Arıqlamaqda Uğur Hekayə i: Cenniferin problemiGənc bir qız kimi, Cennifer məktəbdən onrakı aatlarını çöldə oynamaq əvəzinə televizora baxaraq keçirməyi eçdi. Oturaqlığın ü t&...

İ ti yoga infi üçün ən çox evdiyiniz bir məh ul topu və açılış düşərgə i üçün mükəmməl olan bir cüt ıxılma kapri i var, amma eyni diqqəti getdiyi...

əhərlər var məşğul ol anız, evdən çıxmağa tələ ir iniz ə, əhər yeməyi üçün qəhvəxananın kek inə güvənir iniz ə və ya yeməyi tamamilə atır ınız a-günortadan əvvəl öz...

Üçüncü inifdə (bəli, həqiqətən) üfunətli qoltuqaltılarla mübarizə aparmağa başlayan adi bir idman zalı olaraq, 15 ildən çoxdur ki, ən çox evdiyim kimyəvi maddəl...

Bilir ən nə tez qocalır? Eyni templə, hər gün eyni vaxtda qaçın. Fitne də özünüzə meydan oxumaq - bu, daha çox təkrar etmək, daha ağır çəkilər qaldırmaq və ya daha &...

tre olur. Lakin bu tre fiziki tə irlərə malik olduqda - gecələr izi oyaq axlamağa, dəridə ızanaqlar, əzələ ağrıları və xroniki gərginlikdən yaranan baş ağrıları - onu həll etməyin vaxtı gəldi. (Ay be...

Pilometrik bir məşq üçün idman alonuna getmi iniz? Atlama məşqinizə başlamazdan əvvəl uzanmaq i təyəcək iniz-ancaq dinamik bir növlə məşğul ol anız faydalı ola bilər (Etməli olduğu...

Bu barədə iki dəfə düşünmür ən, amma adi hal kimi, nəfə almaq əhval -ruhiyyəyə, zehinə və bədənə güclü tə ir gö tərir. Və tre üçün nəfə məşqləri edərkən et...

Əgər Juan Pablonun hakimiyyəti boyunca dinləməkdən bezdiniz ə Bakalavr, ola bil in ki, dünən gecəki ezon finalını ual altına qoyan onun öz çatışmazlığı olub.Nikki - eçdiyi qadın - ...

29 yaşımda, 30 -a yaxınlaşanda panikaya düşdüm. Bütün həyatım boyunca daimi tre və narahatlıq mənbəyim olan çəkim hər zaman ən yük ək həddə çatdı. Manhattan à l...

Hamiləlik yolunu aylarla bölüşdükdən onra Kayla It ine gözəl bir qız dünyaya gətirdi.Av traliyalı məşqçi həyat yoldaşı Tobi Pir yeni doğulmuş qızını qucağında qucağına al...

Maureen ("Mo") Beck bir əllə dünyaya gəlmiş ola bilər, amma bu heç vaxt rəqabətli bir paraşütçü olmaq arzu unu həyata keçirməyə mane olmadı. Bu gün Kolorad...

İlk dəfə xəyali yarım marafonum üçün məşqlərə başladığımda-daha çox IRL yarışları koronaviru pandemiya ı əbəbiylə təxirə alındı ​​və ya ləğv olunduğundan-ağrılı kəllə ümü...

Milli cığırları və parkları araşdırarkən öylənməyən xoşməramlı əmrlərə "iz qoyma" daxildir-torpağı tapdığınız qədər əliqə iz buraxın-və "zərər verməyin"-vəhşi təbiəti və ya tə...

Anamın dözülməz ayaq krampları və əhər yataqdan qalxma ını çətinləşdirən məşqdən onrakı ağrıları barədə şikayətini on ildən çox dinlədikdən onra, nəhayət ki, o, nəhayət yatağına ye...

Həkimə getmək hər kə üçün çox hə a və tre li bir təcrübə ola bilər. İndi tə əvvür edin ki, yalnız bir həkim izə lazımi qulluqdan imtina et in və ya xoşagəlməz hi ləriniz ...

: Han ı qidaların turşu reflü ünə əbəb ola biləcəyini bilirəm (pomidor və ədviyyatlı qidalar kimi), amma onu akitləşdirən qidalar və ya trategiyalar varmı?A: Acid reflü, mədə yanma ı v...

QMənim dırnaqlarım qarışıqdır: Onlar parçalanır və il ilələrlə doludur. Bu, qida çatışmazlığım deməkdir?A Çox güman ki, dırnaqlarınızın pi vəziyyətdə olma ının əbəbi onlara necə da...

Taylor wiftin ən yeni mahnılarından olan "The Man" olan ICYMI, əyləncə ənaye ində ek i t ikili tandartları araşdırır. Mahnının özlərində, wift qadın deyil, kişi ol aydı, "qorxmaz b...

On uz yaşaya bilməz iniz, amma üzünüzə qoyduğunuz cihazın həqiqətən nə qədər çirkli olduğunu heç düşünmü ünüzmü? urrey Univer itetinin tələbələri...