Um, kofeinli pancake indi bir şeydir

Um, kofeinli pancake indi bir şeydir

Uşaqlar, bu, qaynadılmış yumurtadan bəri ən böyük əhər yeməyi oyun dəyişdirici idir: Ma açu et dəki Brandei Univer itetinin biofiziki Daniel Perlman, kofeinli pancake, peçenye və &...
Düz qarın əzələləri üçün kettlebelldən necə istifadə etmək olar

Düz qarın əzələləri üçün kettlebelldən necə istifadə etmək olar

Buna bax anız, adə çaydanlığın belə bir fitne qəhrəmanı olduğunu təxmin etməz iniz - həm ü tün kalorili yandırıcı, həm də bir qarın ya tılayıcı ı. Ancaq özünəməx u fizika ı ay...
Ən Yaxşı Yay: Ən Yaxşı Bələdçi

Ən Yaxşı Yay: Ən Yaxşı Bələdçi

izin: İndiyə qədər ən şən, ek ual, bədənə güvənən yay. Ən yaxşı yay re eptləri, məşqlər, ağlamlıq mə ləhətləri və gözəllik mə ləhətləri ilə onu buradan əldə edin. Ü təlik: Büt...
Sevgi haqqında 10 yeni məşq mahnısı

Sevgi haqqında 10 yeni məşq mahnısı

evgi mahnılarına gəldikdə, balladalar romantik kürəyi idarə edir. Bəzən i tədiyin zaman daha bə it bir şey i təyir ən qızdırmalı özünüzü daha çox itələmək və daha gü...
Məşqdən əvvəl və sonra yemək üçün ən yaxşı yeməklər

Məşqdən əvvəl və sonra yemək üçün ən yaxşı yeməklər

Fitne ə gəldikdə, mütəxə i lərin demək olar ki, hər gün eşitdikləri müəyyən univer al uallar var: Məşqlərimdən ən yaxşı şəkildə necə i tifadə edə bilərəm? Necə daha ürətli arıqlaya...
Döş xərçəngi haqqında bilmədiyiniz 6 şey

Döş xərçəngi haqqında bilmədiyiniz 6 şey

Bu gün Döş Xərçəngi Maarifləndirmə Ayının ilk gününü qeyd edir və futbol meydançalarından tutmuş şirniyyat piştaxtalarına qədər hər şeyin qəfil çəhrayı rəngə b&...
Shape Studio: Gloveworxdan Bədən Ağırlığı Boks Təlim Proqramı

Shape Studio: Gloveworxdan Bədən Ağırlığı Boks Təlim Proqramı

Cardio, həm ani məşq üçün, həm də ümumi ruh halınız üçün on əhval -ruhiyyə gücləndirici idir. (Bax: Məşqdən Zehni ağlamlığın Bütün Faydaları)İkinci i ...
Elena Delle Donne -nin inkar edilən sağlamlıq imtiyazı, qadın idmançıların necə müalicə olunduğunu izah edir.

Elena Delle Donne -nin inkar edilən sağlamlıq imtiyazı, qadın idmançıların necə müalicə olunduğunu izah edir.

COVID-19 qarşı ında Elena Delle Donne, ri k altında olan bir çox işçinin başa düşməli olduğu həyatı dəyişdirən bir ual verməli idi: Maaş almaq üçün həyatınızı ri kə atmal...
Braziliya mumu məni fiziki cəhətdən necə xəstə etdi

Braziliya mumu məni fiziki cəhətdən necə xəstə etdi

Bir neçə kişi ancır, üç aata qədər hə a lıq (re ep iyoni tin dediyi kimi) və ilk balmumu ilə ağartma təcrübəm bitəcəkdi. əhv.Keçən ay ilk dəfə olaraq bikini ahə indəki parafin...
Gisele Bundchenin Kung Fu məşqi

Gisele Bundchenin Kung Fu məşqi

upermodel Gi ele Bundchen Koca ilə ikinci uşağını gözlədiyini rə mi olaraq açıqlamadı Tom Brady, lakin o, şübhə iz ki, indi bunu inkar etməkdə çətinlik çəkəcək. Bu yaxınlarda...
Niyə Məşqçilər və Elit İdmançılar #İstirahətGünüBrags haqqındadır?

