Gina Rodriguez Balanslı qalmaq üçün sirlərini bölüşür

MəZmun

• Qadın münasibətləri həqiqətən çox vacibdir.
• Pəhrizin gözlənilməz bir mənfi tərəfi var.
• Sağlam qidalar onun enerjisini saxlayır.
• Nifrətlə nifrətlə mübarizə etməyin.
• Üçün nəzərdən keçirin

Bakirə Ceyn pərəstişkarları, Gina Rodriguezin şouda oynadığı dəli qadınla ortaq cəhətlərinin çox olduğunu bilməkdən xoşbəxt olacaqlar. Birincisi, o, cəhənnəm kimi idarə olunur, halbuki 2015-ci ildə "Qızıl Qlobus" da "bacara bilərəm və edəcəm" deyən çıxışı bunu artıq aydınlaşdırmamışdır.

Sürücünün altında, həm də cəmiyyətinə ehtiraslı ("bu gün burda olmağımın səbəbi onlardır") həyatında dəstəkləyən qadınlara görə sonsuz minnətdarlığını bildirir (Maria Qasırğası qurbanları üçün pul yığmaq üçün repini izləyin) Puerto Rico) və qarşıdurma içərisində inanılmaz dərəcədə şık ("Empatiya üzərində işləyirəm").

Çılğın bir cədvəli, Hashimoto xəstəliyi və yüksək intensivlikli Muay Thai təliminə sadiqliyi ilə, hələ də, xüsusilə yaxşı yemək, içkilər və ən yaxın insanları əhatə edərkən, istirahətə necə üstünlük verməyi bilir. Stella Artois "Yadda saxlamalı bir ev sahibi" seriyasının bir hissəsi olaraq yuxarıda göstərilənlərin hamısını danışdıq. Budur nə Jane ulduz deməli idi:

Qadın münasibətləri həqiqətən çox vacibdir.

-Nin ürəyi Jane quippy dastançı və ya dramatik süjet xətti deyil; bu, qadın personajlar arasında, xüsusən də Ceyn, anası və nənəsi arasında güclü əlaqələrdir.

Gina danışa bilər: "Ürəyimi bilən hər kəs bilir ki, mənim qadınlarım və ətrafımda məni qaldıran, çoxlu imkanlar yaradan və mənə yol açan qadınlardan bəhs edirəm". "Məni böyüyən qadınlar əhatə edirdi və düzünü desəm, bu gün burada olmağımın səbəbi onlardır."

Pəhrizin gözlənilməz bir mənfi tərəfi var.

"Uğurlarımı ətrafımdakı insanlarla qeyd etmək çox vacibdir" deyir. "Yemək, içmək və tost etmək mənim ailə toplantılarımın böyük hissəsidir."

Və super ciddi pəhriz saxlayırsınızsa və ya tərəzidəki rəqəmdən daim narahat olursunuzsa, bu gözəl anlardan həzz ala bilməzsiniz. "Düşünürəm ki, bədənin pozitivliyi vacibdir, çünki gündəlik narahatlığımızı və çoxlu stressi azad edirik" dedi (Gina Rodriguez Vücudunuzu bütün yoxuşlarda sevməyinizi istəyir). "Bunun əvəzinə bütün vaxtınızı və enerjinizi etmək istədiyiniz şeyləri etməyə və arzularınızı gerçəkləşdirməyə sərf edin." Bir dəfə o xəyallara çatırsan? "Oturub zövq almağı unutmayın" deyir.

Sağlam qidalar onun enerjisini saxlayır.

"Yorğunluq artıq Hashimoto ilə bağlı bir problemdir və bəzi səhnələr həqiqətən də sizdən çox şey götürə bilər" deyir. [Pərəstişkarlar, şübhəsiz ki, keçən mövsüm ürək ağrıdan ağlayan səhnəni xatırlayacaqlar-narahat olmayın, yeni gələnlər, biz bunu sizin üçün korlamayacağıq.] "Bu, işin əlavə məhsuludur, ona görə də enerjimi vicdanla saxlayıram. bədənimə qoyduğum yemək daha çox lif və bitki mənşəli protein yeyir." Bu, onun məhdudlaşdırıcı bir yemək planına əməl etdiyini söyləmək deyil. "Mən sağlam qidalanıram və məşq edirəm, buna görə də qırmızı məxmər keks və ya bir dilim pizza yeməkdən narahat deyiləm."

Nifrətlə nifrətlə mübarizə etməyin.

"İnsanları incitmək digər insanları incidir. Davamlı olaraq daha empatik olmağa çalışıram, buna görə də kimsə xoş olmayan bir şey söylədikdə, yaşadıqları ağrını təsəvvür etməyə çalışıram. digərləri mənim yatmadığım və ya yemədiyim vaxtlardır, buna görə də kiminsə nədən əziyyət çəkdiyini təsəvvür edə bilərəm. "

Üçün nəzərdən keçirin