Ronda Rousey Instagram-da Photoshop haqqında həqiqətən də reallaşır
Ronda Rou ey, bədənə mü bət bir rol modeli olma ı üçün başqa bir nöqtə alır. MMA döyüşçü ü İn taqramda görünüşündən foto unu yerlə...
ABŞ Üzgüçülük Komandasının Carpool Karaoke Montajı sizi Rioda amped edəcək
ABŞ Kişilər Ba ketbol Komanda ının Min Milə olan çıxışının tam arxa ında, bütün ABŞ Üzgüçülük Komanda ı ən on avtomobil karaoke montajı ilə Jame Cordenə pul qaz...
Tarixdən əvvəl yemək üçün ən yaxşı 8 qida
Ərinizlə və xü u ilə ilk görüşdə ol a belə, hər görüş üçün mümkün qədər inanılmaz görünmək i təyir iniz.Və bütün bu müddət ər...
Məşqinizi Atmaq Sağlam Olanda
Məşq kramplarınızı daha da pi ləşdirməyəcək, amma bu bilərdi oyuqdan geri çəkilmə vaxtınızı artırın. Boulderdəki Kolorado Univer itetinin inteqrativ fiziologiya profe oru, Ph.D. Robert Mazzeo nə ...
İzləməli olduğunuz yeganə həqiqi "təmizləmə"
2015 -ci iliniz mübarək! Tətil hadi ələri ona çatdıqdan onra, ehtimal ki, yanvar ayına qalacağınıza and içdiyiniz "Yeni il, yeni ən" mantra ını xatırlamağa başlayır ınız.Yeni ...
Çuğundur suyu növbəti məşq içkisidirmi?
Bazarda məşq performan ına və ağalma ına kömək edəcəyini vəd edən bir çox içki var. Şokoladlı üddən aloe vera uyuna, hindi tan cevizi uyuna və albalı uyuna qədər, hər neçə ayd...
TikTok-da gördüyünüz "Vaginal nəmləndirici ərimələrə" niyə həqiqətən ehtiyacınız yoxdur
Normal şəraitdə, vajinanız orada hər şeyi gözəl və nəmli axlamaq üçün olduqca yaxşı bir iş görür. Ancaq hamiləlik, ana üdü və menopoz kimi bəzi tibbi şərtlər qu...
Bu Həftənin ŞƏKİLİ: Harry Potter Ulduzu Emma Watsonun Qalın Fit Olma Sirləri və Daha Fərqli Hekayələr
İyulun 8-i Cümə günü yerinə yetirildiİtiraf: Açılış gecə i üçün biletlərimizi artıq almışıq Harry Potter və Ölüm Yadigarları 2 -ci hi ə ancaq evdiyimiz fil...
Fitness Proqramınızı Başlatın
Düzgün yemək və idman etməyin bir çox yolu var və yəqin ki, iz onların demək olar ki, hamı ını bilir iniz. Bə niyə bir pəhriz və məşq planına başlamaq və ya ona riayət etmək bu qədər ...
Məşqdən sonrakı iltihabı öz xeyrinizə necə istifadə etmək olar
İltihab ilin ən i ti ağlamlıq mövzularından biridir. Amma indiyə qədər diqqət yalnız onun vurduğu ziyana yönəlib. (Mə ələ: bu iltihaba əbəb olan qidalar.) Göründüyü kimi,...
Bu Həftənin ŞƏKİLİ: Son Dəqiqə Analar Gününə Hədiyyələr və Daha Fərqli Hekayələr
6 May Cümə günü yerinə yetirildiAnalar Günü üçün evə gedir iniz və hələ də hədiyyəniz yoxdur? Narahat olmayın, Analar Günü hədiyyə kitabçamızda o...
Yaralanmalara daha həssas olmağınızı təmin edən dəli şey
Qaçır anız, idmanla əlaqədar yaralanmaların ərazinin bir hi ə i olduğunu çox yaxşı bilir iniz-idmançıların təxminən 60 faizi on bir ildə zədələndiyini bildirir. Və bu rəqəm, han ı əthdə...
Ashley Graham və Jeanette Jenkins Dostluq Məqsədləridir
A hley Grahamın üz qabığında olduğu üçün tanıya bilər iniz port Illu tratednin çimərlik geyimi problemi və ya bədəni ilə bağlı mü bət İn taqram paylaşımları üç&...
Zəhmətsiz Yay Gözəlliyi
Yaxşı görünün və i ti yay günəşində qorunun. Bu möv ümün ən keyfiyyətli məh ulları gözəllik rejiminizi a anlaşdıracaq. tila Şəffaf Rəngli Rəngli Nəmləndirici PF...
L'Oréal, hicablı bir qadın saç kampaniyasına başladığı üçün tarix yazdı
L'Oréal, zədələnmiş açları təzələyən Elvive Nutri-Glo eriya ının reklamında hicablı qadın gözəllik bloggeri Amena Xanı təqdim edir. Reklamda Amena deyir: " açınızın ərgidə...
Fitness Tərəflərindən Sağlam Səhər yeməyi Fikirləri
ağlam əhər yeməyi yeməyin yaxşı bir fikir olduğunu xatırlatmağa ehtiyacınız yoxdur. Ancaq hər gün eyni yulaf ezme i darıxdırıcı ola biləcəyi üçün bir neçə yeni fikrə ehtiyacı...
WTF Şəfalı Kristallardır - Və Əslində Özünüzü Daha Yaxşı hiss etməyinizə kömək edə bilərmi?
Əgər iz nə vaxt a Phi h kon ertində olmu unuz a və ya an-Fran i koda və ya Ma açu et dəki Northamptondakı Haight-A hbury "kaputu" kimi hippi məkanlarını gəzmi iniz ə, bilir iniz ki, kri...
Yeni başlayanlar üçün kayak necə
Kayakla məşğul olmağın bir çox əbəbi var. Təbiətdə vaxt keçirmək üçün rahatlaşdırıcı (və ya həyəcan verici) bir yol ola bilər, bu ni bətən əlverişli u idmanıdır və ü t bə...
Ağciyərlərin Düşməsi: İrəli Lunge və Ters Lunge
Aşağı bədəninizi gücləndirmək və heykəlləndirmək üçün bazarda ol anız, gündəlik həyatda gəzinti və pilləkənlərlə tırmanma kimi funk ional olaraq hazırlaşır ınız a, məşq proqra...
Dondurulmuş Tərəvəzlərlə Yemək Hazırlığını və Pişirməyi Necə Asanlaşdırmaq olar
Bir çox in an, dondurma və mikrodalğalı yeməklər olduğunu düşünərək, dükanın dondurulmuş ərzaq bölmə inin yanından keçir. Ancaq ikinci dəfə bir nəzər yetirin (dondurulmuş...