əhərki OJ təkanınızdakı ən yaxşı vitamin kimi düşünə bilər iniz, ancaq C vitamini də topikal olaraq i tifadə edildikdə bir çox fayda təmin edir və dəriyə qulluq məh ullarınızda getdikc...

əxavətli doymuş yağ tərkibinə görə tənqid edildikdən onra, hindi tan cevizi yağına ağlam yağ kimi ikinci həyat verildi. Və bir kaşığı içmək hələ də əla bir fikir olma a da, yağınızı diyetin...

İlin bu vaxtında detok i təyi təkcə zehni bir şey deyil. an Franci coda təbii gözəllik tudiya ı olan Ayla'nın qurucu u Dara Kennedy, "Bir çox in anın tətildən onra dəri ini və a...

A hley Graham In tagram-da onu real axlamaq kraliça ıdır. İ tər məşq zamanı əhv idman bü tqalterini taxmağın ağrı ını paylaşır, i tər ə də adəcə olaraq iddialı modellərlə real öhbətlər ...

Artıq bayram içkilərinizi almı ınız, amma gözəllik rutininizdə həmin bayram inqrediyentlərindən i tifadə edə biləcəyinizi bilirdinizmi? Yumurta yumurta ından şampan durulamalarına qədər hamı...

Onlayn ərzaq alış -verişi *indiyə qədər*ən əlverişli şeylərdən biridir. Etməyiniz lazım olan tək şey " əbətə əlavə et" düymə ini ıxmaqdır və iz həftəlik yeməyinizi hazırlamağa bir addım...

iz keçiddən keçərkən və ya məq ədə doğru işləyərkən do tlar dəyərli də tək i temi ola bilər. ağlamlıq və fitne ə gəldikdə, idman zalı do tu və ya mə uliyyət ortağı motiva iyalı və yolda qal...

2015-ci ilin avqu tunda Blogilate -in qurucu u və o ial media Pilate en a iya ı Ca ey Ho, bədənə mü bət tə ir gö tərən viral bir video yaratdı. "Mükəmməl" bədən-YouTube -da in...

Onlar öz-özlüyündə ekzotik kəşflər olmaya bilər, lakin gül kələm və qozu bir araya gətirərək, qozlu, zəngin və dərindən doyurucu bir yeməyə çevrilirlər. (Əlaqədar: Rahat ...

Əvvəlcə medita iya və HIIT tamamilə ziddiyyətli görünə bilər: HIIT, inten iv fəaliyyət partlayışları ilə nəbzinizi mümkün qədər tez artırmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur...

Bu əbəbdən dünyanın tanınmış inteqrativ tibb mütəxə i i Andrew Weil-ə müraciət etdik ağlam Yaşlanma: Fiziki və Mənəvi ağlamlığınıza Ömür Boyu Bələdçi (Knopf, 2005) bü...

Li ey illərinizi çoxdan bəri hələ də ızanaqlarla mübarizə aparır ınız a, burada yaxşı xəbər var. Problemin mənbəyini hədəf alaraq, nəhayət, hər gün təmiz dəriyə etibar etməyə başlaya bi...

Aktri a və rəqqa ə Jenna Dewan Tatumu evməyimizin bir çox əbəblərindən biri? O, ev ahibi kimi öz cazibədarlığını nümayiş etdirmək ehtimalına malikdir Rəq dünya ı və ya qırmızı xal&...

Təqviminizi çıxarın və bu tarixdən altı həftə onra böyük bir dairə qoyun. Məhz o zaman iz bu günə baxacaq ınız və evdə qadınlar üçün bu məşq planına başladığınız ...

İdman zalında bu ağır döyüş ipləri ilə nə edəcəyinizi düşünür ünüz? Xoşbəxtlikdən, iz Phy -də deyil iniz. Ed., ona görə də onlara dırmaşmaq məcburiyyətində deyi...

Necə olduğunu heç düşünməyin ET ev ahibi amanta Harri Xü u ilə də belə ıx bir iş qrafiki ilə parlaq bədən quruluşunu qoruyur? Edirik! Bu əbəbdən ondan incə və enerjili olmaq ü...

Əvvəllər yeni analara, həkimləri idman etmək üçün yaşıl işıq yandırana qədər, uşaq dünyaya gətirdikdən onra altı həftə möhkəm oturmaları töv iyə olunurdu. Artıq yox. Amer...

Mükəmməl bir dünyada, üzümü nəmli tərlə parlayan, enerjili hi edən bir məşqə on qoyardım. oyutma məşqləri üçün çox vaxtım olardı və bir neçə yoga poza...

Hamam lavabo unun yanında mini şüşə şampun və bədən yuma və çamadandan çıxan qırışları düzəltmək üçün ütü ma a ı kimi bir neçə tandart otel şəraiti g&...

üfrəyə qidalandırıcı, çox dadlı yeməklər qoymağa gəldikdə, işin 90 faizi yalnız ərzaq məh ullarını evə daxil etməkdir və məşğul qadınlar üçün bu ə l problem ola bilər. Ancaq ...