Xeyr, həqiqətən, buna ehtiyacınız var redaktorlarımızın və mütəxə i lərimizin o qədər ehtira lı hi etdikləri ağlamlıq məh ulları, ə a ən həyatınızı bir şəkildə yaxşılaşdıracağını təmin edə bilərl...

Yaxşı karbohidratlar və pi karbohidratlar, yaxşı yağlar və pi yağlar haqqında eşitmi iniz. Şəkəri eyni şəkildə tə nif edə bilər iniz. "Yaxşı" şəkər meyvə və tərəvəz kimi bütün qida...

Bu gün başqa günlər kimi olduğunu düşünərək oyan anız, yanılır ınız. Hamburq İ tehlakçıların Hüquqlarının Müdafiə i Mərkəzinin Facebook-dakı yazı ına görə, Ferr...

o ial media lentlərimizdə "mükəmməl" bədənlər və cəhənnəm kimi özünə güvənən məşhurlar dənizinə bax aq, bədən imicində problem və etibar ızlıq yaşayan yeganə biz olduğum...

Bütün brendlər öz reklamlarında real, gündəlik qadınları təm il etmək üzərində işləyirlər, lakin iz hələ də hər gün aktiv geyimi modelləşdirən amputa iya görmür...

Qoç möv ümünün ürətlə getdiyi bir vaxtda, məq ədlərinizə cə arətli və cə arətli yollarla çatmağın əmanın həddi olduğunu hi edə bilər iniz. Və dinamik bir Qoç ye...

"Epidemiya" deyəndə ağlınıza bubonlu taun və ya Zika və ya uper-böcək CYBH kimi müa ir qorxular haqqında köhnə hekayələr gələ bilər. Ancaq Amerikanın bu gün üzləşdiy...

Təxminən üç il əvvəl Joan MacDonald özünü həkim kabinetində tapdı və ona əhhətinin ürətlə pi ləşdiyini öylədi. 70 yaşında, yük ək təzyiq, yük ək xole terol...

Demək olar ki, hər han ı bir pa menyu unu tarayın və çox güman ki, quru fırçalamadan bəh edən bir təklif tapa bilər iniz. Quru dərinizi cızıqlanmış bir fırça ilə ovuşdurmağı ö...

Hamımızın o ial mediada mükəmməl bir həyat yaşayan do tumuz var. 25 yaşlı Pari li Lou ie Delage, ehtimal ki, ru tik xiyabanlarda gəzmək, cazibədar do tları ilə bol yeməklərlə əylənmək və Aralıq d...

Ayaqqabılar, xü u ən də idman zalında öldürən xanımlar üçün başqa bir moda elementi deyil. İdman utyeninin yanında, idman ayaqqabınız, məşq qarderobunuzun ən vacib hi ə i...

Mütəxə i lər deyirlər ki, düzgün vanna növü əzələləri cavanlaşdırmaq və hər han ı xaotik düşüncələri ram etmək kimi bədən və zehniniz üçün ciddi fayda...

Yəni marafon qaçmaq i təyir ən, hə? Yəqin ki, 26.2 mil qaçmaq qərarını verməmi iniz; Orta bitmə vaxtının 4:39:09 olduğunu nəzərə al aq, marafona qaçmaq fiziki və zehni olaraq hazırlaşma...

Teorik olaraq, toyuq, fa ulye və düyü ağlam yeməklər hazırlayır. Ancaq re toranlar onlara bir top xama ilə birlikdə futbol ölçü ündə xidmət edir. Beləliklə, əvəzinə:Toyuq...

Bildiyiniz kimi, həftə onları şəhərdən qaçmaq üçün əldə etdiyim für ətləri dəyərləndirirəm. Çox keçməmiş, bu il Manhettenə ilk qar yağdığımız gün, ən yaxşı do t...

Onun ütununda, Necə Yeyilir, Refinery29-un evimli intuitiv yemək üzrə məşqçi i Chri ty Harri on, MPH, RD həqiqətən vacib olan qida və qidalanma uallarına cavab verməklə izə bunu etməyə ...

Elm adamları ilk dəfə HIIT kimi yük ək inten ivlikli aralıq məşqlərin faydalarını qurmağa başladıqda, məşqlərin müqəddə qabığını açmışıq kimi hi edirdik. Zamanın bir hi ə ində daha y...

Beyonce artıq Coachella -da çıxış etməyəcək. Və, bəli, internet qəzəblənir (Beyoncé *hər şeyi* edəndə olduğu kimi). Bunun böyük bir bumer olduğunu qəbul edirik.Bir neçə həftə ...

2012 artıq keçmişlər üçün əla bir il olmağa çalışır Həmin 70-ci illərin şou u gözəllik Laura Prepon. Təcavüzkar və ri qli daxili komediya ını canlandıraraq, o, hazır...

Bütün yeni inif ifariş tətbiqetmələri və veb aytları ilə məşq dər lərinə yazılmaq həmişəkindən daha a andır. Yenə də çox gec olana qədər bunu etməyi unutmaq tamamilə mümkünd&#...