Doktorunuza veriləcək suallar: Dizin OA müalicəsi

MəZmun

• Doktorunuza nə demək lazımdır
• Dizlərimdəki stressi necə azaltmaq olar?
• Arıqlamaq lazımdırmı?
• Mən məşq etməliyəm?
• Köməkçi bir cihaz istifadə etməliyəm?
• Nə dərman qəbul edə bilərəm?
• Digər terapiya
• Birgə maye aspirasiyası kömək edə bilərmi?
• Kortikosteroid enjeksiyonları haqqında nə demək olar?
• Viskosuplamasiya mənim üçün yaxşı bir seçimdirmi?
• Əməliyyat vaxtı gəldi?
• Əməliyyatla bağlı suallar
• Qaçaq

Diz osteoartriti (OA) üçün heç bir müalicə yoxdur, lakin müxtəlif strategiyalar riski azaltmağa, zədəni yavaşlatmağa və simptomları idarə etməyə kömək edə bilər.

Seçimlər aktiv qalmaqdan ümumi diz dəyişdirmə əməliyyatına qədərdir.

Əməliyyatdan əvvəl, bütün bu seçimləri araşdırmaq üçün həkiminizlə görüşmək istəyərsiniz.

Bu suallar siyahısını özünüzə gətirərək görüşə hazırlaşın.

Doktorunuza nə demək lazımdır

Doktorunuzun ehtiyaclarını anlamağınıza kömək etmək üçün aşağıdakıları izah etməyə hazır olun.

• Ağırlığınız və sərtliyiniz 1-10 aralığında nə qədər ağırdır?
• Dizinizi əyərək köməksiz gəzə bilərsinizmi?
• OA həyat keyfiyyətinizə təsir edirmi?
• İdman edirsiniz?
• Zövq aldığınız fəaliyyətlərdən yayınmısınız?
• OA işinizə təsir edirmi?
• Əvvəllər dizin OA-nı müalicə etdinizmi?
• Diz zədəniz olubmu?
• Hər hansı bir resept dərmanı, pəhriz əlavələri və ya həddindən artıq (OTC) dərman qəbul edirsiniz?
• Onları nə qədər müddətə qəbul edirsiniz və hansı dozada?
• Allergiya və ya digər tibbi şərtləriniz varmı?

Ziyarətdən əvvəl bir siyahı hazırlasanız, bütün bu məqamları xatırlamaq şansınız olacaq.

Doktorunuzu hiss etdiyiniz və diz ağrınızın həyatınıza necə təsir etdiyini öyrəndikdən sonra aşağıdakı sualları vermək istəyə bilərsiniz.

Dizlərimdəki stressi necə azaltmaq olar?

Nəticədə əməliyyat üçün seçim edə bilərsiniz, amma bu vaxt bir neçə həyat tərzi dəyişiklik simptomları yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.

Arıqlamaq lazımdırmı?

Dizləriniz bədəninizin ağırlığını dəstəkləməlidir və əlavə çəki əlavə stress yaradır.

Mütəxəssislər, kilolu olan və ya piylənmə olan insanlar üçün OA əlamətlərini azaltmaq üçün bir yol olaraq kilo verməyi məsləhət görürlər.

Əgər çox kilolu və ya piylənmə varsa, həkiminiz arıqlamağınız və ya sağlam bir şəkildə idarə etməyiniz və nə qədər arıqlamağı hədəfləməyiniz barədə bəzi tövsiyələr verə bilər.

Əməliyyatdan sonra sağlam bir kilo saxlamaq da vacibdir.

Mən məşq etməliyəm?

Diz ağrısı və sərtlik məşqləri cəlbedici edə bilər, ancaq oynaqlarınız və ümumi sağlamlığınız üçün hələ də çox vacibdir.

Tədqiqatlar gəzinti, velosiped sürmə, gücləndirmə və sinir-əzələ məşqlərinin kömək edə biləcəyini göstərdi. Mütəxəssislər həmçinin tai chi və yoga tövsiyə edir.

