Qadınların bilməli olduğu 10 Diabet əlaməti

MəZmun

• Tip 1 Diabetin simptomları
• Dramatik Arıqlama
• Həddindən artıq Yorğunluq
• Düzensiz dövrlər
• Həkimə nə vaxt müraciət etməli
• Şəkərli diabetin simptomları başqa bir şey demək olarsa
• Tip 2 Diabetin simptomları
• Heç bir əlamət yoxdur
• PCOS
• Gestational Diabet simptomları
• Normaldan daha böyük körpə
• Həddindən artıq çəki artımı
• Diabet əvvəli simptomlar
• Yüksək qan qlükozası
• Üçün nəzərdən keçirin

Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzlərinin 2017-ci il hesabatına görə, 100 milyondan çox amerikalı diabet və ya diabetdən əvvəl yaşayır. Bu qorxunc bir rəqəmdir və sağlamlıq və qidalanma haqqında çoxlu məlumatlara baxmayaraq, bu rəqəm artmaqdadır. (Əlaqəli: Keto diyeti 2 tip diabetə kömək edə bilərmi?)

Başqa bir qorxunc şey: Hər şeyi düzgün etdiyinizi düşünsəniz də - yaxşı yemək, idman etmək - hələ də sizi müəyyən diabet növləri üçün risk altına qoyan müəyyən faktorlar (ailə tarixiniz kimi) var.

Tip 1, tip 2 və gestasion diabet əlamətləri də daxil olmaqla, qadınlarda diabet simptomlarını, həmçinin diabet əvvəli simptomları necə tanımaq olar.

Tip 1 Diabetin simptomları

Stanford Health Care-in endokrinoloqu, endokrinologiya və daxili xəstəliklər üzrə sertifikatı olan Marilyn Tan deyir ki, tip 1 diabet, antikorların pankreasın beta hüceyrələrinə hücum etdiyi otoimmün bir prosesdən qaynaqlanır. Bu hücum səbəbiylə mədəaltı vəzi bədəniniz üçün kifayət qədər insulin istehsal edə bilmir. (Məlumat üçün, insulinin vacib olmasının səbəbi budur: Bu, qanınızdan şəkəri hüceyrələrinizə sürükləyən bir hormondur ki, enerjini həyati funksiyalar üçün istifadə etsinlər.)

Dramatik Arıqlama

"Bu [mədəaltı vəzi hücumu] baş verdikdə, simptomlar adətən bir neçə gün və ya həftə ərzində kifayət qədər kəskin şəkildə özünü göstərir" dedi Dr Tan. "İnsanlar susuzluq və idrara çıxma, bəzən də ürəkbulanma ilə birlikdə dramatik kilo itkisinə - bəzən 10 və ya 20 kiloqrama sahib olacaqlar."

İstənməyən kilo itkisi yüksək qan şəkərinə bağlıdır. Böyrəklər bütün əlavə şəkəri özünə qaytara bilmədikdə, şəkərli diabet xəstəliklərinin hər şeyi əhatə edən adı olan diabetes mellitus buraya girir. "Bu, əsasən sidikdə şəkərdir" deyir Dr. Diaqnoz qoyulmamış tip 1 diabetiniz varsa, sidiyinizdən hətta şirin qoxu gələ bilər.

Həddindən artıq Yorğunluq

Tip 1 diabetin digər bir əlaməti həddindən artıq yorğunluqdur və bəzi insanlar görmə itkisi yaşayır, deyir UC Sağlamlığının endokrinoloqu və Cincinnati Tibb Kollecinin endokrinologiya kafedrasının dosenti Ruchi Bhabhra.

Düzensiz dövrlər

Həm tip 1, həm də tip 2 qadınlarda şəkərli diabet simptomları ümumiyyətlə kişilərdə eynidir. Bununla belə, qadınların kişilərdə olmayan bir həyati əlaməti var və bu, bədəninizin ümumi sağlamlığının yaxşı bir göstəricisidir: menstruasiya dövrü. Doktor Tan deyir: "Bəzi qadınlar hətta xəstə olduqda belə müntəzəm aybaşı olurlar, lakin bir çox qadınlar üçün nizamsız menstruasiya nəyinsə səhv olduğuna işarədir". (Burada 1-ci tip diabetli 100 millik yarışlarda çalışan bir rok ulduzu qadın var.)

