7 ümumi süd məhsulları əvəzedilməz
üdlü qidalar bir çox inanın diyetində əa rol oynayır.Bir ıra ərzaq məhulları inək, qoyun və keçi üdündən, o cümlədən pendir, qatıq, üd, kərə yağı və dondurmadan...
Şirəsi Plus + İcmal: Bu əlavələr həqiqətən işləyirmi?
Şirəi Plu + & dairəviR; pəhriz əlavələri markaıdır."Meyvə və tərəvəz üçün növbəti ən yaxşı şey" olaraq atılır.Bununla birlikdə, Juice Plu + -un həqiqətən fayda verdiy...
Natto Niyə Super Sağlam və Qidadır
Qərb dünyaında az adam natto haqqında eşitə də, Yaponiyada çox məşhurdur. Bu mayalanmış yeməyin özünəməxu bir tutarlılığı və təəccüblü bir qoxuu var. Əlində çoxları ...
Şərab glutensizdirmi?
Gluten, buğda, çovdar və arpa içəriində olan bir zülaldır ki, çölyak xətəliyi olanlar və ya qlütenə qarşı dözümüzlük qarşıını almaq üçü...
Bizon Ətləri haqqında Bilməlisiniz Bütün
Bizon, halqalı məməlilərə aid 100-dən çox növdən biridir Bovidae heyvandarlıq da daxil olmaqla ailə.Tez-tez camış ilə qruplaşdırıla da, onların anatomik xüuiyyətləri bir az fərqlənir.Ta...
Mikel suyunun 5 faydası və istifadəsi
Bu əhifədəki bir keçid vaitəi ilə bir şey alanız, kiçik bir komiiya qazana bilərik. Bu necə işləyir.Miellar uyu eyni zamanda gözəllik qrupları və dermatoloqlar araında evilən hala gələn...
Kofein nədir və sağlamlıq üçün yaxşı və ya pisdir?
Hər gün milyardlarla inan yuxudan oyanmaq və ya həmin gecə ürüşməindən və ya günortadan onra bir düşmədən keçmək üçün kofeinə güvənir.Əlində bu təbii ...
Səhər yeməyini atlamaq sizin üçün pisdir? Təəccüblü həqiqət
"əhər yeməyi günün ən vacib yeməkidir." Bu mif cəmiyyətdə yayılmışdır.əhər yeməyi ağlam yemək kimi qəbul edilir, digər yeməklərdən daha vacibdir.Hətta bugünkü rəmi qidala...
Super Sağlamlığı olan 50 Qida
Hanı qidaların ən ağlam olduğunu təəccüb etmək aandır.Çox ayda yemək həm ağlam, həm də dadlıdır. üfrənizi meyvələr, tərəvəzlər, keyfiyyətli protein və digər qidalarla doldurmaqla rəngar...
Əslində super sağlam olan 12 karbohidrogenli qidadır
Carb indiki piylənmə epidemiyaına əbəb olmaqda günahlandırıldı. Lakin, bütün carb bərabər yaradılmışdır. Şəkər və zərif taxılda yükək miqdarda işlənmiş bədxaəli qidalar mütləq...
Artichokes və Artichoke ekstraktının ən yaxşı 8 sağlamlıq faydası
Çox vaxt bir tərəvəz heab edilə də, artichoke (Cynara cardunculu var. kolyma) tikanın bir növüdür.Bu bitki Aralıq dənizində yaranıb və potenial dərman xüuiyyətlərinə görə...
Etinizi mümkün qədər sağlam etmək üçün necə
Denie Minger, keçmiş bir vegan və çox məşhur bir bloggerdir. Çin tədqiqatını hərtərəfli debunking ilə məşhurdur.Yuxarıdakı video, 2012-ci ildə hazırlanan Atalararaı ağlamlıq impoziumund...
Dr Michael Greger'in "Ölməməsi": Kritik bir araşdırma
Maykl Greger bir uşaq ikən ürək xətəi olan nənəinin vəd edilmiş ölümün atanaından qayıtdığını izlədi.Onun müalicəi az yağlı Pritikin pəhrizi idi və onun Lazaruian qayıtmaı - h...
Mung lobya 10 təsir edici sağlamlıq faydaları
Mung lobya (Vigna radiata) paxlalılar ailəinə aid olan kiçik, yaşıl lobya.Qədim dövrlərdən bəri becərilmişdir. Hinditanda yerli olanda mung lobya daha onra Çinə və Cənub-Şərqi Aiyanın m...
Qəhvə həqiqətən böyüməyinizi dayandırırmı?
Qəhvə dünyada ən çox itehlak olunan kafeinli içkilərdən biridir. Bu, əaən enerji verən təirləri ilə yanaşı, böyük dadı və ətri ilə də bağlıdır.Əlində, 18-65 yaşındakı ABŞ yetk...
Berqamot Çayı (Earl Grey) haqqında Bilməlisiniz Bütün
Berqamot çayı qara çay və berqamot portağal ektraktını birləşdirərək hazırlanır.Adətən Earl Grey çayı kimi tanınan bu məhul yüz illər boyu dünyada bəyənilir.Berqamot çayı...
Balqabaq Diabetli insanlar üçün faydalıdır?
Balqabaq bu günlərdə, xüuən də payız və qış aylarının əvvəllərində hər kəin düşüncəində və maalarında olur.Bu, yalnız parlaq rəngli bir pop təqdim edir, həm də ləzzətli bir ləzzət ...
Lutein və Zeaxanthin: faydaları, dozaları və qida mənbələri
Lutein və zeaxanthin, iki vacib karotenoiddir, meyvə və tərəvəzləri qızartmaq üçün arı rəng verən bitkilərin itehal etdiyi piqmentlərdir.Atomlarının tənzimlənməində cüzi fərqlə, tr...
Qəhvəyinizə bal əlavə etməlisiniz?
Bal, çay və qəhvə də daxil olmaqla qidaları və içkiləri şirinləşdirmək üçün çoxdan itifadə edilmişdir.Əlində, bir çox inanlar şəkər və ya ıfır kalorili tatlandırıcıl...
Mikrobioma pəhriz: bağırsaq sağlamlığınızı bərpa edə bilərmi?
Microbiome Diyeti yeni, moda bir kilo itkii pəhrizidir.Doktor Rafael Kellman tərəfindən yaradılıb və bağıraq ağlamlığını bərpa etmək ümidi ilə yemək və müəyyən qidalardan yayınmağa əalanır. ...