Bizə Dediniz: Dibli Qızlardan Jenn və Erin

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Erin və mən çoxdan fitness qönçələriyik. Biz hər ikimiz Kanzas Siti bölgəsində bir jurnal nəşriyyatı üçün yazarkən tanış olduq və həyatımızda böyük oxşarlıqları tez bir zamanda gördük: Biz ikimiz də Kanzas ştatının Lourens şəhərində yaşayırdıq, oğlan yoldaşlarımız aspiranturada oxuyurdular və hər ikimiz də uzun müddətdir ki, ömür sürürdük. cansıxıcı 50 dəqiqəlik gediş. Tezliklə avtomobil parkında dost olduq və sonra naharda birlikdə gəzməyə, Zumba dərslərinə getməyə və ümumiyyətlə bir-birimizi məşq etmək üçün həvəsləndirməyə başladıq.

Bu müddət ərzində mən - düzünü desəm - dünyadakı yerimlə bağlı bir az ekzistensial böhran yaşadım. Sağlamlıq klublarında çalışmaqdan bir az məyus olan bir kubda çalışmaqla (bir sertifikatlı şəxsi məşqçiyəm və qrup məşqi təlimçisiyəm), həqiqətən də qadınlar üçün əlçatan və əyləncəli fitnesə ağıllı və real yanaşmanın olmadığını hiss etdim. İstərdim ki, qadınlar başa düşsünlər ki, onların dəyəri miqyasda bir rəqəmə bağlı deyil və aktiv olmaq və bədəninizi qidalı qidalarla qidalandırmaq həqiqətən hər yerdə daha yaxşı bir həyata sahib olmaq üçün bir qapıdır. İdman zalında tər tökmək və ya mükəmməl olmaq deyil. Həqiqətən ən yaxşı həyatınızı yaşamaqdan bəhs edir. Erini bu mesajı çıxarmaq üçün Fit Bottomed Girls -ə başlamağın dəli yolunda mənə qoşulmaq üçün danışan kimi, hər şey həqiqətən tıklandı.

Fit Bottomed Girls təkcə bizim (və ya oxucularımızın) arxa ölçüləri ilə əlaqəli deyil. Bunun əvəzinə FBG olmaq daha çox düşüncə tərzidir. Həmişə uyğun diblərin hər forma və ölçüdə olduğunu söyləyirik, buna görə də görünüşdən deyil, özünüzə necə davrandığınızdan asılıdır. FBG olmaq, özünüzü qeyd -şərtsiz sevdiyiniz, ən yaxşı dostunuz kimi özünüzlə danışdığınız, ardıcıl olaraq sevdiyiniz sağlam qidaları seçdiyiniz və bədəninizi mütəmadi olaraq hərəkət etdirdiyiniz deməkdir. Hər şey yaxşı hiss etmək və sevdiyiniz işi görməkdir.

Üçün nəzərdən keçirin