Qaş damcıları və əlavələr sağlamlığa fayda verirmi?

MəZmun

• Eyebright nədir?
• Bitki birləşmələri ilə zəngindir
• Göz qıcıqlanmasını aradan qaldıra bilər
• Digər mümkün sağlamlıq faydaları
• Formaları və dozaları
• Ehtiyat tədbirləri
• Alt xətt

Eybright, bənövşəyi zolaqları və mərkəzə yaxın bir sarı rəng səpən kiçik ağ çiçəkləri olan bir otdur.

Avropadakı ənənəvi bitki təbabətində əsrlər boyu, xüsusən qızartı və qıcıqlanma kimi kiçik göz xəstəlikləri üçün istifadə edilmişdir (1, 2).

Otun yunan adı, Efrasiya, ot bitkisi göz sağlamlığını bərpa edərsə necə hiss edə biləcəyinizə istinadən şadlıq deməkdir.

Bu yazı göz qaşınması üçün istifadələri, potensial faydaları, dozaj məlumatlarını və tədbirləri nəzərdən keçirir.

Eyebright nədir?

QaşEuphrasia officinalis) ümumiyyətlə Avropa, Asiya və Şimali Amerikada böyüyən bir ot. Boyu 2-8 düym (5–20 sm) və böyümək mövsümünün sonuna bir neçə ay ərzində çiçək açır (2).

Eybright, zəif torpaqda yaxşı böyüyür və yarı parazitar bir bitki olmaqla su və qida maddələrinin bir hissəsini yaxınlıqdakı bitkilərin köklərindən alır.

Sapları, yarpaqları və çiçəkləri çay və pəhriz əlavələri kimi ənənəvi bitki təbabətində istifadə olunur.

Göz yüngülliyi müalicəsi üçün son dərəcə seyreltilmiş maddələrdən istifadə edən təbii dərman forması olan homeopatiyada da istifadə olunur (2).

Xülasə QaşEuphrasia officinalis) birsapları, yarpaqları və çiçəkləri çay və pəhriz əlavələrində istifadə olunan ot.

Bitki birləşmələri ilə zəngindir

Eybright, flavonoid luteolin və quercetin (2) də daxil olmaqla bir neçə faydalı bitki birləşməsini ehtiva edir.

Luteolin və quercetin, histamin buraxan mast hüceyrələri adlanan immun hüceyrələri inhibə edir - burun və sulu gözlər kimi allergiya simptomlarını tetikleyen bir birləşmədir (3).

Bu antihistamin xassəsi, göz işığının ənənəvi olaraq mövsümi alerji və ya ot otağı müalicəsində istifadə edilməsinin bir səbəbi ola bilər - baxmayaraq tədqiqatlar bu məqsədlə onun effektivliyini sınamamışdır (2).

Göz qəfəsində də iridoidlər kimi tanınan birləşmələr var. Bu qrupda ən çox öyrənilən birləşmələrdən biri aukubindir (4).

Bir test borusu araşdırması aukubinin, ürək böhranı sonrasında olduğu kimi zərərli şərtlərdə ürək toxumasının qaşınmasını minimuma endirməyə kömək etdiyini tapdı. Qaşınma ürəyin nasos qabiliyyətini azalda bilər (5).

Bir siçan araşdırması, aukubinin, sərbəst radikallar (6) adlanan qeyri-sabit molekulların səbəb olduğu oksidləşdirici zədələri azaltmaqla infarktdan sonra ürək toxumasının qaşınmasını inhibə edə biləcəyini göstərir.

Göz işığının tipik dozalarının sağlamlığa fayda gətirməsi üçün bu faydalı bitki birləşmələrini kifayət qədər təmin edib-etmədiyini təyin etmək üçün insan araşdırmaları lazımdır.

Xülasə Eybright antihistamin xüsusiyyətlərinə malik olan luteolin və quercetin də daxil olmaqla flavonoidləri ehtiva edir. Ot həm də oksubin adlı bir birləşmə təmin edir, oksidləşdirici zərərdən qoruya bilər və ürək sağlamlığını dəstəkləyir.

Göz qıcıqlanmasını aradan qaldıra bilər

Eyebright-ın ümumi adı heyvanlarda və insanlarda göz problemlərinin müalicəsində ənənəvi istifadəsinə aiddir (2, 7, 8).

Göz sağlamlığı eyni zamanda öyrənilən otun az istifadə edilməsindən biridir - tədqiqat məhdud olsa da.

Bir test borusu tədqiqatında, eyebright ekstraktları insan kornea hüceyrələrində iltihabı idarə etməyə kömək etdi. Kornea gözün rəngli hissəsini əhatə edən aydın bir toxumadır (9).

