Vejetaryen kimi tanınan ət yeməyənlər haqqında eşitmiş ol anız da, onlardan veganlar adlanan həddindən artıq bir təriqət var və ya yalnız əti atlamır, həm də üddən, yumurtadan və ya ondan emal ed...

: Dərimi yaxşılaşdırmaq üçün yeyə biləcəyim qidalar varmı?A: Bəli, bir neçə adə pəhriz dəyişikliyi ilə qırışlar, quruluq və dərinin incəlmə i kimi yaşlanma əlamətlərini azaltmağa ...

Beynəlxalq Kinoa ili başa çatmış ola bilər, amma quinoanın bütün zamanların ən ağlam qidalarından biri olduğu hökmranlığı heç şübhə iz davam edəcək.Yalnız bu yaxınlarda q...

Güclü, ek ual bədənə ahib olmaq üçün avadanlıqla dolu bütöv bir idman zalı lazım deyil. Ə lində, ən çox diqqətdən kənarda qalan güc qurğu u o qədər kiç...

o ial medianın düzgün i tifadə edildikdə arıqlamaq üçün bir va itə ola biləcəyi heç kimə irr deyil. İndi, limming World (ABŞ-da da mövcud olan İngiltərədə yerləşən ...

İki böyük uşağın ana ı olma ına və Berkeleydəki Kaliforniya Univer itetinin nüfuzlu Böyük Elm Mərkəzinin müdiri olma ına baxmayaraq, o ioloq Chri tine Carter, daim xə tə ...

Pul uz 1 nömrəli ab məşq ipucu: Nəzarətdə qalın. İşi yerinə yetirmək üçün ab in yerinə impul (mə ələn, yuxarı bədəninizi irəli -geri almaq) i tifadə etməyin. Bütün hərəkə...

Göyərtəli bir ev idman zalı yoxdur a ( izin üçün yay!), Evdə məşq avadanlıqları, ehtimal ki, yataq otağınızın döşəmə ində yatır və ya şkafınızın yanında gizlədilmir. Və bunu b...

Üzündə arıqlamaq adə görünür: Yediyinizdən daha çox kalori yandırdığınız müddətcə kilo atmalı ınız. Ancaq belini geri qaytarmağa çalışan demək olar ki, hər kə ,...

on bir neçə həftə ərzində ABŞ komanda ının i tedadlı qadınları 2016-cı il Rio Olimpiada ında ən çox medal qazanaraq, atletik hər şeyin kraliça ı olduqlarını übut etdilər. Oyun boy...

Nə etdiyinizi dayandırın, çünki ana və ata dəriyə qulluq əyləri ilə bağlı yeniliklərlə qayıtdılar. Kri ten Bell, əri Dax hepard ilə birlikdə ma ka ​​taxdıqları üçün yeni bir ş...

Görüşləri evirəm. Məni dəli adlandırın, amma mən həqiqətən də üz-üzə vaxt, beyin fırtına ı və bir neçə dəqiqəlik ma amdan qalxmaq üçün bir bəhanəyəm. Ancaq in a...

Ək ər in anlar izə deyərlər ki, əgər iz artıq özünüzdən "razıyam?" onda ən ən - və etməməli ən. Bə ortağınız üçün təyin etdiyiniz vizyon ya qeyri-realdır a, ya ...

Darıxmış ol anız, moke how A hley Graham hazırda böyük bir an keçirir.30 yaşlı model bu il ilk böyük ölçülü model kimi ciddi ə -küy yaratdı. İdman Tə ...

İyunun 15-də Nyu-Yorkda Milli Rəq Həftə i fe tivalı Union quare-də fləşmobla başladı. 10 günlük fe tival 22 Aprel-1 May tarixlərində keçirilən ümummilli rəq bayramının bir uzantı ı...

oyuducu templər iki şey deməkdir: nəhayət, əbir izliklə gözlədiyiniz ürətli qaçışların vaxtı gəldi və payız balqabaq ədviyyatı möv ümü rə mi olaraq buradadır. Ancaq hər ...

Kalori yandırmaqdan başqa fitne inizi yaxşılaşdırmağın bir çox fayda ı ol a da, kilo vermək və ya yağ itirmək izin məq ədinizdir ə, han ı məşqlərin ən çox kalori yandırdığını tapmaq və onlar...

Hər dörd Amerikalı qadından biri hər il ürək xə təliyindən ölür. 2004-cü ildə ürək-damar xə təliklərindən (həm ürək xə təliyi, həm də in ultdan) təxminən 60 faiz ...

Müntəzəm məşqi vərdiş halına gətirməyi evin və ya nifrət edin, optimal ağlamlığı gücləndirir. Bir çox in an tər, pandek və oturmaq fikirləri ilə üz-üzə gəl ə də, məşqlər həkim...

Demi Lovato altı ilə yaxındır ayıqdır, amma bu nöqtəyə əyahəti uğurlu başlamışdır. Müğənni bu yaxınlarda Brent Şapiro Fondunun Yay Möhtəşəm tədbirində Ayıqlıq Ruhu mükafatına layiq...