Həkimə nə vaxt müraciət etməli

Doktor Bhabhra deyir ki, bu simptomların birdən -birə başlaması - xüsusən də istəmədən kilo itkisi və susuzluq və idrarın artması (işəmək üçün gecə 5-6 dəfə qalxmaqdan danışırıq) - qan şəkərinizi yoxlamalısınız. Həkiminiz qan şəkərinizi ölçmək üçün sadə bir qan testi və ya sidik testi keçirə bilər.

Həmçinin, ailənizdə 1-ci tip diabetli yaxın qohumunuz kimi hər hansı risk faktoru varsa, bu da ASAP həkiminizə müraciət etmək üçün qırmızı bayraq qaldırmalıdır. Dr.Bhabhra "Bu simptomlar üzərində oturmamalısınız" deyir.

Şəkərli diabetin simptomları başqa bir şey demək olarsa

Bununla belə, bəzən yüngül artan susuzluq və sidik ifrazı kimi simptomlar qan təzyiqi dərmanları və ya digər diuretiklər kimi başqa bir şeydən qaynaqlana bilər. Doktor Bhabhra deyir ki, diabet insipidus adlanan başqa bir (nadir) xəstəlik var ki, bu, əslində diabet deyil, hormonal pozğunluqdur. Böyrəklərinizi tənzimləməyə kömək edən ADH adlı bir hormonun olmamasından qaynaqlanır, bu da susuzluq və idrarın artmasına və susuzluqdan yorğunluğa səbəb ola bilər.

Tip 2 Diabetin simptomları

Doktor Tan deyir ki, tip 2 diabet hər kəs, hətta uşaqlar və gənc qadınlar üçün də yüksəlir. İndi bu tip diabet diaqnozu qoyulmuş bütün halların 90-95 faizini təşkil edir.

"Keçmişdə, gəncliyində bir gənc qadını görürdük və bunun 1 -ci tip olduğunu düşünürdük" deyir Dr.Tan, "amma obezite epidemiyası səbəbiylə, getdikcə daha çox gənc qadına tip 2 diabet diaqnozu qoyuruq." O, bu artım üçün qismən daha çox işlənmiş qidaların mövcudluğunun və getdikcə oturaq həyat tərzinin artmasına borcludur. (Məlumat: İzlədiyiniz hər televiziya saatı riskinizi artırır.)

Heç bir əlamət yoxdur

Doktor Tan deyir ki, tip 2 şəkərli diabetin simptomları 1 -dən biraz daha çətindir. Və çox vaxt, erkən mərhələlərində asemptomatikdir.

1-ci tip diabetdən fərqli olaraq, 2-ci tip olan bir insan kifayət qədər insulin istehsal edə bilir, lakin insulin müqaviməti yaşayır. Doktor Tan deyir ki, bədənləri artıq çəki və ya obezlik, oturaq həyat tərzi keçirmək və ya müəyyən dərman qəbul etmək səbəbiylə insulinə lazım olduğu qədər cavab vermir.

Burada genetikanın da böyük rolu var və ailəsində 2 -ci tip diabetli insanlar daha yüksək risk altındadır. Doktor Tan deyir: Tip 2 piylənmə ilə ciddi şəkildə əlaqəli olsa da, onu inkişaf etdirmək üçün mütləq kilolu olmağınız lazım deyil, məsələn: Asiyadan olan insanların BMI indeksi 23 -dən aşağıdır ("normal" çəki üçün tipik həddi 24.9). "Bu o deməkdir ki, daha aşağı bədən çəkisi olsa belə, onların 2-ci tip diabet və digər metabolik xəstəliklər riski daha yüksəkdir" dedi.

PCOS

Qadınlarda kişilərdən daha çox risk faktoru var: polikistik yumurtalıq sindromu və ya PCOS. ABŞ-da altı milyona yaxın qadında PCOS var və araşdırmalar göstərir ki, PCOS-ya sahib olmaq 2-ci tip diabetin inkişaf ehtimalını dörd dəfə artırır. Sizi daha yüksək riskə atan digər bir faktor, gestasion şəkərli diabet tarixidir (aşağıda daha ətraflı).

