Hər qadının 30 yaşına qədər bilməli olduğu 16 pul qaydası
Gündəlik olaraq nağd pul çıxarır ınız və kredit kartını ürüşdürür ünüz, lakin pul hələ də tabu mövzu u ola bilər. "Ək ər məktəblərdə şəx i maliyyə təd...
Ashley Graham'ın Güclü Bədən Müsbət Yazısından Öyrəndiyimiz 6 Şey
Bir neçə həftə əvvəl A hley Grahamın İn taqramda çəkdiyi fotoşəkildən onra internet dəli oldu Amerikanın Növbəti Top Modeli o, növbəti möv ümdə hakim kimi oturacaq. Ağ rə...
Bu Üzgüçünün TikTokdakı Sualtı Kaykay Rutininə İnanmayacaqsınız
Bədii üzgüçü Kri tina Makuşenko hovuzda ictimaiyyəti heyrətləndirməkdə qəribə deyil, amma bu yay i tedadları TikTok izləyicilərini valeh etdi. Məlumata görə, 2011-ci il Avropa...
İnsanları fərqli şəkildə sakitləşdirən 7 şey
aymaq i təməyinizdən daha çox dəfə yaşadınız: Yoğun bir iş gününün xao u boyunca artan tre inizi idarə etməyə çalışarkən, oyuqqanlılığını qoruyan ən azı bir in an var. He...
Tətilinizi yüksəltməyin 5 yolu
GettyBəli, yoxluğunuz zamanı iş ma anıza nə cür qarışıqlıq düşəcəyindən narahat olmadan işdən vaxt ayıra bilər iniz. Bunun irri, prioritetləri təyin etmək üçün müdirinizd...
Ən yaxşı aşpaz ulduzu Tom Kolikkionun 5 əyləncəli məsləhəti
Qayınanalardan gözlənilməz bir ziyarət və ya daha rə mi bir ziyafət ol un, əylənmək qorxulu deyil, əyləncəli olmalıdır. Nə vaxt Ən yaxşı aşpaz hakim, aşpaz və re torançı Tom Kolikkio evində ...
Bu Qadın Bal Ayı Fotoşəkillərində Selülit Göstərdiyinə görə Bədəndən Utandı
Mari Kler köşə yazarı Callie Thorpe deyir ki, o, bütün həyatı boyu bədən şəkli ilə mübarizə aparıb. Ancaq bu, Mek ikada yeni əri ilə bal ayında olarkən özünü gö...
Audrina Patridge yeməkləri pəhriz, saç və bikinidə isti görünmək (və hiss etmək)
Demək Audrina Patridge, 26, bikinidə doğulma ı ə lində o qədər də mübaliğə deyil. "Mən praktiki olaraq uda böyümüşəm" deyir keçmiş oyunçu Təpələr və öz...
2014 -cü ilin ən yaxşı 10 təmizliyi
2014-cü il təmizləyici pəhriz ili oldu. Məşhurlar onlara and içir və getdikcə daha çox in an pəhrizini təmizləmək, dərini ağartmaq, arıqlamaq və ya yeni bir başlanğıc əldə etmək ü&...
Kifayət qədər hərəkət edirsiniz?
Gündə neçə addım atdığınızı bilir inizmi? Keçən həftəyə qədər heç bir fikrim yox idi. Bildiyim şey, Amerika Ürək Dərnəyinin hər kə in ümumi ağlamlıq üçün g...
Həqiqətən ehtiyacınız olan yalnız 2 əsas məşq
İki məşq ə a gücləndirmənin qızıl tandartları olduğunu übut etməyə davam edir: daha əthi qarın əzələlərini möhkəmlədən xırıltı - rektu abdomini mərkəzdən aşağıya doğru və yanlar boyunca...
Qırmızı Ət *Həqiqətən* Sizin üçün Pisdirmi?
ağlam düşüncəli bir neçə in andan qidalanma haqqında oruşun və yəqin ki, hamı ı bir şeydə razılaşa bilər: Tərəvəzlər və meyvələr ü tündür. Ancaq qırmızı ət haqqında oruş...
Yeni Araşdırmalara görə, daha çox seks daha çox xoşbəxtliyə bərabər deyil
adəcə olaraq .O. ilə daha tez-tez məşğul olmaq kifayət qədər aydın görün ə də. Mütləq daha yük ək əlaqə keyfiyyəti demək deyil (əgər bu qədər adə ol aydı!), araşdırmalar uzun m...
8 Heyecanlı yulaf ezmesi alternativləri
Hər əhər bir qabda yulaf püre i etmək ağlam bir eçim ola bilər, ancaq bir çox əlavələr ol a da, qabınıza əlavə edə bilər iniz, bir müddət onra zövqünüzdə bir dəyişik...
Oğlanlar nə dedi
Kilo itki i və piylənmə ilə bağlı orğumuzu HAPE.com aytında yerləşdirdiyimiz zaman qardaş nəşrimizin internet aytına da yerləşdirdik. Kişi Fitne . Cavab verən 8000-dən çox kişidən bəzi məqamlar b...
Bu Aktiv Geyim Markası Böyük Ölçülü Modellərini Ən Yaxşı şəkildə Qorudu
Böyük ölçülü moda blogger Anna O'Brien, bu yaxınlarda İn taqramda aktiv idman marka ı Academy port və Outdoor üçün BCG Plu üçün bir kamp...
Sadə Hiylə ilə Cue Workout Motivasiyası
Qapıdan çıxmaq döyüşün yüzdə 90 -ıdır, ancaq məşq zamanı motiva iyanı şəfəqdə və ya uzun, yorucu bir gündən onra tapmaq çətin ola bilər. (Bax: İdman alonunu Atlamağı...
Kelsey Wells-dən hazırlanan bu Mini Barbell Proqramı Ağır Kaldırma ilə başlayacaq
My weat Life fitne bloqqeri Kel ey Well ilə ilk dəfə tanış olduğumuz zaman # crewthe cale me ajı ilə maraqlandıq və fitne çevrilmə inin onunda həqiqətən vacib olan şeylərə diqqət yetirdik: ağlaml...
Yaxşı bakteriyalar döş xərçəngindən qoruya bilərmi?
Hər gün müəyyən növ bakteriyaların izin üçün nə qədər faydalı olduğu haqqında başqa bir hekayə çıxır. Lakin on tədqiqatların ək əriyyəti bağır aqlarınızda tapılan və...
İdman salonuna yenidən aşiq olmağın 10 yolu
Uşaqlar, qış gəlir! (Əmir,ALDI azarkeşlər?) Əlbəttə ki, başımızı balqabaqlı ədviyyəli latte ə qucaqlamışıq və yalnız payız qarderoblarımızı planlaşdırmağa başlamışıq, amma reallıq budur ki, bir ç...