Digər bir test borusu araşdırması, göz damlası və çobanyastığı ehtiva edən bir göz damlasının (Matricaria çobanyastığı) kornea hüceyrələrini günəşlə əlaqəli iltihab və zərərlərdən qorumağa kömək etdi (10).

Bir insan araşdırmasında, göz iltihabı olan 65 böyüklər - polen alerjisi, külək, toz, infeksiya və ya göz sıxması səbəbi ilə bərabər miqdarda eyebright və gül ehtiva edən göz damlalarından istifadə edilmişdir (Rosae aeteroleum) gündə üç dəfə çıxarış.

İştirakçıların təxminən 81% -i 6-14 gün ərzində gözlərin qızartı, şişkinlik, yanma və yapışqan sekresiyalardan tam azad oldu. Qalan iştirakçılar göz simptomlarında nəzərəçarpacaq dərəcədə yaxşılaşma əldə etdilər (11).

Dedi ki, başqa bir otla birlikdə sınaqdan keçirildiyi üçün eyebright faydalarına nə qədər töhfə verdiyi məlum deyil. Ayrıca, göz simptomlarının müalicə olmadan yaxşılaşması mümkündür, ancaq bunu qiymətləndirən nəzarət qrupu yox idi.

Plasebo nəzarətində olan, yalnız göz yırtığının insan araşdırması, gözün qıcıqlanmasını, iltihabı və əlaqəli göz simptomlarını yaxşılaşdıra biləcəyini aydınlaşdırmaq üçün lazımdır.

Qeyd edək ki, heç bir tədqiqat göz damağının makula degenerasiyası, katarakt və qlaukoma kimi əsas göz xəstəliklərinə təsiri üçün sınaq keçirməmişdir.

Xülasə Eyebright adı ot xəstəliklərinin göz xəstəliklərində ənənəvi istifadəsindən irəli gəlir. İlkin tədqiqatlar otun qıcıqlanmış, iltihablı gözləri azad etməyə kömək edə biləcəyini göstərir, lakin bunu təsdiqləmək üçün daha çox tədqiqat tələb olunur.

Digər mümkün sağlamlıq faydaları

Bir neçə araşdırma, göz yırtığının sağlamlığın digər tərəflərinə də fayda verə biləcəyini göstərir, lakin bunun effektivliyini təsdiqləmək üçün daha çox araşdırma tələb olunur.

Göz qaşınmasının ola biləcəyi ilkin sübutlar var:

• Dərinin sağlamlığını dəstəkləyin. Bir test borusu tədqiqatında eyebright, sərbəst radikallar adlanan qeyri-sabit molekullarla mübarizə apararaq günəşin dəri hüceyrələrinə zərər verməsinin qarşısını aldı. Bu növ zərər qırışlara kömək edir və dəri xərçəngi riskini artırır (12).
• Qan şəkərini aşağı salın. Diabet xəstəliyi olan siçovullara göz yağı yarpaqlarından hazırlanmış ağızdan bir ekstrakt verilərkən, oruc qan şəkəri 2 saat ərzində 34% azaldı. Diabet olmadan siçovulların qan şəkərinə heç bir təsir göstərmədi (2, 13).
• Soyuqdəymə və öskürəyi sakitləşdirin. Ənənəvi olaraq eyebright, soyuqdəymə, öskürək və sinus infeksiyalarından iltihabı müalicə etmək üçün istifadə edilmişdir. Bu məqsədlə öyrənilməməsinə baxmayaraq, eyebright təbii antiinflamatuar maddələrdən ibarətdir (2).
• Zərərli bakteriyalarla mübarizə aparın. Test tüpü tədqiqatları, göz yırtığındakı bitki birləşmələrinin, o cümlədən müəyyən bakteriyaların böyüməsini maneə törətdiyini göstərir Staphylococcus aureus və Klebsiella pneumoniae, göz infeksiyalarında iştirak edənlər (14).
• Qaraciyəri qoruyun. Heyvan və test borusu tədqiqatları göstərir ki, aukubinin, eyebright-da bitki birləşməsi olan qaraciyəri sərbəst radikallardan, müəyyən toksinlərdən və viruslardan zərərdən qoruya bilər (15, 16).

Bu ümidverici tapıntılara baxmayaraq, insan araşdırmalarının olmaması göz işığının insanlarda bu faydalardan hər hansı birinin olub-olmamasını qeyri-müəyyən edir.

Xülasə İlkin test tüpü və heyvan araşdırmaları göz işığının dəri zədələnməsinin qarşısını alacağını, zərərli bakteriyaların böyüməsini maneə törətdiyini, qaraciyəri qoruduğunu və şəkərli diabet və iltihabı olan insanlarda soyuqdəymə və öskürəkdən qan şəkərinin azalacağını göstərir.

