Bir məşq zamanı dəqiqələrinizi ən yaxşı şəkildə necə keçirəcəyinizi eçərkən, mütəxə i lər ümumiyyətlə idman zalı maşınlarına bədən çəki i məşqləri və ya pul uz çəkilər le...

Müna ibətlər nə qədər uzun olar a, mübarizə edə biləcəyiniz şeylərin iyahı ı da bir o qədər uzun olar. Və bu gün bir çox cütlük üçün böyük bir b&...

:Maşın i tifadə etməklə ərbə t çəkilər ara ında nə fərq var? Hər iki inə ehtiyacım varmı?A: Bəli, ideal olaraq hər iki indən də i tifadə etməli iniz. Colorado pring , Coloda ertifikatlı məşq...

Merkurinin hələ də geriyə doğru hərəkət etmə i, güclü bir Günəş tutulma ı və hərəkətə yönəlmiş Mar üçün bir əlamət dəyişikliyi ilə, bu həftə yazın ən ıx a trologiya ...

o ial medianın artma ı ilə, əvvəllər heç etmədiyimiz bir şəkildə ünlü məşqlərə baxdıq. Ulduzların demək olar ki, hər cür tərləmə ınağı keçirdiklərini gör ək də, anki pop...

Yeni araşdırmalar, dərmanlardan qatil xə təliklərinə qədər hər şeyin qadınlardan kişilərdən fərqli olaraq necə tə ir etdiyini ortaya qoyur. Nəticə: ağlamlığınızla bağlı qərarlar qəbul edərkən cin in n...

Həyatınızın ən yaxşı forma ına girmi iniz ə və ya adəcə ağlamlığınıza diqqət yetirmək üçün daha çox vaxt ayırır ınız a - bu il Yeni il qərar iyahı ında ınız a, indi başlamağın vaxt...

Aydındır ki, Khloé K gərgin məşqə gəldikdə heç bir şey dayandırmayacaq. Veb aytındakı on yazıda o, cin i əlaqə zamanı nə qədər kalori yandırdığını müəyyən etmək üçün &quo...

Döş xərçəngindən ağ çıxanlar, yalnız ABŞ -da hər il 40 mindən çox qadının həyatına on qoyan bir xə təlik haqqında məlumatlılığı artırmaq üçün New York Moda Həftə ini...

izin mi iyanızHeç bir döyüntü və tərləmə olmadan qaçmağın bütün kalorili, bədəni möhkəmləndirən faydalarını əldə edin. Bunu etmək üçün iz hovuzu...

Hər şey bir toyuqla başladı. Bir neçə il əvvəl Ella Ri bridger Londondakı mənzilinin döşəmə ində uzanmışdı və qalxa biləcəyini düşünmürdü. onra baqqal torba ında bişirməy...

Gündəlik fəaliyyətlər üçün üz ma ka ı taxmaq, adəcə tez bir baqqal qaçışı etmək ol a belə, bir az düzəliş tələb edir. Beləliklə, bir ıra atlama çömbəlmələr...

Biz hamımız bu və ya digər məqamda favoritləri oynamaqda günahkar olmuşuq, ona görə də evimli məşq rejiminizi dəyişdirmək fikri qorxulu ə lənə bilər. Ancaq fitne proqramınıza müxtəlifli...

Hər il təxminən 25 qadın əhər çıxanda bir aatlıq gəzintiyə çıxmaq üçün toplanır. Bu toplantının kənar müşahidəçi inin Lo -Ancele dən olan iki uşaq ana ı triatlon...

Ənənəvi müdriklik deyir ki, məşq etməyə nə qədər çox vaxt ərf et əniz, bir o qədər fit olacaq ınız (həddindən artıq məşq i ti na olmaqla). Ancaq nəşr olunan yeni bir araşdırmaya görə İd...

Ötən həftə iki tanınmış və evilən mədəniyyət xadiminin ölüm xəbəri milləti ar ıtdı.Birinci i, parlaq və şən e tetika ı ilə tanınan eyni adlı moda marka ının qurucu u 55 yaşlı Kate pade,...

Wellne TikTok maraqlı yerdir. İn anların niş fitne və qidalanma mövzularında ehtira la danışdığını eşitmək və ya han ı şübhəli ağlamlıq meyllərinin dolaşdığını görmək üçü...

Daha tez-tez olmaz, yəqin ki, ehtiyac üzündən açınızı yuxarı çəkir iniz. Ancaq at quyruğu bir məşq üçün açınızı üzünüzdən uzaq tutmaq və ya ikinc...

uzaqlaşmaq i təyir iniz? Bir neçə gündən onra Anma Günü ilə günəşdə əylənmək üçün təyyarəyə minmək və ya maşına tullanmaq (qaz qiymətləri bu həftə onu enəcək) &...

Venu William tenni də iz qoymağa davam edir; Bazar ertə i Loui Arm tronq tadionunda yarışaraq, qadın oyunçu üçün ən çox Open Era ABŞ Açıq çıxışı rekordu üç...