Niyə Məşqçilər və Elit İdmançılar #İstirahətGünüBrags haqqındadır?

In ta üçün çox şey edirik. Ən on məşqimizi tərli bir elfi ilə nümayiş etdiririk. Ən yeni yarış günü blingimizi təvazökarlıqla öyünürük. #NoD...
Ariana Grande Reebok ilə güclərini birləşdirən ən son məşhurdur

Ariana Grande Reebok ilə güclərini birləşdirən ən son məşhurdur

Foto Kredit: ReebokAriana Grande, Nickelodeon -da Cat Valentine oynayandan bəri uzun bir yol keçdi Qalib. 113 milyondan çox İn taqram izləyici i olan dörd dəfə Grammy namizədi çıxı...
Yorğunluğunuzun səbəbi zərərli anemiya ola bilərmi?

Yorğunluğunuzun səbəbi zərərli anemiya ola bilərmi?

Fakt: Burada və orada yorğunluq hi i in an olmağın bir hi ə idir. Daimi yorğunluq, zərərli anemiya adlanan bir şey də daxil olmaqla, ağlamlıq vəziyyətinin əlaməti ola bilər.Yəqin ki, ağlam tükənm...
Yeni bir şəhəri aktiv şəkildə kəşf etməyin 3 yüksək texnologiyalı yolu

Yeni bir şəhəri aktiv şəkildə kəşf etməyin 3 yüksək texnologiyalı yolu

Aktiv əyahət edənlər üçün şəhər gəzməyin ən yaxşı yollarından biri piyada getməkdir. Nəinki özünüzü yeni bir yerə batırır ınız (tur avtobu unun çirkli pəncərə i...
Pandemiya zamanı Yeni Gəzinti Ehtirası Məni Sağlam Tutdu

Pandemiya zamanı Yeni Gəzinti Ehtirası Məni Sağlam Tutdu

Bu gün, noyabrın 17-də Amerika Yürüş Cəmiyyətinin təşəbbü ü ilə Milli Gəzinti Günü qeyd olunur. Amerikalıları açıq havada gəzintiyə çıxmaq üç...
"İşıqla" səyahət etməyin 4 asan yolu

"İşıqla" səyahət etməyin 4 asan yolu

Yemək jurnalını və kalori ayma kitabını gəzmək xəyallarınızdan qaçmaq fikriniz deyil ə, müəllifi Cathy Nona , R.D. Ağırlığınızı dəf edin.Protein paketi Qan şəkərinizi abit axlamaq ü...
Beyniniz: Gülüş

Beyniniz: Gülüş

Əhvalınızı aydınlaşdırmaqdan tre əviyyənizi aşağı almaq, hətta yaddaşınızı kə kinləşdirmək-araşdırmalar, çoxlu təlxəkliyin xoşbəxt və ağlam bir həyatın açarlarından biri olduğunu gö tər...
Yeni Xəstəliklərlə Mübarizə Qidaları

Yeni Xəstəliklərlə Mübarizə Qidaları

Budur bir etiraf: Mən illərdir qidalanma haqqında yazıram, ona görə də omon balığının izin üçün nə qədər yaxşı olduğunu yaxşı bilirəm, amma bu barədə vəhşi deyiləm. Ə lində nə mən,...
Gizli Məktub ClassPass -ın Yenə Bir şeyə Bağlı Olduğunu Açıqlayır

Gizli Məktub ClassPass -ın Yenə Bir şeyə Bağlı Olduğunu Açıqlayır

Belə düşünün: iki gün əvvəl Vanity Fair ave Our tudio LLC adlı bir qrupdan irli bir zərf alır. İddiaya görə, paket, Cla Pa üçün bir neçə yeni iş təşəbb...
27 İyun 2021-ci il üçün Həftəlik Bürcünüz

27 İyun 2021-ci il üçün Həftəlik Bürcünüz

Ayın a trologiya ının bir az vəhşi gəzinti olduğunu inkar etmək olmaz. Merkuri indi birbaşa, tutulma möv ümü arxada və Oğlaq çiyələyi dolunay aynada, arxa görünüş g&...