Enerji İçkiləri Ürəyinizin Sağlamlığını Zəng edə bilər
Günortadan onra götürmə işinizi yenidən nəzərdən keçirməyin vaxtı ola bilər. Amerika Ürək Dərnəyinin yeni araşdırma ına görə, enerji içkiləri izə bir neçə aatlı...
Arıqlama Məşqçisi: Qidalanma Mütəxəssisi Cynthia Sass-dan Pəhriz Məsləhətləri və Strategiyaları
Mən qidalanma ehtira ı olan qeydiyyatdan keçmiş bir diyeti yenəm və yaşamaq üçün başqa bir şey edəcəyimi tə əvvür edə bilmirəm! 15 ildən çoxdur ki, peşəkar idmançıla...
Gününüzü doldurmaq üçün aşağı kalorili səhər yeməyi ideyaları
Günün ilk yeməyini ə irgəməyin, ay ız-he ab ız araşdırmalar gö tərir ki, əhər aatlarında zülal və qida maddələrinin yeyilmə i doymuş hi etməyinizə kömək edə bilər, həm də i tə...
Bu Bamyanın Sağlamlıq Faydaları sizi Bu Yaz Tərəvəzini Yenidən Düşündürəcək
Kə ildikdə və ya bişirildikdə nazik toxuma ı ilə tanınan bamya tez -tez pi bir rep alır; Bununla birlikdə, yaz məh ulu, antiok idanlar və lif kimi qida maddələri ayə ində tə irli dərəcədə ağlamdır. Do...
Ali Raisman, Simone Biles və ABŞ gimnastları cinsi istismarla bağlı lənətlənmiş ifadələr verirlər
imone Bile , Çərşənbə günü Vaşinqtonda güclü və emo ional bir ifadə verdi, burada enatın Ədliyyə Komitə inə Federal Təhqiqat Büro u, ABŞ Gimna tika və Amerika Birləşmiş ...
Boz Saçlarınızı Vurğulayıcı Necə Qucaqlayacaqsınız
A olduğunuzu öyləmək bir şeydir fanat qəşəng yaşlanmanın, özünüzün necə qəşəng qocalmanın emblemi olacağını anlamaq başqa bir şeydir. Xü u ilə otuzuncu doğum gün...
Koronavirus pandemiyası zamanı açıq havada qaçışlar üçün üz maskası taxmalısınız?
İndi Xə təliklərə Nəzarət Mərkəzləri (CDC) ictimai yerlərdə üz ma ka ı taxmağı töv iyə etdiyinə görə, in anlar məkrli olurlar və göndərilmə i üçün bir neçə ay &...
Antidepresanlar haqqında yeni xəbərdarlıq
Ən çox təyin olunan antidepre an dərmanlardan birini qəbul edir iniz ə, həkiminiz, xü u ən müalicəyə başladığınızda və ya dozanız dəyişdirildikdə, depre iyanızın pi ləşdiyini gö tə...
Menstruasiya zamanı döşlərim niyə ağrıyır?
Dövr ağrı ı: Kramp, bel ağrı ı və ya döş narahatlığı ol un, qadın olaraq qəbul etdiyimiz bir şeydir. Ancaq ikinci i - döşlərimizdə aat mexanizmi kimi gələn incəlik, ağrı və ümumi a...
Ağzınızı və Dişlərinizi Detokslamalısınız - Budur
Dişləriniz təmizdir, lakin kifayət qədər təmiz deyil, bəzi ek pertlər deyir. Tədqiqatlar gö tərir ki, bütün bədəninizin ağlamlığı ağzınızı təmiz formada axlamaqdan a ılıdır. Xoşbəxtlikd...
8 Avqust 2021-ci il üçün Həftəlik Bürcünüz
Yupiter yenidən Dolça bürcünə qayıtdıqdan onra aturn hələ də Dolça bürcündə, Uran Toro da və günəş Şirdədir, abit, inadkar enerjilərlə dolu bir əma var və ehtimal ki...
Coronavirus pandemiyası yuxunuzla necə və niyə əlaqələndirir
Pandemiya içində olmadıqda, gecə kifayət qədər rahat yuxu almaq artıq bir problemdir. Milli ağlamlıq İn titutları (NIH), təxminən 50-70 milyon Amerikalıların yuxu və ya oyanma pozğunluqlarından ə...
Diyetoloqdan soruşun: Mikrodalğalı sobada qida maddələri həqiqətən öldürür?
: Mikrodalğalı oba qida maddələrini "öldürür"? Digər yemək ü ulları haqqında nə demək olar? Mak imum qidalanma üçün yeməyimi bişirməyin ən yaxşı yolu nədi...
Nə üçün bitki mənşəli maddələr birdən-birə bütün dəriyə qulluq məhsullarınızda olur
Kendra Kolb Butler üçün, bir görünüşlə deyil, bir görünüşlə başladı. Nyu -Yorkdan Wyoming, Jack on Hole -a köçən gözəllik ənaye i veteranı, ...
Növbəti Səhər yeməyiniz üçün 4 Olmasınlar
Yeməklərə gəldikdə, əhər yeməyi çempiondur. Gününüzü təmin etmək üçün qəhvəxanada bir kek tutmaq əvəzinə, yemək vaxtına layiq olduğu diqqəti verin. İşdə gü...
Sevimli Çimərliyin Çirkləndiyinin 5 İşarəsi
örfdə gəzərkən, xə təliyə əbəb olan patogenlər yanınızdakı udan zövq ala bilər. Bəli, ictimai əhiyyə təşkilatları üzgüçülük uyunuzun təhlükə izliyini yoxlamaq ...
Sağlam Maliyyə: Siz Shopaholicsiniz. O, Xəsisdir. Çalışdıra bilərsinizmi?
Müəlliflərindən biri Loi Vitt, "Bir çox cütlük maddi baxımdan eyni əhifədə deyil" deyir iz və pulunuz: Maddi cəhətdən uyğun olmaq üçün tre iz bələdçi....
Bu Qaynar Yoqa Təlimatçısının İstifadə edəcəyi Yeganə Sürüşməyən Yoga Matı
Bunu etiraf etməkdən utanıram, amma i ti bir yoqa təlimatçı ı və həvə li bir yogi olmağıma baxmayaraq, evdiyim döşəyi tapmaq mənə çox əziyyət çəkdi. Ən yaxşı i ti yoga paltarını, i...
Viral #AnksiyeteMe Hashtag Anksiyete Hər kəs üçün Fərqli Göründüyünü Vurur.
Ank iyete ilə yaşamaq bir çox in an üçün fərqli görünür, imptomlar və tətiklər bir şəx dən digərinə dəyişir. Bu cür nüan lar çılpaq gözlə nəzərə ...
Elizabeth Holmes-in pəhrizi HBO sənədli filmindən daha dəli ola bilər
Elizabeth Holme , gözlərini açmadan, bariton danışan ə inə qədər, ə lində, çaşdırıcı bir in andır. Hazırda fəaliyyətini dayandırmış əhiyyə texnologiya ı tartapının qurucu u Therano , ...