Məşq Yorğunluğundan Keçməyin Elm Dəstəkli Yolları

Məşq Yorğunluğundan Keçməyin Elm Dəstəkli Yolları

Bir taxta tutmaq, uzun mə afədə mə afəyə getmək və ya ürətli məşqlər etmək i təyərkən əzələlərinizi əmi ağlayan nədir? Yeni araşdırmalar, ə lində tapılmayacağını, ək inə beyninizdən qarışıq me aj...
Bir ömür boyu 3 macəra gəzintisi

Bir ömür boyu 3 macəra gəzintisi

Bunlar izin tandart alış-veriş yerləriniz deyil. Fitne əviyyənizi çətinləşdirməyin yanında, buradakı heyrətamiz yerlər nadir hallarda yaşadığınız təəccüb və qorxu hi ini ortaya çıxaraca...
Lazer epilyasiyası haqqında bilməli olduğunuz hər şey, bunu edən peşəkarlara görə

Lazer epilyasiyası haqqında bilməli olduğunuz hər şey, bunu edən peşəkarlara görə

Lazer epilya iya ı əbir izliklə gözlədiyiniz özünə qulluq pro edurlarından biri deyil. Duzlu hamamda i latmır ınız, əzələlərinizi ma aj edərək ya da dərinizdən onrakı nəmli parıltıda əy...
Aly Raisman Meditasiya ilə Bədən Güvənini Necə Gücləndirir

Aly Raisman Meditasiya ilə Bədən Güvənini Necə Gücləndirir

Aly Rai man dünyanın ən yaxşı gimna tlarından biri kimi tanınır, lakin meteorik "Fab Five" şöhrətinə yük əldikdən onra, gənc qadınların üzləşdiyi bəzi inanılmaz vacib mə ...
Böhranda partnyorunuzu necə dəstəkləmək olar, Kim və Kanye Stil

Böhranda partnyorunuzu necə dəstəkləmək olar, Kim və Kanye Stil

on bir neçə gün ərzində bütün xəbər media ından çəkinmə əniz (xoşbəxt iniz!), yəqin ki, Kanye We t-in qalan hi ə ini ləğv etdikdən onra keçən həftə yorğunluqdan xə təxan...
Runner Molly Huddle Qadın Koşucu Emoji İstəyir - Biz də Elə Edirik!

Runner Molly Huddle Qadın Koşucu Emoji İstəyir - Biz də Elə Edirik!

o ial mediada əhər millərinizi qeyd edərkən və ya marafonu tamamlayarkən qaçış nailiyyətlərinizi paylaşmağa çalışmı ınız a-bunun doğru olduğunu bilir iniz: Qadın qaçışçılar ü...
İştahınızı öldürəcək 5 qida

İştahınızı öldürəcək 5 qida

Hər şey üçün ağlam bir iştahımız ol a da, bu beş yeməyi tezliklə ınamayacağıq. Çılğınca kökəlmədən (bir pa tırma ilə bükülmüş turducken) açıq dad ıza qədər...
Sevgi Olsun: Bir Sevgilinin Proqramı Siyahısı

Sevgi Olsun: Bir Sevgilinin Proqramı Siyahısı

Eşq, çox güman ki, eşitdiyiniz kimi, çox möhtəşəm bir şeydir. Aşağıdakı mahnılar onun bir neçə forma ına toxunur: Rihanna ümid iz bir yerdə evgi tapır, One Direction bir ...
Niyə "Yoga Bədəni" Stereotipi BS -dir

Niyə "Yoga Bədəni" Stereotipi BS -dir

#Yoga və ya #yogaeverydamnday ha htaglərindən i tifadə edərək İn taqramda gəzin və çox gözəl heyrətləndirici pozalar çəkən in anların milyonlarla heyrətləndirici fotoşəkillərini tez bir...
Pivə yemək bişirmək üçün ehtiyacınız olan sağlam tərkibdir

Pivə yemək bişirmək üçün ehtiyacınız olan sağlam tərkibdir

Pivə çox vaxt pivə ilə əlaqələndirilir qarın. Ancaq bir dəm ilə bişirməyin yaradıcı yollarını tapmaq, belə bir kalori kon entra iya ı olmadan ləzzəti (və malt qoxularını) dadmağa kömək edə b...
Meghan Markle, toy günündən əvvəl yoga etmək üçün ağıllı olmasının 4 səbəbi