Formaları və dozaları

Döşəmələrdə və onlayn olaraq bitki mənşəli çay, maye ekstraktları, kapsullar, homeopatik qranullar və göz damlaları şəklində ala bilərsiniz.

Dozajlar insan tədqiqatlarında sınaqdan keçirilməmişdir, lakin məhsul paketlərində və ənənəvi tibbdə təklif olunan tipik dozalar (2):

• Çay: 1-2 çay qaşığı (2-3 qram) qurudulmuş göz qapağı və ya 1 stəkan (237 ml) qaynadılmış suya 1 çay paketi. Örtün və 5-10 dəqiqə dik qoyun, sonra süzün. Çay bir az acı dada bilər, amma üstünlük verildiyi təqdirdə şirinləşdirə bilərsiniz.
• Maye çıxarış: Gündə 3 dəfəyə qədər alınan 1-2 ml.
• Kapsüllər: Gündə 2-3 dəfə qəbul edilən hər kapsula 400-470 mq.
• Homeopatik qranullar: Çarəsi gücü ümumiyyətlə 30c-dir, bu da seyreltilməsini göstərir. Tipik gündəlik doz, dilinizin altında həll olunan 3-5 qranuldur.
• Göz damlaları: Gündə 3-5 dəfə bir gözə 1 və ya daha çox damcı.

Ən təsirli dozalar şəxsdən, istifadə olunan məhsuldan və müalicə olunan vəziyyətdən asılı olaraq dəyişə bilər.

Xülasə Göz qaşığı bitki çayı, maye ekstraktları, kapsullar, homeopatik dərmanlar və göz damlaları şəklində mövcuddur. Məhsul paketlərindəki dozalar ümumi rəhbərliyi təmin edir, lakin heç bir tədqiqat ən təsirli dozaları təyin etməyib.

Ehtiyat tədbirləri

Görmə qabiliyyətinizi dəstəkləmək üçün göz işığından necə istifadə etdiyinizə diqqət yetirmək vacibdir.

Göz zərrəsi ənənəvi olaraq evdə hazırlanan göz yuyulmasında istifadə edilsə də, bu təhlükəlidir və göz infeksiyası ilə nəticələnə bilər (2).

Eyebright ehtiva edən steril göz damlaları mövcuddur. Yenə də hər hansı bir göz əməliyyatı keçirmisinizsə və ya kontakt linzalar geyinirsinizsə, belə göz damlalarından istifadə etməzdən əvvəl göz həkiminizlə məsləhətləşin.

Tibbi vəziyyətiniz varsa və ya dərman qəbul edərsinizsə, xüsusən diabet xəstəliyinə tutulmağınızda göz qaşınması üçün diqqətli olmalısınız.

Bir heyvan araşdırması, göz yırtığının qan şəkərini aşağı sala biləcəyini düşündüyündən, dərman dərmanı ilə yanaşı otu götürsəniz, həkiminizlə məsləhətləşməli və qan şəkərinizi diqqətlə izləməlisiniz.

Qan şəkərinizin aşağı düşməməsini izləmək vacibdir (2, 13).

Göz qaşınması hamilə və ya ana südü verən qadınlarda sınaqdan keçirilməmişdir və buna görə də həyatın bu mərhələlərində qarşısını almaq lazımdır (2).

Nəhayət, eyebright hər hansı bir tibbi vəziyyət üçün təsdiqlənmiş bir müalicə deyil, buna görə təyin olunmuş dərman yerinə istifadə etməyin.

Xülasə Steril olmadığından, göz kölgəsi ilə hazırlanan evdə hazırlanan, aktual göz müalicələrindən istifadə etməyin. Diabetiniz varsa, göz yüngülliyi ehtiyatla istifadə edilməlidir, çünki otu diabet dərmanı ilə birləşdirmək aşağı qan şəkərinə səbəb ola bilər.

Alt xətt

Göz qəfəsi, xüsusən də göz xəstəlikləri üçün uzun müddət istifadə olunan dərman bitkisidir. Çay, pəhriz əlavəsi və göz damlaları şəklində mövcuddur.

İlkin sübutlar, göz qırpımının iltihablı, qıcıqlanmış gözlərə fayda verə biləcəyinə baxmayaraq, daha keyfiyyətli insan araşdırmalarına ehtiyac duyulur.

Göz nayihəsində məhdud araşdırma olduğuna görə onu təyin olunmuş dərman yerinə istifadə etməyin və adi müalicə ilə birləşdirmədən əvvəl tibb işçinizlə danışın.