On yeddinci gündən ən çox faydalanmaq üçün nələri oxumalı, izləməli, dinləməli və öyrənməli

On yeddinci gündən ən çox faydalanmaq üçün nələri oxumalı, izləməli, dinləməli və öyrənməli

Çox uzun müddətdir ki, on yeddinci ilin tarixi dördüncü iyulun kölgə ində qaldı. Bir çoxumuz hotdoq yemək, atəşfəşanlığa baxmaq və millətimizin azadlığını qeyd etmək...
Qalxanlarınızı dəli kimi heykəlləndirən 20 dəqiqəlik Pilates məşqi

Qalxanlarınızı dəli kimi heykəlləndirən 20 dəqiqəlik Pilates məşqi

Pilate ilə glute inizə bir az TLC verməklə "ofi göbəyinin" zərərini aradan qaldırın. Bu rutin bütün gün oturduğunuz ıx ham tring və ərt glute gücləndirəcək. (Bax: &#...
Daha Bəhanələr yoxdur

Daha Bəhanələr yoxdur

Orta məktəbimin trek və voleybol komandalarının üzvü kimi mən formada qalmaqda heç vaxt problem yaşamadım. Kollecdə intramural idmanla məşğul olaraq formada qalmağa davam etdim. 130 kil...
Drew Barrymore Sadəcə Bədəni Utandırmaq Təcrübəsini Paylaşdı

Drew Barrymore Sadəcə Bədəni Utandırmaq Təcrübəsini Paylaşdı

anki İnternetdəki bədənə zərər verən trollar o qədər də pi deyildi, Drew Barrymore bu yaxınlarda üzünü tənqid etdiyini və bir tanımadığı adamdan daha az olmadığını açıqladı. G...
Qadınlar Qaçış Dünyasına hakimdir, Yarış Yolları Kişilərdən Daha Çoxdur

Qadınlar Qaçış Dünyasına hakimdir, Yarış Yolları Kişilərdən Daha Çoxdur

Dünyanı kim idarə edir? Qızlar! 2014-cü ildə yarışlarda iştirak edən qaçışçıların ək əriyyəti qadınlar idi - bu, Running U A-ın yeni məlumatlarına görə, kişilərin 8 milyonu il...
İncə və adaçayı lövhə çəkilişləri: rəsmi qaydalar

İncə və adaçayı lövhə çəkilişləri: rəsmi qaydalar

GEREKLİ ALIŞ YOXDUR.1. Necə daxil olmaq olar: Şərq aatı ilə 12: 01 -də başlayacaq 10 MAY, 2013 ziyarət www. hape.com/giveaway veb aytına daxil olun və izləyin İM VƏ AGE LƏBƏKLƏR Piyango giriş i tiqamə...
Üzünü qırxardınmı?

Üzünü qırxardınmı?

Balmumu epilya iyada Müqəddə Grail ayılır, çünki o, hər bir aç follikulunu kökündən düz qoparır. Ancaq duşunuzda olan köhnə gözləmə rejimində bir şey ola b...
"Bulud Yumurtalarını" Necə Hazırlamaq olar - Yeni Instagram 'Bu' yeməyi

"Bulud Yumurtalarını" Necə Hazırlamaq olar - Yeni Instagram 'Bu' yeməyi

To ta ürülmüş bəzi avokadonun şəkil çəkmə əməliyyatı ayılacağı günlər geridə qaldı. 2017-ci ilin In tagram yeməkləri mifik, efirli və açıq-aydın başqa dünyadır. Tək ...
25 Aprel 2021 -ci il üçün Həftəlik Bürcünüz

25 Aprel 2021 -ci il üçün Həftəlik Bürcünüz

Bu həftənin mayın ilk günü ilə yekunlaşdığını düşünmək olduqca çılğın ol a da, ayın on həftə i çox ayda oyunu dəyişən a troloji hadi ələrlə doludur.Başlayanlar ü...
Amy Schumer, Sevimli (və Şən) IG Postu ilə Körpəsinin Doğuşunu Duyurdu

Amy Schumer, Sevimli (və Şən) IG Postu ilə Körpəsinin Doğuşunu Duyurdu

Amy chumer, hər vəziyyətdə - ilk dəfə doğanda belə, bunu necə gerçəkləşdirməyi bilir. (ICYMI: Amy chumer əri Chri Fişerdən ilk övladına hamilə olduğunu elan etdi)Bazar ertə i günü,...
Reebok Akademiyadan "Ən yaxşı Fitnes Təlimçisi" üçün Oskar yaratmasını istəyir

