Bu yazın i ti i epik oldu və hələ də bütün Avqu t ayı qaldı! İ tilik indek i keçən həftə yaşadığım Minneapoli də 119 idi. Bu tək başına kifayət qədər pi olardı, amma o gün planlaşd...

Əgər iz ya Trader Joe' , ya da Whole Food -he abına yaxın yaşayır ınız a!- izin ağlam yemək bişirmək və yemək yeməyi a anlaşdıran əla eçimləriniz var. Bə o rahat yerli evinizin dəyərini artır...

İndiyə qədər bilir iniz ki, qadın idmançılar ilə kifayət qədər məşğuluq-demək i təyirəm bax Bu qadınlar gözəl idman bacarıqlarını nümayiş etdirirlər. Və Chri ten Pre i tedadlı olduğu qə...

Bir neçə ay əvvəl Jillian Michael , xü u ən də Cro Fit-kipping ilə bağlı problemləri haqqında bizə danışdı. Bilməyənlər üçün öpüşmə, məşqi başa çatdırmaq ü...

Bu günlərdə TikTok çağırışlarına təəccüblənmək çətindir. Tapşırığın dondurulmuş bal yemək və ya tarazlığı ınamaqdan ibarət olma ından a ılı olmayaraq, təhlükə izlik çox v...

Ac deyil iniz ə və ya nə qədər zülal yeməli iniz ə, yeməyi atlamağın yaxşı olub olmadığını heç düşündünüzmü? ŞƏKİL Nutritioni t Cynthia a , MPH, RD, New York Time -ı...

Arıqlama Müvəffəqiyyət Hekayələri: Joanne'nin çətinliyi Doqquz il əvvələ qədər Joanne heç vaxt çəki i ilə mübarizə aparmamışdı. Amma onra əri ilə bizne ə başlayıb. Onun m...

Alkoqolun ən böyük faydaları yaxşı məlumdur və yaxşı öyrənilmişdir: Gündə bir təkan şərab ürək-damar xə təlikləri ri kinizi azalda bilər və hətta daha uzun yaşamağınıza kö...

Zülal, lif, ürək üçün faydalı yağlar və 19 vitamin və minerallarla zəngin olan pekanları gözlənilməz şorbadan tutmuş ənənəvi re eptin kalori i və yağının demək olar ki, y...

Yuxuya gəlmək çox vaxt çətin ola bilər. Lakin mədəni iğtişaşlarla qarışıq olan əbədi pandemiya zamanı kifayət qədər göz yummaq çoxları üçün xəyala çevrildi. Bel...

Dünən İn taqramda Kate Hudonun ab olan gözəlliyi və möcüzə i ilə qarşılandıq. əbəb? (Amma həqiqətən də var olmaq lazımdırmı?) İdman geyimləri şirkəti Fabletic üçün y...

Heç bir Ironman yarışına girmək fikri ilə oynamı ınızmı? İndi edə bilər iniz! izə bir dəfə Ironman® Triatlonuna girmək və peşəkar triatlonçunun köməyi ilə məşq etmək üç&#...

Yeniyetməlik illərimdə gözəllik mü abiqə inin iştirakçı ı və orta məktəbdə çirlider kimi heç vaxt çəki problemim olacağını düşünmürdüm. 20-ci illərin ...

Heidi tewart 8 yaşında ikən yarışa girdi. Bir çox idmançı kimi, o, yarışdan onra həyəcan keçirirdi, tez-tez ürəyinin inə indən di komfort dərəcə inə qədər döyündüy&#...

Əgər on bir neçə ay mənə bir şey öyrətdi ə, bu, bəzi şeylərin virtual hadi ələrə yaxşı çevrilmə idir, digərləri i ə qətiyyən yox. Zoom fitne dər ləri> Xoşbəxt aatları artırın.Obé...

Brie Lar on gələcək rolu üçün məşq edir Kapitan Marvel 2 və yol boyu pərə tişkarları ilə yenilikləri paylaşır. Aktri a daha əvvəl gündəlik gərmə işini bölüşüb və qar...

Olimpiya triatlonçu u və anta Fe, New Mexikoda Bolton Dözümlülük İdman Təliminin qurucu u Ryan Bolton deyir ki, təpələr qaçmaq, idman əviyyənizi ölçüləcək ...

Və getdilər! Bu şənbə günü Kentukki Derbi inin 140-cı qaçışı zamanı dünyanın ən yaxşı, ən ürətli 20 atı tart qapılarından çıxacaq. Təkcə Churchill Down -da həvə li bahi &...

Tuş və yalançıların kirpiklərinizi böyütməyin yeganə yolu olduğu günlər çoxdan geridə qaldı. Kirpik erumları təbii kirpiklərinizi gücləndirir ki, makiyajdan heç bir ...

Jillian Michael nacho haqqında bildiyinizi düşündüyünüz hər şeyi dəyişdirmək üzrədir. Çiplərdən başlayaq. Bu re ept tortilla çip lərini ev i teh alı ilə əvəz ed...