Şirəi on on ildə çox milyard dollarlıq bir ənayedə dolaşan məşhur bir ağlamlıq və ağlamlıq meylidir. Şirəi həvəkarları arıqlamaq, artan qida qəbulu və deyilən qidaların həzm və udma kimi faydalar...

Kobalamin olaraq da bilinən B12 vitamini, qırmızı qan hüceyrələrinin itehalında, beyin ağlamlığında və DNT intezində iştirak edən vacib uda həll edilən bir vitamindir (1).Bu əa vitamin çatış...

üd protein, vitamin, mineral və yağ turşularını təmin edən qidalı bir qidadır.Paterizaiya tətbiq edilməmişdən əvvəl, 1900-cü illərin ortalarında, bütün üd təbii, işlənməmiş və...

Hinditancevizi yağı inanılmaz dərəcədə ağlam bir yağdır.Maddələr mübadilənizə güclü təir götərə biləcək bir neçə orta zəncirli yağ turşuları ilə zəngindir.Frakiyalı koko yağı ...

üd və üd alternativləri dadlı içkilər və bir çox reeptdə əa maddələrdir. Hələ bunları keto pəhrizində içə biləcəyinizi düşünə biləriniz.Keto çox aşağı karb, y&#...

Zülal, kilo vermək üçün ən vacib və qidalı bədəndir.Yükək bir protein qəbulu maddələr mübadiləini artırır, iştahı azaldır və bir neçə çəki tənzimləyən hormon də...

Əkər inanlar yumurtaların çox ağlam olduğunu bilir. Yalnız bu deyil - həm də yükək keyfiyyətli bir protein mənbəyidir.Kifayət qədər protein əldə etmək ümüklər və əzələlərin qurulma...

Kilo vermək çox yaygın bir məqəd ola da, bir çox inan həqiqətən kilo almaq itəyir.Bəzi ümumi əbəblərə gündəlik işini yaxşılaşdırmaq, daha əzələli görünmək və atletizm ink...

Kəmik pendir yumşaq bir ləzzətə malik aşağı kalorili pendir.Onun populyarlığı on bir neçə onillikdə böyüdü və tez-tez ağlam bir pəhrizin bir hiəi kimi töviyə olunur. Kəmik pen...

əpilmiş taxıl çörəyi cücərməyə başlayan və ya cücərməyə başlayan bütün taxıllardan hazırlanmışdır.Ancaq bir taxıl olaraq düşünə biləcəyiniz şey həqiqətən bir to...

Oruc tutmağın bir çox müxtəlif yolu var.Aralıq oruc, yemək yeməməyi və ya müəyyən müddətə qida qəbulunu kəkin şəkildə məhdudlaşdırmağı özündə cəmləşdirən məşhur bir yemək...

Dünyanın bəzi yerlərində mango (Mangifera indica) "meyvə kralı" adlanır.Bu bir drupe və ya daş meyvəidir, yəni ortada böyük bir toxum var.Mango Hinditan və Cənub-Şərqi Aiyada ...

Bu əhifədəki bir keçid vaitəi ilə bir şey alanız, kiçik bir komiiya qazana bilərik. Bu necə işləyir.Ağ lobya Şimali və Cənubi Amerikada evlənən çox ayda ümumi lobya növlərində...

Əkər inanlar K2 vitamini haqqında heç eşitməmişlər.Bu vitamin Qərb pəhrizində nadirdir və çox diqqət cəlb etməmişdir.Ancaq bu güclü qida ağlamlığınızın bir çox nöqtəində ...

Qreypfrut toxumu ektraktı (GE) və ya itru toxumu ektraktı qreypfrutun toxumu və pulpaından hazırlanan bir əlavədir.Efir yağları və antiokidantlarla zəngindir və müxtəlif ağlamlıq faydalarına mali...

Cəfəri Aralıq dənizinin yerli bir çiçəkli bitkiidir. Ən çox yayılmış iki növ Franız qıvrım yarpağı və İtalyan düz yarpaqdır. Bu illər ərzində cəfəri yükək təzyiq, allergi...

Elementar bir pəhriz, maye və ya toz şəklində gələn və bədəninizə lazım olan bütün qidaları təmin edən aanlıqla həzm edilə bilən formullardan ibarətdir.Şiddətli həzm problemi olan və üm...

Anana uyu məşhur tropik içki. Tayland, İndoneziya, Malayziya, Keniya, Hinditan, Çin və Filippin kimi ölkələr üçün doğma olan anana meyvələrindən hazırlanmışdır. Bir ç...

Kolin yaxınlarda kəşf edilmiş bir qidadır.Yalnız 1998-ci ildə Tibb İntitutu tərəfindən tələb olunan bir qida olaraq qəbul edildi.Vücudunuz bir qədər düzəltə də, bir çatışmazlığın qarşıı...

Oruc, qida itehlakının azaldılmaı və ya imtina edilməi, qədim dövrlərdən bəri müxtəlif dini və ağlamlıq məqədləri üçün itifadə edilən bir tətbiqdir.Orucun zəngin bir tarixi ol...