Bərabər hi ələrdə məşq etmək və dəriyə qulluq etmək həvə karı kimi, "üz üçün yoqa" kimi tə vir edilən yeni bir üz haqqında eşitdiyim zaman dərhal maraqlandım. (Ü...

Kələm ən i ti tərəvəz ola bilər, çünki, həmişə. İ tər internetdə " akit olun və Kələm On" memlarını, i tər ə də Beyonce-nin əf anəvi KALE köynəyini qeyd etməyinizdən a ılı olm...

Vane a Hudgen yaxşı bir məşq etməyi evir. İn taqramda ürətli bir şəkildə ürüşdürün və onun əzici tə ir edici məşqlərinin (bax: bu fırlanma divarları çarpır) və üzlər...

YüngülləşdirinQarderobunuzda olanlarla qat -qat, əlavələr edərək, qarışdıraraq və uyğunlaşdıraraq işləyin. Yeni parçalar alanda paltar alver edin, çünki i tilənəndə bir təbəqə...

Moruq yay möv ümünün ən yaxşı meyvələrindən biridir. Nəinki şirin və dadlıdırlar, həm də antiok idanlar, vitaminlər və liflə zəngindirlər. Çox güman ki, moruqları hamarlı...

Bu nöqtədə, ya yaxşı bilir iniz, ya da bağır aqla əlaqəli hər şeydən bezmi iniz. on bir neçə il ərzində bir ton tədqiqat həzm i temində yaşayan bakteriyalara və bunun ümumi ağlamlıqla n...

Yeni bir araşdırmaya görə, hər gün pu h-up etmək izə böyük ilahlar verməkdən daha çox şey edə bilər - bu, ürək xə təliyi ri kinizi azaltmağa kömək edə bilər. JAMA Şə...

Ayrılmaq çətindir. (Bu bir mahnıdır, elə deyilmi?) öhbətlər mübahi ələrə və pi fikirlərə çevrildikcə işlər tez qarışa bilər. İndi də məlum olur ki, in anlar intiqam porno u ilə (ak...

Çılpaq fotoşəkilləri olan 200,000 napchat şəkillərinin internetdə ızma ına əbəb olan məşhurlardan telefonunuzdakı intim məlumatları paylaşmaq ri kli bir hərəkət halına gəldi. Ayıbdır, çü...

Aylar boyu tibb mütəxə i ləri bu payızın ağlamlıq baxımından çox pi olacağını xəbərdar etdilər. Və indi buradadır. oyuq və qrip möv ümünün yeni başladığı bir vaxtda, COVI...

İlin bu vaxtında havada olan mü bət vibe lər zehni və fiziki ağlamlığınıza ə l güclü tə ir gö tərir. Nyu -Yorkdakı NYU Langone Health -in nevrologiya və fiziologiya kafedra ının pr...

elülit həyatın adəcə bir hi ə idir - hər kə də olur, hətta A hley Graham kimi modellərdə, Anna Victoria kimi ruhlandırıcı təlimçilərdə və İn taqram lentinizdə gördüyünüz...

Hər qışdan onra baharın daha i ti, daha parlaq günləri ilə bağlı olmaq təbii haldır, amma bir şey var bu xü u ilə bahar, bu tamamilə aşiq olmağa layiqdir. Qışın daha qı a, oyuq dolu gün...

Bu il şiddətlənən qrip epidemiya ı ilə (və düzünü de əm, hər il), iz dəli kimi əl təmizləyici indən və ictimai tualet qapılarını açmaq üçün kağız də mallardan i tifa...

Xəbərlər flaşı: Yalnız fitne lə məşğul olmağınız, yoga evməyiniz lazım olduğu anlamına gəlmir. Üçüncü döyüşçüdən ~ nəfə alma düşüncə ini əzab verici h...

Kapitan Marvel azarkeşlər artıq bilirlər ki, Brie Lar onun öhdə indən gələ bilmədiyi fiziki çətinliklər azdır. 400 kiloluq omba zərbələrindən beş dəqiqə ərzində 100 oturuşa qədər və öz&...

Texniki gadget'ınız, məşq zamanı bir çavuşun dəqiqliyi ilə məşq zamanı nə qədər çətin, ürətli və ya uzaq getdiyinizi öyləyə bilər, bə niyə on uz tərləməz iniz? Çünki ...

Dünya Günü mübarək! Yaşıl olan hər şeyi qeyd etmək üçün uzun müddətdir aktivi tlə oturduq Çikaqo P.D. ekoloji şüurlu gözəllik brendi EcoTool və y...

Hamımızın, onuncu dəfə məşğul olduqları vaxt bir neçə həftə əvvəl əlaqələrindən çox məmnun olduqlarına and içən do tlarımız var. Bəli, yeni bir araşdırmaya görə, onlar yalnız izi B...

: Yarım marafon üçün məşq edirəm. Arıq və formada qalmaq və zədələrin qarşı ını almaq üçün qaçışdan əlavə nə etməliyəm?A: Yaralanma günündə zədələnmənin q...