Meghan Markle, toy günündən əvvəl yoga etmək üçün ağıllı olmasının 4 səbəbi

Qarşıdan kral toyu olduğunu eşitmi iniz? Əlbəttə ki, var. Şahzadə Harry və Meghan Markle Noyabr ayında nişanlandıqları gündən bəri, evlilikləri xəbərlərdəki hər şeydən əziyyət çəkən şeylərə ...
Mükəmməl yay salatına 5 addım

Mükəmməl yay salatına 5 addım

Bağlı alatlar üçün buxarda hazırlanmış tərəvəzlərlə ticarət etməyin vaxtı gəldi, amma yüklənmiş alat re epti a anlıqla burger və kartof kimi kökəlməyə çevrilə bilər. Ən b...
Mümkün olan Ən Sağlam Tekila Necə Alınır

Mümkün olan Ən Sağlam Tekila Necə Alınır

Uzun müddət tekilanın pi bir nümayəndə i var idi. Bununla birlikdə, on onillikdəki intibah-"əhval-ruhiyyə" və alçaq ruh kimi populyarlıq qazanmaq-i tehlakçıları yanlış mə...
Niyə Əslində Qətnaməmə çatmaq məni daha az xoşbəxt etdi

Niyə Əslində Qətnaməmə çatmaq məni daha az xoşbəxt etdi

Həyatımın çox hi ə ində özümü tək bir rəqəmlə təyin etdim: 125, funt- terlinqdə "ideal" çəkim kimi də tanınır. Amma mən həmişə bu çəkimi axlamaq üç...
Chrissy Teigen yemək əsasları, özünə qulluq məhsulları və sair üçün bir pəncərə açdı

Chrissy Teigen yemək əsasları, özünə qulluq məhsulları və sair üçün bir pəncərə açdı

Chri y Teigen-in ilk məşhur yemək kitabını buraxma ından təxminən beş il keçir. İ təklər (Alın, 23 dollar, amazon.com)-və onun ağlamağa layiq re eptləri ( izə baxaraq cacio e pepe) ə a məh ula &#...
Bayram şənliyi ideyaları

Bayram şənliyi ideyaları

Bu pro e də özünüzü cırıq-cırıq etmədən bayram şənliyini cazibədar etmək ənəti var. HAPE işçiləri tətil məcli lərini çətinliklə keçirirlər, buna görə də bunu ne...
Powassan, Lyme-dən daha təhlükəli olan gənə yoluxucu bir virusdur

Powassan, Lyme-dən daha təhlükəli olan gənə yoluxucu bir virusdur

Möv üm üz i ti qış, ümükləri üşütən fırtınalardan gözəl bir fa ilə idi, amma böyük bir mənfi cəhətləri var. çoxlu və çoxlu gənə. Alimlər 201...
Sinifdə rəqabət hiss etmədən Yoga ilə necə məşğul olmaq olar

Sinifdə rəqabət hiss etmədən Yoga ilə necə məşğul olmaq olar

Yoqanın fiziki faydaları var. Bununla birlikdə, zehni və bədəni akitləşdirici tə iri ilə ən yaxşı tanınır. Ə lində, Duke Univer iteti Tibb Fakültə ində edilən on bir araşdırma, yoganın depre iya ...
UTI-ni özünüz diaqnoz etməlisiniz?

UTI-ni özünüz diaqnoz etməlisiniz?

Əgər idik yolu infek iya ı keçirmi iniz ə, bilir iniz ki, bu, bütün dünyada ən pi şey kimi hi oluna bilər və əgər dərman almır ınız a, hal -hazırda heyət yığıncağınızın orta ında i...
Yoldaşınıza yataqda nə istədiyinizi necə söyləyirsiniz?

Yoldaşınıza yataqda nə istədiyinizi necə söyləyirsiniz?

ürpriz! ek mürəkkəbdir. Hər cür şey əhv gedə bilər (tamamilə normal şeylər, mə ələn, i lana bilməmək, queef adlanan əyləncəli kiçik şeylər və hətta qırıq peni lər). Və bu, hətta o...