Böyük Oluklara Sahib Olmaq Ürək Xəstəliyi Üçün Aşağı Risk Altında Olursunuz

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Ən son nə vaxt soyunub güzgüyə yaxşı baxdın? Narahat olmayın, sizi özünüzü sevmə mantrasına yönəltməyəcəyik (hər halda bu dəfə deyil). Əksinə, elm adamları müəyyən fiziki xüsusiyyətlərin ürək xəstəliyi və ya xərçəng kimi müəyyən xəstəliklər riskinizi göstərə biləcəyini söyləyirlər. Əlbəttə ki, korrelyasiya səbəb deyil, ancaq sağlamlığınızı başdan ayağa inventarlaşdırmaq əyləncəli bir bəhanədir. (Vərdişlərinizə gəldikdə, burada Ciddi Təsiri olan 7 Tək Sağlamlıq Hərəkəti var.)

ABŞ Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzləri və Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı tərəfindən edilən məlumatlara əsaslanan araşdırmalardan əldə edilən məlumatlar, məlumatları gözəl vizuallara çevirən məlumatları sizə kömək etmək üçün lazımlı bir cədvəldə ümumiləşdirdi. Ürək xəstəliklərindən mədə qripinə qədər hər şeyin riskini anlayın.

Ən aşağıdan başlayaq-sizin altınız, yəni. Bu cədvəl, sərhədin cənubundakı əyriləri sevməyimiz üçün əsaslar verir: J.Lo çəkməli xanımların tip 2 diabet riski daha aşağıdır (və rəqs meydançasında öldürmə şansı daha yüksəkdir). Daha böyük budları olan insanlarda ürək xəstəliyi riski daha azdır, balaca baldırları olanlarda isə insult riski daha yüksəkdir. (Qıvrımlar olsun ya da olmasın, Ürək Sağlam Bir Pəhriz üçün Ən Yaxşı Meyvələri yığmalısınız.) Üstəlik, bir qədər artıq çəkili qadınlar az çəkili və ya normal çəkili həmkarlarından daha uzun yaşayır.

Ancaq bütün yağlar sizin üçün yaxşı deyil, xüsusən də onu qarnınızda gəzdirdiyiniz zaman. Məlumat göstərir ki, qarın ətrafındakı həddindən artıq yağ böyrək və ürək xəstəlikləri ilə əlaqədardır, çox kilolu olmaq isə öd kisəsi xəstəliyi riskini artırır. Ancaq ürəyinizdə güclü əzələlərin olması xərçəng riskini azaldır.

Simmetrik bir üzə sahib olmağın nə qədər cazibədar olduğunu eşitmiş ola bilərsiniz, amma eyni əkizlərin sağlamlığınızı qoruya biləcəyi ortaya çıxdı: Simmetrik döşlər döş xərçəngi riskinin aşağı olması ilə əlaqədardır. Çox böyük döşlər qorxulu xəstəlik riskinizi artırır. (Döş kiçiltmənin bir qadının həyatını necə dəyişdiyini öyrənin.) Və süni simmetrik tatas-yəni. plastik cərrahiyyə ilə gücləndirilmiş olanlar-depressiya və intihar riskinizi artırır.

Başınıza gəldikdə, işlər həqiqətən də qəribə olmağa başlayır. Alimlər soyuqdəyməyə meylli olsanız, Alzheimer xəstəliyinə tutulma ehtimalınızın yüksək olduğunu söyləyirlər. (Yaxşı xəbər? Koşu Bantında Alzheimer Xəstəliyi Semptomlarına Qarşı Mübarizə Ola bilər.) Allergiyanız və ya egzamanız varsa, beyin şişləri riskiniz daha azdır (hapşırma və ya bütün pis hüceyrələrin qaşınması?). Mavi gözlü qadınlar daha çox anemiya, uzun boylu qadınlar isə yumurtalıq xərçənginə daha çox meyllidirlər.

Bu tədqiqatlar səbəb və nəticəni göstərə bilməsə də və sağlamlıq qərarları vermək üçün bu nəticələrdən istifadə etməməlisinizsə də-bədəninizin özünüz haqqında sizə tam olaraq nə demək istədiyini görmək əyləncəli ola bilər. Üstəlik, ilk görüşdə əla söhbətlər edir. "Görürəm ki, şəhadət barmağınız adsız barmağınızdan qısadır! Bu, əladır, bu, sağlam prostat vəzinizin olması deməkdir!" Tamam, bəlkə də istifadə etməyin bu fakt

Üçün nəzərdən keçirin