İ tər intim bir tudiya təcrübə i, i tər ə də geniş tər qoxu u ilə dolu köhnə məktəb minimal ü lubu və ya pa/gecə klubu/kabu u ilə məşğul ol unlar, idman alonları diqqətimizi çəkmək...

Həftə içi əhər yeməyim qida ilə dolu bir moothie (işimə gedərkən ıxlıqlı bir metro vaqonunda yudumlan a da, hələ də ləzzətlidir). Ancaq evdiyim Ninja qarışdırıcı ilə, moothie hazırladığımı bir ka...

Dörd uşaq, iki it, iki qvineya donuzu və bir pişik olan evli bir ana olaraq - hələ məktəbdə olmayan iki uşaqla evdən işləməklə yanaşı - məşğul olmağın nə olduğunu dəqiq bilirəm. İşə yaramamaq ...

Yeniyetməlik ildırım ürəti ilə keçən bir adam olaraq-birinci kur dan onra yayda bir fincandan D kuboka qədər danışıram-bədən dəyişiklikləri ilə mübarizə aparan yeniyetmə qızları başa d&...

Kollagen çılğınlığı gözəllik ənaye ini ayaqlarından ildi. Vücudumuz tərəfindən i teh al olunan bir protein olan kollagenin dəri və aç ağlamlığına fayda ı olduğu və əzələ ağrı ını y...

Bəlkə də bir parçalı çimərlik geyimlərinin ən yaxşı cəhəti onların çox yönlü olma ıdır. Bir parçanı yelləmək üçün mütləq havuz başında olmaq və ya ahi...

Warrior I (burada NYC mərkəzli məşqçi Rachel Mariotti tərəfindən nümayiş olunur), Vinya a yoga axınınızın təməl pozalarından biridir, ancaq bu barədə düşünmək və parçalamaq &#...

Yük ək işləyən narahatlıq texniki cəhətdən rə mi bir tibbi diaqnoz olma a da, diaqnoz edilə bilən bir vəziyyət (lər) in əlaməti ola biləcək narahatlıqla əlaqəli imptomlar toplu unu tə vir etmək &...

Çox aylı video oyun itera iyalarında və Angelina Jolie tərəfindən canlandırılan ikonik qadın macəraçı Lara Croft-u oynayacağınızı öyrəndiyiniz zaman haradan başlayır ınız? Bilirəm ki, c...

Futbol ulduzları Meqan Rapinoe və ya Cro Fit çempionu Tia-Clair Toomey kimi bəzi idmançıların necə çıxış etdiklərini heç düşünmü ünüzmü? Cavabın bir h...

Amerikalı keytbordçu və ilk dəfə Olimpiya çempionu Alana mit həm Tokio Oyunlarında, həm də ondan kənarda başqalarını ruhlandırmağa davam etdi. İkili olmayan kimi tanınan mith, qadınlar k...

evgililər Gününün yaxınlaşma ı ilə (5 Günlük Baxışlı-Çılpaq Pəhriz Planımıza hələ də başlamı ınızmı?), İdman zalında kişinizlə qızışmaq və narahat olmaq barədə düş&...

açlarımızı və makiyajımızı edə bilməyəcəyimiz günlərdə belə, heç vaxt həmişə dezodorant olmadan evdən çıxın. Ancaq anladığımızı düşündüyümüz bir məh ul bi...

Çoxlarının məşq və yemək vərdişlərini necə bərpa edə biləcəyini düşündüyü ilin vaxtıdır - və çox vaxt bu, arıqlamaq niyyəti ilə olur. ağlamlığa gəldikdə çəki mü...

Ayaq barmaqlarımızı Toro möv ümünə və mayın əvvəlinə qədər daha da batırdığımız üçün üfüqdəki bütün dəyişiklikləri hi etməmək olduqca çətindir. B...

COVID-19 pandemiya ı zamanı həyatın monotonluğu ilə mübarizə aparmaq üçün 33 yaşlı France ca Baker hər gün gəzintiyə çıxmağa başladı. Ancaq bu, məşq rejimini itələyəcəyi ...

Judy deyir: "Mən hər zaman yorğun idim. Diyetində zərif karbohidratları və şəkəri azaldaraq və məşqlərini yeniləyərək, Judy üçlü fayda əldə etdi: Arıqladı, enerji ini artırdı və bə...

Butt artıq illərdir ki, bir an yaşayır. İn tagram, #şaftalı şəkilləri və bütün məşqlərin itera iya ı ilə- quat və glute körpülərindən tutmuş mini bant hərəkətlərinə qədər-hal-hazır...

iz ürək məşqlərinizdən qaçır ınız, güc məşqlərinizdə tərləyir iniz -- iz fitne uğurunun şəkli iniz. Ancaq onra bütün bu yeni fənlər və hibrid iniflər ortaya çıxır: "...

Tamam, tamam, yəqin ki, bunu bilir ən texniki cəhətdən heç vaxt çiy çörək xəmiri yeməməli ən. Ancaq ananın çiy yumurta i tehlak etmə i əbəbindən pi qarın ağrı ı ilə nəticələnə...