Colbie Caillat ilə yaxınlaşın
Onun akitləşdirici ə i və hit mahnıları milyonlarla adama məlumdur, lakin "Bubbly" müğənnidir Colbie Caillat anki ni bətən akit bir həyatı diqqət mərkəzindən kənarda aparır. İndi tamami...
Pəhriz yeməyi kimi dadmayan Asan Arıqlama Nahar Fikirləri
Kədərli amma doğrudur: Təəccüblü ayda re toran alatı Big Mac -dan daha çox kalori yığır. Yenə də bütün gün ac qalmaq və ya bir protein barına "nahar" demək lazı...
Məlum oldu ki, Hamilə olmaq məşqlərinizi gücləndirə bilər
Hamiləlik- əhər xə təliyinin mənfi cəhətləri haqqında tez-tez eşidir ən! şişmiş ayaq biləkləri! bel ağrı ı! (Və, TBH, bəzi analar üçün belədir.) Lakin bu doqquz ay ərzində vücudunu...
Gül kələminin Sağlamlığa Faydaları Nələrdir?
Zəngin qida profili və mətbəxdə çox yönlü olma ı ayə ində gül kələm on bir neçə ildə *dəlicə inə* populyarlaşdı - və tezliklə dayandırılmır. Mə ələ: Karnabahar düyü ...
Pəhriz həkimindən soruşun: Tərəvəzlərə nifrət edirəm
: Bir çox tərəvəzdən xoşum gəlmir ə nə etməliyəm: onları yeməyim və ya ağlam olmayan bir şeydə (kərə yağı və ya pendir kimi) "gizlətməyim" üçün dözə bilərəm?A: Bəyə...
Sağlam qidalara can atmağa başlamağın elmi cəhətdən sübut olunmuş yolu
İ təklərinizi ağlam olmayan zərərli yeməklərdən daha ağlam və faydalı qidalara dəyişdirməyin adə, lakin elmi cəhətdən übut edilmiş bir yolu ol aydı əla olmazmı? Kartof cip i, pizza və peçeny...
ICYDK, Bədənin Utandırılması Beynəlxalq Problemdir
Bu günlərdə hər yerdə ruhlandırıcı bədən pozitivliyi hekayələri var (boş dəri i və uzanma izləri haqqında daha yaxşı hi etmək üçün alt paltarında fotoşəkil çəkən bu qadına bax...
Məşq Rutinləri: Selülit Məşqi
Dimple evimli ola bilər -- ancaq omba, kalça və budunuzda görünəndə deyil.Alt bədəninizdəki (və ya başqa bir yerdəki) dərinin qeyri -bərabər toxuma ı izi narahat edir ə, daha hamar, dah...
Bir Bullet Journal Məqsədlərinizə çatmağınıza necə kömək edə bilər
Əgər güllə jurnallarının şəkilləri hələ Pintere t lentinizdə kə ilməyib ə, bu, yalnız bir mə ələdir. Bullet jurnalı həyatınızı qayda ında axlamağa kömək edən təşkilati i temdir. Təqviminiz, ...
Candace Cameron Bure, Zesty Zoodle Salatını Sürətli Paylaşır
Candace Cameron Bure aktyor və prodü er olmadıqda, yemək və əylənmək onun başqa ehtira ıdır. O, əri Valeri Bure ilə ə lində 15 ildir ki, qida və şərab ənaye indədir. Cütlük Cənubi Flori...
Pancetta və Cevizli Bu Xırtıldayan Brüssel Cücərtləri Şükran Günü üçün mütləqdir
Brü el cücərtələri, nənənizin izi yeməyə məcbur edəcəyi bir irr (bəzən hətta qoxulu) tərəvəz kimi başlamış ola bilər, amma onra ərinlədilər ya da deyək xırtıldayan. İn anlar Brü el kələ...
Carrie Underwood və Onun Təlimçisi Məşq Şamerlərinə Ayağa qalxır
Dişlərimizi fırçalayarkən ma amızda bir neçə addım ataraq və ya bir az çömbəlməyimizdən a ılı olmayaraq, hamımız bilirik ki, başqa bir dəli gün ərzində ürətli bir məşq ha...
Bu Seçki Narahatlığı Pleylist nə baş verməsindən asılı olmayaraq, əsaslı qalmağınıza kömək edəcək
eçki günü yaxındadır və bir şey aydındır: hamı narahatdır. The Harri Poll və Amerika P ixoloji Dərnəyinin yeni milli nümayəndə i orğu unda, ABŞ yetkinlərinin təxminən 70% -i, e...
Yetkin kimi parıltı geyinməyin tamamilə məqbul yolları
Normal olaraq makiyaj ız bir in an olmağınızdan və ya eyni gündəlik məh ullardan yapışmağınızdan a ılı olmayaraq, parıltı ilə çıxmaq çox xü u i hi edə bilər. Jurnalın yazdığına g...
Diyetoloqların Yediyi 8 "Qeyri-sağlam" Qidalar
Diyetoloqlar tərəfindən yerləşdirilən porno pornoların ək əriyyəti tam olaraq "porno" deyil - bu, gözləniləndir: meyvə, tərəvəz, bütün taxıllar. Təbliğ etdiyimiz şeyləri tətbi...
Köpük Rollarından Necə İstifadə Edilir
Yəqin ki, iz bu ilindr formalı əşyaları idman zalınızın uzanma ahə ində görmü ünüz, lakin onlardan necə i tifadə edəcəyinizi bilmir iniz. Faydaları əldə etmək üçün k...
Cümə gecəsində qalmaq rəsmi olaraq partiyanın ən son trendidir
Özünə qulluq hər kə in radarındadır ki, bu da bizim həddən artıq işləyən, texnologiyaya aludə olan beyinlərimiz üçün yaxşı xəbərdir. Jennifer Ani ton, Lucy Hale və Aye ha Curr...
Niyə 5 -ci sinifdən Prezident Fitness Testini Yenidən Təkrar etməlisiniz?
Bir mil qaçmaq məcburiyyətində qaldığınız və mümkün qədər çox təkan və it-up etdiyiniz idman zalı dər lərindəki günləri xatırlayır ınızmı? Bu Prezident Fitne Te ti adlanırdı v...
Bu yay etmək üçün ən gözəl şeylər: Kiteboarding
Kaytbordinq düşərgə iWave , Şimali Karolina ; iz uçurtma uçurmağı eşitmi iniz və veykbordinq haqqında eşitmi iniz. Onları bir yerə qoyun və izdə kiteboarding var - bu, tam olaraq ə lənə...
Lolo Cons: "Orta məktəbdən bəri yavaş rəqs etməmişəm"
İki fərqli idman növündə üç dəfə olimpiyaçı olaraq, güclü idmançı Lolo Jone rəqib olmaq üçün nəyin lazım olduğunu bilir. Ancaq indi 32 yaşlı qa...