Bir həkim və ya fiziki terapevt rahatlıq kömək edəcək və hərəkət dairənizi artıracaq məşqlər təklif edə bilər. Bacak əzələlərinizi düzəltsəniz, dizlərinizi dəstəkləyəcəklər.

Fiziki terapevt xüsusi ehtiyaclarınız üçün bir proqram tərtib edə bilər.

Doktorunuzla həyat tərziniz və gündəlik fəaliyyətləriniz barədə danışın və dizlərinizə stress qoymamaq üçün başqa nə edə biləcəyinizi soruşun.

Əməliyyat keçirməyə hazırlaşırsınızsa, diz əzələlərinizi əvvəlcədən gücləndirmək faydalı ola bilər. Kömək edə biləcək məşqlərə dair bəzi məsləhətlər alın.

Köməkçi bir cihaz istifadə etməliyəm?

Bəzi köməkçi qurğular OA diz ağrısını azaltmağa kömək edə bilər, ancaq yanlış məhsul almaq və ya səhv istifadə etmək köməkdən daha çox zərər verə bilər.

Doktorunuz tövsiyə və ya təyin edə bilər:

• bir diz döngəsi
• Çin kaset, maksimum rahatlıq təmin edən dəstəkləyici sarğı növüdür
• qamış və ya gəzinti

Nəyin istifadə ediləcəyi və necə istifadə ediləcəyi ilə bağlı peşəkar rəy almaq yaxşı bir fikirdir.

Nə dərman qəbul edə bilərəm?

Ağrını idarə etməyə kömək edə biləcək dərmanlar bunlardır:

• steroid olmayan iltihab əleyhinə dərmanlar (NSAİİ), məsələn ibuprofen
• dəriyə sürtmək üçün aktual NSAİİ və kapsaisin
• resept dərmanları, məsələn duloksetin

Bəzi hallarda bir həkim tramadol təyin edə bilər. Bununla birlikdə, tramadol bir opioiddir və opioidlər asılılıq yarada bilər. Bu səbəbdən, ilk növbədə digər variantları sınayacaqlar.

Həkiminiz sizin üçün ən yaxşı seçim barədə məsləhət verə bilər. Təlimatları dəqiq şəkildə yerinə yetirməyi unutmayın. Hər hansı bir dərmanı çox qəbul etmək mənfi nəticələrə səbəb ola bilər.

Mövcud dərmanınız işləmirsə, həkiminizdən daha güclü alternativlərin olub olmadığını soruşun.

OA diz ağrısını necə idarə etmək barədə daha çox məlumat əldə edin.

Digər terapiya

İltihabı azaltmağa və ağrını azaltmağa kömək edə biləcək digər seçimlər bunlardır:

• istilik və soyuq terapiya
• akupunktur
• sinir toxumasını istiləşdirmək üçün elektrik cərəyanını istifadə edən radiotezlik ablasyonu

Amerika Kolleci Romatoloji və Artrit Vəqfi aşağıdakı müalicələri tövsiyə etmir, çünki təsirli olduqlarını göstərmək üçün kifayət qədər dəlil yoxdur. Bununla birlikdə, onlar bəzi insanlar üçün ağrıdan azad olmağa və fəaliyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.

• transkutan elektrik stimullaşdırılması (TENS)
• trombositlə zəngin plazma hüceyrə enjeksiyonları
• proloterapiya
• botoks enjeksiyonları
• hialuron turşusu

Bu terapevtlərin işlədiyini təsdiqləmək üçün əlavə tədqiqatlar lazımdır.

Birgə maye aspirasiyası kömək edə bilərmi?

Bəzən OA, dizdə mayenin meydana gəlməsinə səbəb ola bilər.

Artrocentez deyilən bir prosedurda həkim, mayenin çıxarılması üçün boş bir boşluğa iynə vurur.

Bu, ağrı və şişkinlikdən azad ola bilər, lakin tədqiqatlar daha da ağrı və zərər riski ola biləcəyini göstərir.

Bunun sizin üçün uyğun bir terapiya olub olmadığını doktorunuzdan soruşun.

