Yoga Selfie çəkmək sənəti
Bir müddətdir ki, yoga " elfie " i yoga cəmiyyətində və on zamanlarda ə -küyə əbəb oldu New York Time onları profilləşdirən məqalə, mə ələ yenidən üzə çıxdı.Tez-tez in an...
Daim işəmə ehtiyacım pisdirmi?
Bilir inizmi, hər han ı bir avtomobil gəzinti i zamanı dayanmağınızı xahiş edən bir adam? Kiçik ki ə ini günahlandıranda yalan danışa bilməyəcəklər. "Bəzi qadınların idik ki ə i tutumu ...
Olimpik çəkic atıcı Amanda Bingson öz forması haqqında ən çox nəyi sevir
Rekord qıran Olimpiya çəkic atıcı ı Amanda Bing onla tanış olmadıy anız, bunu etmək vaxtıdır. Başlayanlar üçün onun hərəkətdə necə göründüyünü görmək ...
Bir dəfə alış-veriş edin, bir həftə yeyin!
Bazar günü əhər, yuxunuzu tutmaq və ya Netflix marafonunda divanda əyləşmək upermarketə getməkdən daha çox cazibədardır. Ancaq bir ürətli əyahət, işdən onra bir neçə həftə ərz...
Problemli sahələrin müalicəsi
Yaşlanma əleyhinə bütün ehtiyaclarınız üçün ən yeni olmalıdırQırışlar üçünƏzələ daralma ını maneə törətdiyinə inanılan topikal tərkibli krem və ya erum i...
#JLoChallenge Anaları niyə öz sağlamlıqlarına üstünlük verdiklərini bölüşməyə ruhlandırır
Jennifer Lopezin u içmək i tədiyini düşünür ən ə tək deyil ən Tuck Əbədi baxmaq bu 50 -də yaxşı. Yalnız iki uyğun AF ana ı deyil, Şakira ilə etdiyi epik uper Bowl performan ı, həmi...
Demi Lovato, Bədənində "Utandığından" İllər Sonra Bikinili Fotolarını Düzəldir
Demi Lovato bədən görüntü ü ilə bağlı ədalətli payı ilə məşğul oldu, amma nəhayət kifayət qədər olduğuna qərar verdi."Üzr i təyirik, üzr i təmirəm" adlı mü...
Bu Yayda Abslarınızı qurban vermədən bütün əyləncələri yeyin
Bütün təzə yeməklər və açıq havada fəaliyyətlərlə, yazın çox do tca ına keçəcəyini düşünür ünüz. "Lakin in anlar adətən tətil möv üm...
Pivə içmək üçün 4 səbəb
Amerika Ürək Dərnəyinin on araşdırma ına görə, re pondentlərin 75 % -dən çoxu şərabın ürək ağlamlığı olduğuna inanırdı, bə pivə? İnanın ya da inanmayın ki, qəribə şeylər ağlamlıq m...
Jennifer Lopez konsertlərindən birində məşqini necə əzir
Jennifer Lopez və Alex Rodriguez, .O. İdman alonunda bir -birlərini həvə ləndirməklə yanaşı, hər iki i bir -birlərini yeni şeylər ınamağa ruhlandırır.Yeni bir YouTube video unda A-Rod, hələ də New Yor...
Çox Fit Olduğum üçün Utandım
Şəx i məşqçi olmaq Kir tin Draga aki in xəyal etdiyi iş idi. Minne ota ştatının Minneapoli şəhərindən olan 40 yaşlı kişi özünü öyrətməyi çox evirdi və başqalarını öy...
Brooke Burke-nin Fit və Formada qalmaq üçün ən yaxşı məsləhəti
Keçən gecə Brooke Burke üzərində idi Ulduzlarla rəq , ən yaxşı rəq mə ləhətlərini yarışma iştirakçılarına paylaşdı. Ancaq məlum oldu ki, Burke yalnız DWT -də necə yaxşı işləmək barədə m...
Gina Rodriguez Balanslı qalmaq üçün sirlərini bölüşür
Bakirə Ceyn pərə tişkarları, Gina Rodriguezin şouda oynadığı dəli qadınla ortaq cəhətlərinin çox olduğunu bilməkdən xoşbəxt olacaqlar. Birinci i, o, cəhənnəm kimi idarə olunur, halbuki 2015-ci il...
Qidalı Qış Qidaları
Möv ümi gediş haqqı toplayaraq qışda kökəltmə məh ullarına qarşı durun. Bol ağlam tərəvəz və giləmeyvə oyuq aylarda zirvəyə çatır və əla inqrediyentlər yaradır.KaleBu yarpaqlı yaşı...
Dara Chadwick ilə tanış olun
Daranın fonuYaş:38Məq əd çəki i: 125 lirəAy 1Hündürlük: 5&apo ;0’Ağırlıq: 147 funtBədən yağları: 34%VO2 mak imum *: 33.4 ml/kq/dəqAerobik fitne : ortaİ tirahət təzyiqi: 122/84 (nor...
Bu hərəkəti mənimsəyin: Ştanqla arxa çömbəlmə
Nə qədər çəki ola bilər ən çömbəlmək? Ştanq arxa çömbəlmə i və bunu edə biləcəyiniz çəki miqdarı, fitne in ölçüldüyü qızıl tandartlardan biridir....
Özünə Baxım Təcrübələri Gabby Douglas İllər Öncə Başladığını Arzu Edir
14 illik gimna tika karyera ı boyunca Gabby Dougla 'ın ə a diqqəti fiziki ağlamlığını ən yaxşı vəziyyətdə axlamaq idi. Lakin onun ciddi məşq rejimi və dolu yarış cədvəli ara ında olimpiyaçı e...
Məşq zamanı 600 -ə qədər kalori yandırılır
Həmişə idman zalında görürük: Orada dayanır an və han ının ən az can ıxıcı olacağını anlamağa çalışır an və məşqlər üçün ənə ən böyük zərbə verir ən. Ya da...
Shannon McLay, Bütün Qadınlara Maliyyə Fitnesini Necə Verir
Fitne və şəx i maliyyə bir araya gəlməyəcək kimi görünə bilər, amma maliyyə mə ləhətçi i hannon McLay 50 kilodan artıq çəki atdıqdan onra başa düşdü ki, orada on uz miqda...
Amal Alamuddinin adını Kluniyə dəyişməsi niyə gözəldir?
Epik gözəllik, dahi, diplomat və beynəlxalq əviyyədə tanınmış hüquqşüna Amal Alamuddin bir çox titulları var, lakin bu yaxınlarda yeni ini əlavə edəndə dünyanı həyəcanlandırdı...