Hər kə in nifrət etməyi evdiyi kla ik məşq Burpee , çömbəlmə vuruşu olaraq da bilinir. Nə adlandırmağınızdan a ılı olmayaraq, bu tam bədən hərəkəti izə tə ir edəcək. Ancaq bilirik ki, burpee...

Hamımız eşitmişik ki, daha çox antiok idant yemək yaşlanma pro e ini dəf etmək və xə təliklərlə mübarizə aparmaq üçün açarlardan biridir. Bə yeməyinizi necə hazırladığını...

Bir il ərzində Kylie Jenner-in körpə i tormi Web ter, Khloé Karda hian-ın ilk övladı True Thomp on və Kim Karda hian-ın Çikaqo We t-in əlavə edilmə i ayə ində Karda hian-Jenner ...

Ən pi qadın təkərli kür ü yarışçılarından Tatyana McFadden və Arielle Rau in üçün pi tə çıxmaq kubok qazanmaqdan daha çox şeydir. Bu elit adaptiv idmançıla...

Yeddinci inifdə makiyaj alfetləri kəşf etdiyim vaxtdan bəri böyük bir fanat oldum. (Belə rahat! Çox a an! Çox hamar!) Amma bir çox in anlar kimi mən də gözəllik rutinimi ...

Hələ @Kai aFit azarkeş qatarına minməmi iniz ə, izə məlumat verəcəyik: Bu məşqçi məşq hərəkətləri ilə ciddi ehrlər edə bilər. Ə a ən hər şeyi ofi kre lo u, dər lik, mətbəx qabı və ya tualet kağız...

Doktorun arvadını körpədən onra yenidən məşğul olmaq üçün təmizlədiyi altı həftəlik iş gününə qədər bu anda ayan minlərlə kişi var. Ancaq bütün yeni analar ...

Mü bət bir bədən imicini tərbiyə etmək çox vacibdir, eyni zamanda qızları və gənc ananı Brittney John on böyütməklə bu me ajı viral etdi. Keçən həftə John on, çimərlik ge...

Yeni il qərarlarınızı hazırlamağa başlayın: Amerika İdman Tibb Kolleci (AC M) illik fitne tenden iya ı proqnozunu açıqladı və ilk dəfə olaraq idman mütəxə i ləri geyinə bilən texnologiyanın ...

Müna ibətinizin vəziyyətindən a ılı olmayaraq, məşq etməyiniz çox şəx i bir şeydir; ən tez-tez, 1000% tək qalmağın, tamamilə bölgələndirilməyin və bəzi layiqli endorfinlərin vurulma ına...

Antiok idantlar ən məşhur qidalanma özlərindən biridir. Və yaxşı əbəblərə görə: Onlar qocalma, iltihab əlamətləri ilə mübarizə aparır və hətta kilo verməyə kömək edə bilərlər. Anca...

Fəal bir qadın olaraq, məşqdən onrakı ağrılara yad deyil iniz. Və bəli, köpük ilindrləri (və ya bu fanta tik yeni bərpa va itələri) və i ti hamam kimi güvənmək üçün əla v...

Yeməyə gəldikdə, Khloé Karda hian rahatlığı evir. (O, oyuducuda axladığı rahat qəlyanaltıları və populyar fa t food şəbəkələrindəki eçimlərini proqramında paylaşdı.) Təbii ki, onun ar enalın...

Ən on nə vaxt oyunub güzgüyə yaxşı baxdın? Narahat olmayın, izi özünüzü evmə mantra ına yönəltməyəcəyik (hər halda bu dəfə deyil). Ək inə, elm adamları müəyyən ...

Xə təliklərə Nəzarət və Qarşı ının Alınma ı Mərkəzlərinin 2017-ci il he abatına görə, 100 milyondan çox amerikalı diabet və ya diabetdən əvvəl yaşayır. Bu qorxunc bir rəqəmdir və ağlamlıq və...

Amerikada piylənmə ayının artma ı ilə ağlam çəkidə olmaq adəcə gözəl görünmək mə ələ i deyil, həm də ə l ağlamlıq prioritetidir. Qidalı bir pəhriz yemək və müntəzəm olaraq məş...

Dünyanın ən məşhur mu iqiçilərindən birini itirmə indən artıq bir ay keçdiyinə inanmaq çətindir. On illərdir ki, Şahzadə və mu iqi i yaxın və uzaqdakı pərə tişkarlarının qəlbinə to...

Yanvar ayında Rebel Wil on, 2020 -ci ili " ağlamlıq ili" elan edərkən, yəqin ki, bu ilin gətirəcəyi bəzi çətinlikləri qabaqcadan görməmişdi (oxuyun: qlobal pandemiya). 2020 şü...

Zika viru u həmişə təhlükəli bir təhlükə olaraq görülüb, lakin Zika xəbərlərinin təəccüblü bir dönüşü ilə Vaşinqton Univer iteti Tibb Məktəbinin və Ka...

ER-də, baqqalda və ya ayaq ü tə duran başqa bir iş mühitində bir iş görmədiyiniz təqdirdə, iş gününün demək olar ki, hər dəqiqə ində yuxuda oturur unuz. Qəhvə və tualet f...