Olimpiya İdmançılarından Real Həyat dərsləri

Olimpiya İdmançılarından Real Həyat dərsləri

"Ailəmə vaxt ayırıram"Laura Bennett, 33, TriatlonçuBir mil üzdükdən, altı qaçışdan və təxminən 25-ə qədər velo iped ürdükdən onra ən yük ək ürətlə nec...
İmmunitet sisteminizi koronavirusdan qorumaq üçün "gücləndirmək" cəhdini dayandırın

İmmunitet sisteminizi koronavirusdan qorumaq üçün "gücləndirmək" cəhdini dayandırın

Bizzare vaxtları qəribə tədbirlər tələb edir. Yeni koronaviru un, immunitet i teminizi "gücləndirmək" ü ulları haqqında axta yanlış məlumat dalğa ı başlatdığı bir vaxtda belə g...
30 yaşımda Rəqabətli Atlama Halatına Aşiq oldum

30 yaşımda Rəqabətli Atlama Halatına Aşiq oldum

İp götürməzdən əvvəl 32 yaşım var idi, amma dərhal bağlandım. Ev mu iqimi vurmaq və 60-90 dəqiqə tullanmaq hi ini çox bəyəndim. Tezliklə çox kleroz diaqnozu qoyulduqdan onra E PN-d...
Fitness İzləyiciniz sizi Sarsıdır?

Fitness İzləyiciniz sizi Sarsıdır?

Bu günlərdə, addımlarınızı aymağınız və ya aktivliyinizi izləməyiniz yox, bunu necə etdiyiniz ( evdiyimiz bu 8 Fitne Bandından birini i tifadə edir inizmi?) Və bu, fəaliyyət izləyiciləri və tətbi...
AnnaLynne McCord ilə yaxından

AnnaLynne McCord ilə yaxından

Lo -Ancele dəki hər bir gənc aktri anın dini olaraq diyet etdiyini və 24/7 işlədiyini düşünə bilər iniz. Ancaq bu həmişə belə olmur və biz eçdik 90210 ulduz AnnaLynne McCord bunu ü...
Geyim ölçüsü sadəcə bir rəqəmdir və bu da sübutdur

Geyim ölçüsü sadəcə bir rəqəmdir və bu da sübutdur

oyunma otağının qaçılmaz mübarizə ini hamımız bilirik: bir də tə ölçü götürüb, birinə uyğun olma ını ümid edərək və nəticədə məyu olaraq uzaqlaşırıq. Mağa...
Okeanda inamla üzmək üçün lazım olan hər şey

Okeanda inamla üzmək üçün lazım olan hər şey

Görünüşün aydın olduğu, dalğaların olmadığı və hündür bir divar aatının ürətinizi izlədiyi hovuzda bir balıq ola bilər iniz. Ancaq açıq uda üzmək tamamilə ...
Diyetoloqdan soruşun: Ətirli su içmək lazımdırmı?

Diyetoloqdan soruşun: Ətirli su içmək lazımdırmı?

Hər gün gərgin məşq ean larımızdan onra yenidən yanacaq doldurmağa gəldikdə bizə yeni, poten ial olaraq daha yaxşı eçimlər təqdim olunur. Aromalı və mikroelementlərlə zənginləşdirilmiş u baz...
Heidi Montag "İdman Salonuna Bağlı:" Çox yaxşı bir şey

Heidi Montag "İdman Salonuna Bağlı:" Çox yaxşı bir şey

İdman alonuna getmək və məşq etmək ağlamdır, amma hər şey kimi çox yaxşı bir şeyə ahib ola bilər iniz. Mövzudakı hal: Heidi Montag. on məlumatlara görə, on iki ay ərzində Montag idman a...
İlk Hava Sinifinizdə Nə Gözləyəcəksiniz

İlk Hava Sinifinizdə Nə Gözləyəcəksiniz

Yeni bir məşq dər ini ilk dəfə ınamaq hər zaman bir az qorxuducu olar, ancaq başını aşağı çevirib bədəninizi burrito kimi armanızı nəzərdə tutanda qorxu faktoru bir pilləyə qalxır.Bununla birlikd...
Sağlam konfet bir şeydir və Chrissy Teigen bunu sevir