Reebok Akademiyadan "Ən yaxşı Fitnes Təlimçisi" üçün Oskar yaratmasını istəyir

İllik Akademiya Mükafatlarının ən möhtəşəm başlıqları ümumiyyətlə kamera qarşı ındakı in anlar haqqında ola bilər (və, 2016-cı ilin Ən Yaxşı Şəkil qarışığı kimi şeylər), lakin tonlarla ...
Arıqlamaq üçün Böyük Dəyişikliklər Davası

Arıqlamaq üçün Böyük Dəyişikliklər Davası

Bizə tez-tez deyirlər ki, "kiçik dəyişikliklər" edək, amma nə vaxt həqiqətən oyuq hinduşkaya getməyə ehtiyac yaranacaq? Bəzi in anlar bunu edir (bütün zərərli yeməkləri atırla...
8 Qadın Analarının Bədənlərini Sevməyi Onlara Necə Öyrəndiyi haqda Real Anlayır

8 Qadın Analarının Bədənlərini Sevməyi Onlara Necə Öyrəndiyi haqda Real Anlayır

Analar bizə çox şey bəxş edir (bildiyiniz kimi, həyat). Ancaq anaların qızlarına çox vaxt bilmədən verdiyi başqa bir xü u i hədiyyə var: Özünü evmək. Ən erkən yaşınızdan ...
Facebook daha uzun yaşamağınıza kömək edə bilərmi?

Facebook daha uzun yaşamağınıza kömək edə bilərmi?

o ial medianın izə etdiyi bütün mənfi şeylər haqqında çoxlu ə -küy var, mə ələn, izi o ial yöndəm iz etmək, yuxu rejiminizi pozmaq, xatirələrinizi dəyişdirmək və izi pla tik ...
Koronavirus Testi haqqında bilməli olduğunuz hər şey

Koronavirus Testi haqqında bilməli olduğunuz hər şey

COVID-19 pandemiya ı davam edərkən, ictimai ağlamlıq mütəxə i ləri viru un yayılma ını yavaşlatmaq üçün yaxşı bir te t trategiya ının əhəmiyyətini dəfələrlə vurğulamışlar. Aylardır...
Meghan Markle'ın Gediş Məşqləri Həqiqətən Güclüdür

Meghan Markle'ın Gediş Məşqləri Həqiqətən Güclüdür

Şahzadə Harri və Meqan Marklın nişanlanma ından bəri dünya gələcək kral gəlini haqqında hər şeyi və hər şeyi bilmək üçün can atırdı. Və təbii olaraq, onun məşqi ilə ən çox mar...
Bu Qadın İnstaqramda Dəyişiklik Şəkilini Sildikdən Sonra Özü Üçün Ayağa qalxdı

Bu Qadın İnstaqramda Dəyişiklik Şəkilini Sildikdən Sonra Özü Üçün Ayağa qalxdı

115 kilo arıqlamaq a an bir iş deyil, bu əbəbdən Morgan Bartley inanılmaz irəliləyişini o ial mediada paylaşmaqdan qürur duydu. Təə üf ki, In tagram müvəffəqiyyətini qeyd etmək əvəzinə,...
Bu Klinik Seksoloqun Netflixin Cinsi/Həyatı ilə bağlı Güclü Hissləri Var

Bu Klinik Seksoloqun Netflixin Cinsi/Həyatı ilə bağlı Güclü Hissləri Var

Netflix -in yeni eriya ını hələ eşitməmi iniz ə (və ya TikTok -da viral 3 -cü reak iya video unu görməmi iniz ə), ek /Həyat, bu yaxınlarda ani hit oldu. Düzünü de əm, iki g...
Nəhayət Kalorilərə Baxışımızı Dəyişdirən Pəhriz

Nəhayət Kalorilərə Baxışımızı Dəyişdirən Pəhriz

Bu ilin əvvəlində ağlam bir bə lənmə dünya ının yeni bir dünya ını açan bir ual verdik: makrolar nədir? Diyetiniz üçün makronutrientlərin-protein, karbohidratlar və yağla...
Bu KonMari-dən ilham alan Makiyaj Markası Sizdən Minimalist Yaradacaq

Bu KonMari-dən ilham alan Makiyaj Markası Sizdən Minimalist Yaradacaq

Ana ta iya Bezrukova həyatını alt -ü t etmək i tədiyinə qərar verdikdə, hamı ı içəri girdi. Torontodan Nyu -Yorka köçmək üçün əlini uzadaraq 20 -yə yaxın zibil torba...