Hər bir O kar namizədi evlərinə qızıl heykəl aparacaqlarına ümid et ə də, hətta “uduzanlar” da böyük tə əlli mükafatı alırlar: Keçən il cəmi 200.000 dolları ötmüş əf...

Lizzo'nun İn taqram əhifə inə ürətli bir şəkildə gedin və izləyicilərinizin zehinliliyinə kömək etmək üçün canlı bir medita iyaya ev ahibliyi et in və ya bədənimizi qeyd e...

Kettlebell məşqlərinin böyük bir pərə tişkarıyıq. Onlar tonlama və heykəltəraşlıq üçün əladır və həm də qatil kardio e h kimi ikiqat vəzifə yerinə yetirir.Beləliklə, F.İ.T. -n...

Nahar vaxtı yuvarlanır, oturub yemək yeyir iniz və 20 dəqiqə ərzində enerji əviyyələriniz azalmağa başlayır və diqqətinizi cəmləmək və gözlərinizi açıq axlamaq üçün mübar...

Hər il Amerika İdman Tibb Kolleci (A CM), idman dünya ında növbəti nə düşündüklərini öyrənmək üçün fitne mütəxə i ləri ara ında orğu keçirir. Bu ...

ABŞ Qadın Milli Futbol Komanda ının bu ay FIFA Qadınlar Dünya Kubokunda meydana çıxacağını və bu gün İ veçlə qarşılaşacaqlarını görməyi düşünürük. Ağlımızd...

Bir çox cəhətdən 2006-cı ilin onu həyatımın ən qaranlıq vaxtlarından biri idi. İlk böyük təcrübə üçün univer itetdən kənarda, Nyu York şəhərində yaxın adamlarla yaşa...

Hamı çaydanın çalma ını alamlayır. Daha əvvəl heç bir şey etməmi iniz ə, yəqin ki, bu kla ik kettlebell məşqinin ətrafında niyə bu qədər ə -küy olduğunu düşünür ...

Hamımız orda olmuşuq. Bir balaca pizza/qızartma/nacho içki içir ən və birdən altı aylıq hamilə ən kimi görünür ən. alam, yemək balam.Nə verir? Dünən qarnınız düz idi...

Bu günlərdə pəhrizinizdən müəyyən növ qidaların kə ilmə i adi bir hadi ədir. İ tər bayram möv ümündən onra karbohidratları aradan qaldır ınlar, i tər Paleo pəhrizini ına ...

Yay olub-olmama ından a ılı olmayaraq, hovuzda tullanmaq məşq rejiminizi qarışdırmaq, oynaqlarınızdakı yükü götürmək və bədəninizdə demək olar ki, hər bir əzələdən i tifadə edərkən...

Beynimdə şiş var miqrendən əziyyət çəkən zaman ən məntiqli narahatlıq ola bilər - ağrı başınızın anki partlayacağını hi edə bilər. Ancaq yeni bir araşdırma, migrenin bir az aşağıdakı problemləri ...

ABŞ Açıq çempionatı ona yaxınlaşmış ola bilər, lakin tenni həvə karlarının hələ də həyəcanlanacaqları bir şey var. erena William , yeni qızının inə inə gömülmüş ilk şəklini İn...

alam, mənim adım Mallory və mən qəlyanaltılardan a ılıyam. Klinik olaraq tə bit edilən bir a ılılıq deyil, amma bilirəm ki, problemin həllində ilk addım onu ​​tanımaqdır, ona görə də burdayam. İ...

31 Marta qədər davam edirBayram tədbirləri ilə dolu bir möv ümdən onra, yeni il qərarları iyahı ında "bir neçə kilo arıqlamaq" şan ı olan tək iz deyil iniz. Yəqin ki, idman al...

Ək ər in anların həyatı mart ayının ortalarında kə kin şəkildə dəyişdi, çünki bir çox ştatlar hökumətin verdiyi evdə qalma əmrləri altında qaldılar. 7/24 evdə olmaq, evdən işləmək ...

Etiraf edim ki, idman qatarına gecikmişəm. Məşqlərim üçün yeni aktiv geyimlər ınamağı ev əm də (moda redaktoru olaraq işimin bir hi ə idir Forma!)bir moda fədai i olaraq, idman zalı xar...

Juca C íko -un əlləri bir ıra əkizlər və yeni doğulmuş qız uşağı ilə doludur, lakin bu, onun məşqlərdə ıxılma ına və idmanın analıqda öz layiqli yerini tutma ına mane olmur. 27 yaşlı Macarı ...

Gəlin gerçək olaq: ​​o ulma narahatdır. Bəzən fiziki olaraq, çox vaxt i ə ictimai yerlərdə baş verir ə, obrazlı şəkildə. Ancaq müntəzəm olaraq "gecələr niyə bu qədər qazlıyam?"...

Görünüş hər şey deyil, amma kəpənək noxud çayına gəldikdə-hazırda TikTokda trend olan ehrli, rəng dəyişdirən bir içki-bunu etmək çətindir yox ilk baxışdan aşiq olmaq. Təb...