Balın sağlamlığa 5 faydası

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Şəkər miqdarının çox olmasına baxmayaraq bal bir çox sağlam xüsusiyyətə malikdir. Və indi, son araşdırmaya görə, şirin şeylərin bir yaşdan beş yaşa qədər olan uşaqlar arasında yuxarı tənəffüs yollarının infeksiyalarından qaynaqlanan yüngül gecə öskürəklərini müalicə etdiyi aşkar edilmişdir. nəşr olunan yeni bir araşdırmada Pediatriya, tədqiqatçılar, balın yuxu saxlamaq və öskürəyi boğmaq üçün xurma şərbətindən hazırlanan plasebodan daha yaxşı işlədiyini kəşf etdilər.

Təl-Əviv Universitetindən doktor Herman Avner Koenin rəhbərlik etdiyi tədqiqatçılar, valideynlərinin yuxuda çətinlik çəkdiyini bildirən 300 uşaq arasında infeksiya ilə əlaqədar gecə öskürəyinin səbəb olduğunu, bal verilən uşaqların yuxularını yaxşılaşdırdığını və öskürəni iki dəfə azaldığını müəyyən etdilər. Valideynlərinin təqdim etdiyi hesabatlara görə, plasebo aldı.

Balın uşaqlıq öskürəyinə kömək etdiyini göstərən ilk araşdırma deyil. Əvvəlki bir araşdırma, balın gecə öskürəklərini yatırmaqda və yuxunu yaxşılaşdırmaqda məşhur dekstrometorfan və difenhidramindən daha müvəffəqiyyətli olduğunu göstərdi.

Qeyd etmək vacibdir ki, pediatrlar botulizm toksini ehtiva edə biləcəyinə dair kiçik bir narahatlıq səbəbiylə bir yaşa qədər uşaqlara bal verməyə qarşı diqqətlidirlər. Ancaq 12 aydan yuxarı olanlar üçün öskürək və yuxu kəhrəba rəngli nektarın yeganə faydası deyil. Balın sağlamlığınızı yaxşılaşdırmağın başqa bir neçə yolu haqqında səs -küy var:

1. Dəri xəstəlikləri: Yanıqlardan və sıyrıqlardan tutmuş cərrahi kəsiklərə və radiasiya ilə əlaqəli xoralara qədər hər şeyin "bal sarğılarına" cavab verdiyi göstərilmişdir. Arıların sahib olduğu bir fermentdən əmələ gələn balda təbii olaraq mövcud olan hidrogen peroksid sayəsində.

2. Ağcaqanad dişləməsindən xilas olmaq: Balın iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri onu ağcaqanad dişləmələrinin qaşınma və qıcıqlanmasını azaltmağa kömək etmək üçün yaxşı bir seçim halına gətirir.

3. İmmuniteti gücləndirir: Bal, hüceyrələri sərbəst radikalların zədələnməsindən qorumağa kömək edən bir növ antioksidant olan polifenollarla doludur. Həm də ürək sağlamlığına töhfə verə bilər, həm də xərçəngdən qoruya bilər.

4. Həzm köməkçiləri: 2006 -cı ildə nəşr olunan bir araşdırmada BMC Tamamlayıcı və Alternativ Tibb, tədqiqatçılar, işlənmiş qidalarda balın şəkərlə əvəz edilməsinin kişi siçanların bağırsaq mikroflorasını yaxşılaşdırdığını aşkar etdilər.

5. Sızanaqların müalicəsi: İlkin araşdırmalara görə, Manuka və Kanuka bal növləri üz, kürək və sinədə pilosebaceous folikülün iltihabı və infeksiyası nəticəsində yaranan dəri problemi olan Acne vulgaris'i effektiv şəkildə müalicə edə bilir.

Huffington Post Sağlam Yaşam haqqında daha çox:

İşdən əvvəl yemək lazımdırmı?

Video Oyun sizə yaxşı məşq edə bilərmi?

Olimpiya İdmanınız nədir?

Üçün nəzərdən keçirin