Çox vaxt tip 2 diabet təsadüfən müntəzəm sağlamlıq müayinəsi və ya illik imtahan vasitəsilə diaqnoz qoyulur. Dr. Bhabhra deyir ki, siz 1-ci tipin eyni simptomlarını 2-ci tiplə də yaşaya bilərsiniz, baxmayaraq ki, onlar daha tədricən baş verir.

Gestational Diabet simptomları

CDC-yə görə, bütün hamilə qadınların 10 faizinə qədəri gestational diabetdən təsirlənir. Doktor Tan deyir ki, bədəninizi tip 2 diabetə bənzər şəkildə təsir etsə də, gestasion diabet çox vaxt asemptomatikdir. Buna görə də, ginekoloqlar hamiləlik diabetini yoxlamaq üçün müəyyən mərhələlərdə adi qlükoza tolerantlıq testləri edəcəklər.

Normaldan daha böyük körpə

Hamiləlik dövründə hormonal dəyişikliklər insulin müqavimətini artıraraq, hamiləlik diabetinə səbəb ola bilər. Doktor Tan deyir ki, ölçüləri normaldan daha böyük olan körpə tez -tez gestasion diabet əlaməti olur.

Gestasion şəkər xəstəliyi ümumiyyətlə körpəyə zərər verməsə də (yenidoğulmuş doğulduqdan dərhal sonra insulin istehsalını artıra bilər, amma bu təsir müvəqqətidir, deyir Doktor Tan), gestasion diabetli anaların təxminən 50 faizi tip inkişaf etməyə davam edir. CDC görə, daha sonra 2 diabet.

Həddindən artıq çəki artımı

Doktor Tan, hamiləlik dövründə qeyri -adi dərəcədə çox kilo almağın başqa bir xəbərdarlıq əlaməti ola biləcəyini də qeyd edir. Hamiləlik dövründə kilo almağınızın sağlam bir aralıqda olmasını təmin etmək üçün həkiminizlə əlaqə saxlamalısınız.

Diabet əvvəli simptomlar

Pre-diabetin olması sadəcə olaraq qan şəkərinizin səviyyəsinin normadan yüksək olması deməkdir. Doktor Tan deyir ki, ümumiyyətlə heç bir simptom yoxdur. "Həqiqətən, bu, əsasən 2 tip diabet inkişaf riskinin yüksək olduğunu göstərir.

Yüksək qan qlükozası

Doktor Bhabhra deyir ki, həkimlər səviyyənizin yüksəldiyini müəyyən etmək üçün qan şəkərinizi ölçəcəklər. Onlar bunu normal olaraq qırmızı qan hüceyrələrinizdə oksigeni daşıyan zülal olan hemoglobinə bağlı qan şəkərinin faizini ölçən qlikozlaşdırılmış hemoglobin (və ya A1C) testi vasitəsilə edirlər; və ya bir gecəlik orucdan sonra alınan qan şəkəri testi ilə. Sonuncu üçün 100 mq/DL-dən aşağı olan hər şey normaldır; 100-dən 126-na qədər diabetdən əvvəl göstərir; və 126-dan yuxarı olan hər şey sizin diabetiniz olduğunu bildirir.

Artıq çəki və ya obezlik; oturaq həyat tərzi keçirmək; və bir çox zərif, yüksək kalorili və ya yüksək şəkərli qidalar yemək, hamısı diabetdən əvvəl inkişaf etmə faktorları ola bilər. Yenə də nəzarət etmədiyiniz şeylər var. Doktor Tan deyir: "Biz əllərindən gələni etməyə çalışan, lakin genetikasını dəyişdirə bilməyən çoxlu xəstələr görürük". "Dəyişdirə biləcəyiniz şeylər var, bəzilərini isə edə bilməzsiniz, ancaq 2 tip diabetin qarşısını almaq üçün həyat tərzinizdəki dəyişiklikləri maksimum dərəcədə artırmağa çalışın."

Üçün nəzərdən keçirin