Kortikosteroid enjeksiyonları haqqında nə demək olar?

Kortikosteroidlər həkiminizin birbaşa diz eklemine enjekte edə biləcəyi antiinflamatuar maddələrdir. Steroid inyeksiya bir neçə dəqiqə ərzində həkiminizin kabinetində edilə bilər.

Qlükokortikoidlər bir steroid növüdür. Enjeksiyonlar bir çox insanda simptomları yüngülləşdirə bilər, lakin təsiri fərdlər arasında dəyişə bilər.

2018-ci ildə bir araşdırma, qısa müddətdə steroid inyeksiya qığırdaqın vəziyyətini yaxşılaşdıra biləcəyi qənaətinə gəldi. Bununla birlikdə, digər tədqiqatlar göstərir ki, uzunmüddətli perspektivdə təkrar istifadə qığırdaqlara zərər verə bilər və OA əlamətlərini pisləşdirə bilər.

Bununla birlikdə 2019-cu ildə mütəxəssislər qlükokortikoid inyeksiyalarını tövsiyə etdilər. Qığırdaqda mümkün zərərlərə baxmayaraq, steroid istifadəsinin ağrı və oynaq funksiyasını pisləşdirmədiyi qənaətinə gəldilər.

Viskosuplamasiya mənim üçün yaxşı bir seçimdirmi?

Viskosuplamasiya, dizinizə hialuronat və ya hialuron turşusu adlı qalın bir maye vurmağı əhatə edir.

Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, hialuron turşusu yağlanmaya və şok emiliyinə kömək edə bilər, nəticədə daha az ağrı və hərəkətlilik artır.

Bununla birlikdə, 2019-cu ildə verilən təlimatlara görə, dizin OA üçün hialuron turşusunun istifadəsini dəstəkləyəcək kifayət qədər etibarlı bir dəlil yoxdur.

Əməliyyat vaxtı gəldi?

Bir həkim ümumiyyətlə yalnız digər müalicə işləmədiyi təqdirdə cərrahiyyə tövsiyə edəcəkdir.

Cərrahi seçimlərə aşağıdakılar daxildir:

• Artroskopik xondroplastika: Kiçik kəsiklər vasitəsilə həkim zədələnmiş qığırdaqları düzəldir və hamarlaşdıracaq ki, yeni qığırdaq böyüyə bilər.
• Qığırdaq bağlanması: Cərrah, qığırdaqın zədələndiyi yerləri doldurmaq üçün dizin başqa bir hissəsindən sağlam qığırdaq götürür.
• Osteotomiya: Cərrah şin və ya bud nahiyəsində sümüyü kəsib dəyişdirir və dizdən təzyiq alır.
• Artroplastika: Cərrah qismən və ya tamamilə diz dəyişdirməsini həyata keçirəcəkdir. Zədələnmiş sümüyü və qığırdaqları çıxaracaq və oynağı plastik və ya metal birlə əvəz edəcəklər.

Əməliyyatla bağlı suallar

Əməliyyat barədə həkiminizə suallar:

• Bu prosedur necə kömək edə bilər?
• Potensial risklər və ağırlaşmalar hansılardır?
• Bu ambulator və ya stasionar bir prosedurdur?
• İşə qayıtmaq və normal işim nə qədər çəkəcək?

Doktorunuza sual vermək üçün buraya vurun.

Qaçaq

Dizin OA-nın müalicəsi üçün yanaşma ümumiyyətlə zamanla dəyişir. Bir həkim, yəqin ki, arıqlamaq və məşq kimi həyat tərzi dəyişikliklərini tövsiyə etməklə başlayacaqdır. Semptomlar davam edərsə, əməliyyat haqqında düşünməyə başlamalı ola bilərsiniz.

Semptomlarınız, ağrı səviyyəsi və hərəkətliliyiniz haqqında həkiminizlə nə qədər açıq və dürüst olsanız, sizin üçün ən yaxşı olan müalicəni tapmaq şansınız daha yaxşıdır.