012-ci ildə bu məhulların atışı əvvəlki üç ildə 25% artmışdır (1).Antibiotiklərin qida itehal edən heyva...

Arıqlamaq itəəniz, yemək planlaşdırmaı faydalı bir vaitə ola bilər.Düzgün işlər görəniz, vücudunuzun fəaliyyət götərməi və ağlam qalmaı üçün lazımlı qidalı qida...

Ketojenik bir diyetə riayət etmək nişatalar, deertlər və emal edilmiş qəlyanaltılar kimi yükək karbohidrogenlərin azaldılmaını ehtiva edir.Bu, bədəninizin enerji itehal etməi üçün ...

Bu əhifədəki bir keçid vaitəi ilə bir şey alanız, kiçik bir komiiya qazana bilərik. Bu necə işləyir.Mac və pendir, xoşagəlməz bir ou ilə qarışdırılmış makaron makaronundan ibarət zəngin və q...

Müəyyən qidaların beyinə təiri bəzi inanların qarşıını almaını çətinləşdirir. Qida aılılığı digər bağımlılıklara bənzər şəkildə işləyir, bu da bəzi inanların müəyyən qidaların ətrafında...

üd koridorları on bir neçə ildə üd və üd alternativ variantları ilə pükürdü və ən ağlam üd eçmək yalnız yağ tərkibi ilə əlaqəli deyil.ağlamlıq əbəbi və ya ...

İz mineral molibden haqqında eşitməmiiniz, ancaq ağlamlığınız üçün vacibdir. Vücudunuzun yalnız kiçik miqdarlara ehtiyacı ola da, bir çox həyati funkiyanın əa komponentid...

Pendir dünyanın ən evimli üd məhullarından biridir. Yalnız ABŞ-da hər bir adam orta heabla ildə (1) 38 funtdan (17 kq) artıq pendir itehlak edir.Vegan və digər üdız diyetlərin artan pop...

Tarix boyu bütün dünyada inanlar yemək üçün yabanı göbələk yemişlər.Vəhşi göbələk toplamaq da on dərəcə təltif edici və maraqlı bir hobbi ola bilər. Ancaq bunu ...

Menopoz, menzuraların dayandırılmaı və qadınlarda reproduktiv hormonların təbii azalmaı ilə qeyd olunan bioloji bir proedir. İti flaşlar, yuxu problemləri və əhval dəyişikliyi kimi imptomlarla mü...

Bu əhifədəki bir keçid vaitəi ilə bir şey alanız, kiçik bir komiiya qazana bilərik. Bu necə işləyir.u həyatın bütün ahələri üçün vacibdir. Qidaların daşınmaına, oyna...

Qırmızı ət, xam olduqda normal olaraq qırmızı olan məməlilərin ətidir.Qidalanma tarixindəki ən mübahiəli qidalardan biridir.İnanlar bunu təkamül boyu yeyiblərə də, bir çoxu bunun zərər ...