43 yaşlı Naomie Harri Londonda uşaq ikən fiziki və zehni gücün əhəmiyyətini öyrəndi. "11 yaşımda mənə kolyoz diaqnozu qoyuldu" deyir. "Xə təliyin inkişafı yeniyetmə yaşla...

Balet, yoga və Pilate hərəkətlərindən i tifadə edərək barre tez bir zamanda populyarlaşaraq ən evilən məşqlərdən biri oldu. Ümumi bədən tonlama ı və arıq əzələlərin qurulma ı, barre məşqləri də &...

Divara vurmaq göründüyü qədər əyləncəlidir, lakin bəzi in anlar məşqin orta ında yanacaq doldurma variantlarını əliqə iz, dad ız və ya adəcə kobud he ab edirlər. Boğulmamaq ü&...

İngili moda marka ı Mi guided, uzun müddətdir ki, müxtəlifliyin qeyd olunma ını i təyir. Onların #KeepBeingYou və #MakeYourMark kimi əvvəlki kampaniyalarında hər cür formada, öl...

Tom Brady və Gi ele Bündchen onlardan qaçdı. ofiya Buş da belə edir. Ə lində, bir çox MD, aşpaz və dietoloq onları tamamilə and içdi. Özüdür? üd? Şəkər? Xeyr, h...

İn anlar koronaviru la əlaqəli tre lə mübarizə yollarını tapdıqca yemək tez bir zamanda xalqın evimli inə çevrilir.Bu karantin bişirmə tenden iya ından bəh edən re toran şəbəkələri, in anlar...

2019-cu ilin adi bir yay cümə günü uzun bir iş günündən evə gəldim, güc qaçış zolağında getdim, çöldəki verandada bir ka a makaron yedim və "növb...

Uzun arışın açları və parlaq gülüşü ilə 26 yaşındakı Jordan Ha ay, 2017 Bank of Chicago Marafonunda finiş xəttini keçərkən ürəkləri oğurladı. Onun 2:20:57 vaxtı amerikalı...

İlk ABŞ atleti-kişi amerikalı velo ipedçi Tejay van Garderen Zika viru una görə adını rə mi olaraq Olimpiya Oyunlarının müzakirə indən çıxarıb. Həyat yoldaşı Ce ika ikinci övl...

Q. İdman alonumdakı qaçış bantları, pilləkən tırmanıcıları və velo ipedlərin "yağ yandırma", "fa ilələr" və "təpələr" də daxil olmaqla bir neçə proqramı var. Tə...

Cin əllik, başınızı tamamilə bağlamaq çətin ola biləcək inkişaf edən anlayışlardan biridir - amma bəlkə də deyil iniz ehtimal üçün. Cəmiyyət, kimin ə hər kə lə əlaqəli olduğunu anl...

Ah, tətil möv ümünün ləzzətləri: ərin hava, rahat atəşlər, ailə şənlikləri və möhtəşəm ziyafətlər. Ancaq bütün əyləncələrlə xü u i çətinliklər gəlir - bel ...

ALDI, pi ürətli yoxlama xətləri və gəzinti i a an mağazalarla yanaşı, ucuz, lakin inanılmaz dadlı yeməkləri ilə evilir. Tez -tez radarın altında uçan şey, upermarketlər şəbəkə inin həm də əl...

Hotel TerraJack on Hole, Vayominq Jack on Hole hava limanına eniş ə na ındakı mənzərələr izi tre dən uzaqlaşdırmır a, Hotel Terra-nın fonu: tə adüfi geyik və ya geyik ilə baxdığınız hər yerdə pan...

Depre iya və narahatlıq, bir çox qadının qarşılaşdığı on dərəcə yaygın iki ruhi xə təlikdir. P ixi problemlər ətrafında tiqmanın aradan qalxdığını düşünmək i tə ək də, hələ gör...

“TikTok-da heç vaxt görməyinizi gözləmədiyiniz şeylər”in bugünkü epizodunda: İn anlar dezodorant əvəzinə qollarının altına qlikolik turşu (bəli, bir ıra dəriyə qulluq məh ulla...

Bu cazibədar ola bilər, amma hamiləlikdə çəki itirmək ümidi ilə həddindən artıq pəhrizə getmək doğru yol deyil. (Və qeyd etmək lazımdır ki, özünüzü hi etməməli iniz ehtiy...

Kələm evgimiz heç kimə irr deyil. əhnədə ən i ti tərəvəz ol a da, daha ağlam xü u iyyətlərinin bir çoxu geniş ictimaiyyət üçün irr olaraq qalır.Ə a yaşıl ıxışdırmağınızın...

Ən yaxşı bloglar nəinki əyləndirir, həm də öyrədir, həm də ilham verir. əyahətlərini detallandıran, enişləri, enişləri, mübarizələri və uğurları açıq şəkildə açıqlayan kilo verən b...

Bəli, ketogenik pəhriz, gündəlik kalorilərinizin yalnız 5-10 faizinin karbohidratlardan gəldiyini nəzərə al aq, məhdudlaşdırıcı bir pəhrizdir. Lakin bu o demək deyil ki, in anlar yemək planını on...