Qarderobumuz, do tluğumuz və romantik maraqlarımız kimi, məşq zövqlərimiz də zamanla inkişaf edir (şükürlər ol un ki, Tinder və əkkiz dəqiqəlik qarın əzələlərimiz bizi heç vaxt baş...

GEREKLİ ALIŞ YOXDUR.1. Necə daxil olmaq olar: aat 12: 01 -də (E T) başlayacaq 14 oktyabr 2011, www. hape.com/giveaway Veb aytına daxil olun və izləyin Ron Ağ Ayaqqabılar Piyango giriş i tiqamətləri. H...

Çox güman ki, artıq gördünüz Tony Horton. Kimi tikilib Brad Pitt amma kimi yumor hi i ilə Will Ferrell bir kovan allayaraq, gecəyarı ı TV-də (bir kanal, hər han ı bir kanal e&...

Məşqdən onra özümü heyrətamiz hi et əm də, adətən görünüşümdə ani dəyişiklik görmürəm. Bir yer i ti na olmaqla: qollarım. Mən qabarıq bicep dən danışmıram ...

Böyüyəndə komanda idman növləri mənim cem-futbol, ​​otü tü xokkey və lakro idi. Kollecdə üzdüm və irakuzada otü tü xokkey oynamaq üçün təqa&...

Tuz böyük bir bə lənmə cani halına gəldi. ABŞ-da mak imum gündəlik natrium töv iyə i 1500 - 2300 mqdir (yük ək qan təzyiqi və ya ürək xə təliyi ri kiniz var a, aşağı hədd...

Rich Froning, Cro Fit Oyunlarında arxa-arxaya arxa ü tə birinci yerləri qazanan ilk şəx dir (bunu gözlərinizlə oxumağa getmi iniz ə, bu onu dörd dəfə qalib edir). Yalnız podiumun zirvə ...

Adele özəl bir məşhurdur. Bir neçə tok -şouda göründü və bir neçə dəfə mü ahibə aldı, tez -tez diqqət mərkəzində olmaq i təmədiyini bölüşdü. o ial med...

hawn John onun hamiləlik əyahəti əvvəldən emo ional idi. 2017-ci ilin oktyabr ayında Olimpiya qızıl mükafatçı ı hamilə olduğunu öyrəndikdən bir neçə gün onra aşağı düşd&...

Çaşmayın: Koronaviru dur yox apokalip i . Bununla birlikdə, bəzi in anlar (qripə bənzər imptomları ol un, immuniteti zəiflə inlər və ya bir az kənarda ol unlar) mümkün qədər evdə qalmağ...

andra pin inifinə çıxanda, bu, dar cin şalvarının vəziyyətinə görə deyil, ruh halına görədir. "Boşanma yaşadım və bütün dünyam tər inə çevrildi" dedi Nyu ...

İdman alonunda aatlar ayırmadan güc məşqlərinin faydalarını əldə edə biləcəyinizi düşünün - əzələlər qurun və daha çox yağ və kalori yandırın. Bunun əvəzinə, bəzi tellərə bağl...

Üz ma kalarının gəlmə inin çətin olduğu günləri xatırlayır ınızmı? İndi izin eçdiyiniz bərk, payetli, qal tuklu boya və ya hətta itinizin bandana ına uyğun ma ka ​​var.Yalnız bu de...

COVID-19 viru u (və indi onun bir çox variantları) haqqında çox şey hələ də bəlli deyil, o cümlədən infek iyanın imptomları və tə irləri həqiqətən nə qədər davam edir. Bununla birlikdə,...

Ketojenik pəhrizi, aşağı karbonhidratlı, yük ək yağlı yemək tərzini ınadınız. Yük ək yağlı qidalara (bütün avokadolara) diqqət yetirərək, bu tip pəhriz bədəninizi karbohidratlar əv...

Q. Altı ildən onra iqareti buraxdım. İndi məşq etməyə başlayıram və özümü çox nəfə iz hi edirəm. Bunun iqaretdən və ya hərəkət iz olmağından əmin deyiləm. iqaret çəkmə qabiliy...

Bu yaxınlarda marqarita ifariş etdiyim Mek ika re toranında nahar etdim (əlbəttə!). İlk qurtumumu içəndən onra başa düşdüm ki, bu, kənarındakı duz deyil, daha çox təpiklə bir şeydi...

Erin və mən çoxdan fitne qönçələriyik. Biz hər ikimiz Kanza iti bölgə ində bir jurnal nəşriyyatı üçün yazarkən tanış olduq və həyatımızda böyük oxşarlıqlar...

Uzun iş həftələri və ağlam fitne proqramları ara ında, hər gün evə gəlmək və evi təmizləmək bir yana, o ial həyatımızla ayaqlaşmağa vaxtımız olmur. Ayıb yoxdur. Ancaq əliqəli qalmaq üç&...

2018-ci ildə həqiqətən nail ola biləcəyiniz hədəflər qoymağa çalış aq da, daim özünüzü təkmilləşdirməyə çalışmağın təzyiqi on dərəcə zəhmli ola bilər. Buna görə də f...