Sağlam konfet bir şeydir və Chrissy Teigen bunu sevir

Chri y Teigen və əri Con Legend keçən həftə İn taqramda bu yaxınlarda yenidən fəaliyyətə başlayan konfet şirkəti UNREAL-a evgilərini elan etdilər. Şokoladla bağlı bir ayın şərəfinə məşhurlar he&#...
Bu Qadın Arıqlamaqdan Öncə Psixi Sağlamlığını Yerləşdirməli Olduğunu Anladı

Bu Qadın Arıqlamaqdan Öncə Psixi Sağlamlığını Yerləşdirməli Olduğunu Anladı

2016-cı ilin əvvəlində Kari Leigh özünü çəkdikdən onra göz yaşları ilə vanna otağında dayanıb. 240 kilo ilə o, indiyə qədər olduğu ən ağır çəki idi. Bir şeyin dəyişməli o...
Nina Dobrev Spartalı Yarışa Tamamilə Hökmranlıq Edir

Nina Dobrev Spartalı Yarışa Tamamilə Hökmranlıq Edir

Həftə onları In tagramda yatmaq və #brunchgoal çəkmək üçün ola bilər ... ya da çirklənməyin ən yaxşı vaxtı ola bilər. Nina Dobrev, bu həftə onu bir partalı Yarış kur unda ...
Zen Yolu ilə Arıqlayın

Zen Yolu ilə Arıqlayın

Mayami mərkəzli feng- hui mütəxə i i Jami Lin, "Feng hui'nin həyatı tə diqləyən tə əvvürü inanılmaz dərəcədə adədir:" Bütün yeməklərin chi və ya enerji i var &qu...
BDSM, Uğursuz Evliliyimi Boşanmadan xilas etdi

BDSM, Uğursuz Evliliyimi Boşanmadan xilas etdi

Cin i əlaqəyə girəcək bir in an haqqında düşünəndə, xəyal edə biləcəyiniz on adamam. Mən təxminən 20 ildir xoşbəxt evli olan iki uşaq ana ıyam (bunu übut etmək üçün uzanm...
Hamiləliyi boyu Yoqa edən Heidi Kristofferin Timelapsesinə baxın

Hamiləliyi boyu Yoqa edən Heidi Kristofferin Timelapsesinə baxın

Yoga hamilə qadınlar ara ında məşhur bir məşqdir və yaxşı bir əbəbdən. Prelude Fertility-də reproduktiv endokrinoloq Pavna K. Brahma, "Tədqiqatlar gö tərir ki, prenatal yoqa tre və narahatlı...
Bacak məşqləri beyin sağlamlığının açarı ola bilərmi?

Bacak məşqləri beyin sağlamlığının açarı ola bilərmi?

Ayaq günü təkcə daha yaxşı bir bədən əldə etməklə bağlı deyil, ə lində daha böyük, daha yaxşı bir beyin yetişdirməyin açarı ola bilər.Ümumi fiziki hazırlıq həmişə daha ya...
Gücünüzü və Çevikliyinizi sınayacaq Evdə HIIT Proqramı

Gücünüzü və Çevikliyinizi sınayacaq Evdə HIIT Proqramı

Ən yaxşı məşqlər yalnız vücudunuzu hərəkətə gətirmir-həm də beyninizə meydan oxuyur. Lo -Ancele də fəaliyyət gö tərən şəx i məşqçi arah Kuşun bu çətin HIIT məşqində arxa arxaya g&#...
Sauna kostyumları arıqlamaq üçün yaxşıdırmı?

Sauna kostyumları arıqlamaq üçün yaxşıdırmı?

Yəqin ki, artıq bilir iniz ki, arıqlamaq üçün ehrli həblər axtadır. Hətta bel məşqçilərinin B. . Təbii ki, auna ko tyumlarının şırıngadan başqa bir şey olmadığını düşünə ...
Dünya Günündə Təbiətlə Birlikdə Hiss Etmək Üçün Etdiyiniz 10 Woo-Woo Şey

Dünya Günündə Təbiətlə Birlikdə Hiss Etmək Üçün Etdiyiniz 10 Woo-Woo Şey

Bu Dünya Günü, elektronikanızdan əl çəkib təbiətin şöhrətini qeyd etməyə cə arət edirik (əlbəttə bu yazını oxuduqdan onra). iz artıq bilir iniz ki, böyük açıq h...