Bu Gizli Starbucks Keto İçkisi Çox Ləzzətlidir

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Bəli, ketogenik pəhriz, gündəlik kalorilərinizin yalnız 5-10 faizinin karbohidratlardan gəldiyini nəzərə alsaq, məhdudlaşdırıcı bir pəhrizdir. Lakin bu o demək deyil ki, insanlar yemək planını onlar üçün işlətmək üçün mümkün olan hər hansı bir hack tapmaq istəmirlər. Bura yeni Starbucks keto içkisinin yaradılması daxildir.

İnstaqramda #ketostarbucks hashtagı, digər keto dietoloqların ketozda olarkən nəyə sahib ola biləcəyini və edə bilməyəcəyini anlamasına kömək edir. (Pro ipucu: Keto Starbucks yeməkləri və içkiləri üçün tam bələdçi buradadır.) Ondan çıxan ən son tendensiya? Şaftalı Sitruslu Ağ Çay içkisi və ya qısaca Keto Ağ İçki, "gizli menyu" Starbucks içkilərinin rəng temalı adları ilə birlikdə olacaq. Bu içkinin gəldiyi yer budur-standart menyuda tapa bilməyəcəksiniz, amma Starbucks-ın sadiq pərəstişkarları bilirlər ki, gizli menyudan sifariş vermək sizə azarkeşlərin sevdiyi içkilər gətirə bilər.

Keto White Drink, hər porsiyada karbohidratların sayını 11 q-a qədər azaldan maye qamış şəkəri ilə tatlandırıldığı üçün keto izləyiciləri üçün adətən qadağan olan Şaftalı Sitrus Ağ Çay İnfüzyonundan gəlir. Keto pəhrizinə riayət edən insanların çoxu gün ərzində 20 q-dan çox karbohidrat almır, buna görə də bu içkinin baş verməsi və hələ də ketozda qalması üçün gündəlik kalori qəbulunun çox hissəsini qurban verməli olacaqlar. (Əlaqəli: Ketozdan sizi Atmayacaq Keto Smoothie Tarifləri)

Buna görə insanlar əvəzinə bu gizli menyu içkisinə müraciət edirlər. Bunu əldə etmək üçün baristinizdən şəkərsiz şaftalı sitrus ağ çayını, ağır krem ​​sıçramasını, iki-dörd nasos şəkərsiz vanil şərbətini, su və yüngül buz istəyin. Müştərilər, qarışığın şaftalı və krem ​​kimi dadına sahib olduğunu söyləyirlər. Şəkərsiz şərbət və şəkərsiz çay istifadə etdiyiniz üçün tamamilə karbohidratsızdır.

Ancaq Keto White Drink-ə texniki olaraq icazə verildiyi üçün onun sağlam olması demək deyil. New York şəhərində qeydiyyatdan keçmiş diyetisyen Natalie Rizzo, M.S. deyir ki, içkinin tərkibindəki yeganə qida qatı kremdən gələn yağdır, çünki onu aşağı salmazdan əvvəl iki dəfə düşünmək istəyə bilərsiniz. "Şəkərsiz Şaftalı Sitrus Ağ Çayının özü daha sağlam bir seçim olardı" deyir. "[Bu] sadəcə bir tire kofein olan nəmləndirici bir içkidir və digər əlavələr olmadan normal olaraq olduqca sağlam bir seçimdir."

Keto dietersi, ehtimal ki, bu yağlanmış versiyanı sifariş edirlər, çünki gündəlik yağ ehtiyacı-ümumi kalorinizin 75 faizi-çox yüksəkdir. Amma Rizzo bunun layiqli bəhanə olduğunu düşünmür. "Keto pəhrizini izləyənlər üçün yağınızı qoz -fındıq, avokado, yağlar, balıq və toxumlar kimi doymamış qida mənbələrindən almağı məsləhət görürəm" deyir.

Beləliklə, əgər siz Keto White Drink-ə #treatyoself içkisi kimi müraciət edirsinizsə, mütləq davam edin və arabir sifariş edin. Sadəcə olaraq, bunu sizin sifarişinizə çevirməyin. Bu yüksək yağlı qidalar, hər halda, daha məmnun edir.

Üçün nəzərdən keçirin