TikTok-un süd qutusu problemi nədir və bu nə qədər təhlükəlidir?

MəZmun

• Süd Sandığı Çağırışı Niyə Bu qədər Təhlükəlidir?
• Süd Sandığı Mübarizəsi Təhlükəsiz Bir şəkildə edilə bilərmi?
• Bəzi Alternativ Seçimlər Hansılardır?
• Üçün nəzərdən keçirin

Bu günlərdə TikTok çağırışlarına təəccüblənmək çətindir. Tapşırığın dondurulmuş bal yemək və ya tarazlığı sınamaqdan ibarət olmasından asılı olmayaraq, təhlükəsizlik çox vaxt mayor bu stuntsları yerinə yetirmək narahatlıq doğurur. Belə bir nümunə, onu çıxarmağa uğursuz cəhd edən insanlarda olduqca dəhşətli xəsarətlərə səbəb olan mövcud süd qutusu problemidir.

Xahiş etdiyiniz süd sandığı problemi nədir? Yaradılış dağılmadan, bir tərəfdən digərinə keçməyə çalışmadan əvvəl piramida şəkilli bir pilləkənə plastik süd sandıqlarının yığılmasını nəzərdə tutur. Çərşənbə axşamı günü verilən məlumata görə, #MilkCrateChallenge TikTok -da çərşənbə axşamı günortadan etibarən 10 milyona yaxın baxış toplasa da, viral video platforması hashtagı platformasından çıxardığı görünür. New York Post. Fast Company -ə verdiyi açıqlamada TikTok, platformanın "təhlükəli hərəkətləri təbliğ edən və ya tərifləyən məzmunu qadağan etdiyini" söylədi.

TikTok Fast Company -yə verdiyi açıqlamada, "Hər kəsi həm onlayn, həm də kənarda davranışlarında diqqətli olmağa çağırırıq" dedi.

Uline göndərmə və təchizat şirkətinə görə, standart bir sərt süd sandığı təxminən 40 kilo tuta bilsə də, gəzmək üçün möhkəm bir səth olmağı nəzərdə tutmur. Qarışığa əlavə edin ki, bir çox insanlar süd qutusu piramidalarını çəmən kimi narahat zəminlərə yerləşdirirlər, bu (mübahisəsiz) fəlakət üçün bir reseptdir.

Süd Sandığı Çağırışı Niyə Bu qədər Təhlükəlidir?

Bu, açıq görünə bilər, lakin ortopedik xəsarətlər riski - bədənin hər hansı digər hissəsinə zərər verməyi bir yana qoyaq - trendə gəldikdə yüksəkdir. Torontodakı Synergy İdman Tibb və Reabilitasiyasının sahibi, MScPT, fizioterapevt Mitch Starkman, "Bu problemi sınamağın bəzi açıq çatışmazlıqları var, amma ən çox FOOSH (uzanan əlin yıxılması) xəsarətlərindən narahat olaram" deyir. "Yıxılanda bədənimizin təbii meyli özünü tutmağa çalışmaqdır. Çox vaxt şüuraltı olaraq, yıxılmaqdan yaxa qurtarmaq üçün qollarımızı qabağa qoyuruq. Bəla burasındadır ki, qollarımız və əllərimiz dirəklə tullanmaq üçün qurulmayıb. və beləliklə, onlar 'çırtılda, cırılda və pop' edə bilərlər" deyən Starkman qeyd edir ki, ən çox bu cür yıxılmalarla "biləyin qırılması və ya çiyin çıxması gözləmək olar." (Əlaqədar: Zəif ayaq biləyi və ayaq biləyi hərəkətliliyi bədəninizin qalan hissəsinə necə təsir edir)

Sümüklərin qırılması və buna bənzər risklər, məsələn, daha sərt bir səthdə (çəmən ilə müqayisədə) süd qutusunu sınaqdan keçirməyə cəhd etsəniz, xüsusilə mümkündür. Çikaqo Artrit və Rejenerativ Tibb üzrə romatoloq Siddharth Tambar, "Betonun üzərinə nəzarətsiz düşmək sümüklərin qırılması, əzələlərin/tendonların/bağların zədələnməsi və daxili orqan travması da daxil olmaqla travmaya səbəb ola bilər" deyir.

Starkman qeyd edir ki, davam etdirdiyiniz hər hansı bir zədə (qırıq sümüklər və oynaqların çıxığı da daxil olmaqla) uzunmüddətli nəticələrə səbəb ola bilər. Starkman deyir: "Bizim bədənimiz heyrətamizdir, lakin biz tam canavar deyilik - onlar mükəmməl sağalmırlar". "Köhnə sınıq yerlərinin tez-tez zədələnməmişdən daha çox yenidən qırılma ehtimalı var."

"Əgər yıxılmağınız əhəmiyyətli bir zədəyə səbəb olarsa, o bölgəyə xroniki ziyan uzun müddət davam edə bilər" deyə doktor Tambar əlavə edir. "Əksər hallarda, bu xroniki ağrıya və zədə əhəmiyyətli olarsa funksiyanın azalmasına səbəb ola bilər." (Aktiv qadınlar üçün daha çox rast gəlinən sümük və oynaq problemlərinə baxın.)

Süd Sandığı Mübarizəsi Təhlükəsiz Bir şəkildə edilə bilərmi?

Mübarizəni etibarlı şəkildə sınamağın bir yolu varmı? Bir sözlə, əslində yox. Doktor Tambar deyir: "Təhlükəsizlik bu cür fəaliyyət üçün nisbi bir sözdür". "Sandıqların qeyri -sabit dırmaşma səthini nəzərə alaraq, tarazlığınızı qorumağa imkan verən uyğun ayaqqabı geyin (məsələn, idman ayaqqabısı). Bundan əlavə, insanların çoxunun bunu edərkən yıxılacağını bildiyiniz üçün ot və ya digər yumşaq səthlərə düşmək daha yaxşıdır. daha çox köpük mat. Çəmən düz bir səth ola bilməsə də, heç olmasa yıxılanda sərt betona dəyməyəcəksən. Bu, qeyri-bərabər bir səthlə daha təsirli bir səth arasında bir ticarətdir. "

“Nə qədər yumşaq olsa, bir o qədər yaxşıdır” deyən Starkman əlavə edir ki, əgər siz bu problemi həll etmək məcburiyyətində olduğunuzu hiss edirsinizsə, dəbilqə ilə birlikdə bilək qoruyucuları, diz yastıqları və dirsəklər kimi qoruyucu vasitələri tövsiyə edir.

Bəzi Alternativ Seçimlər Hansılardır?

Balansınızı yoxlamaq istəsəniz-daha təhlükəsiz və daha nəzarətli bir şəkildə olsa da-mütəxəssislər yoga, Pilates və maşın əsaslı ağırlıq qaldırma kimi dinamik fəaliyyətləri tövsiyə edir ki, bunların hamısı hərəkət, hərəkətlilik, və koordinasiya. Starkmanın qeyd etdiyi kimi, "Balans çox vacibdir və onu yaxşılaşdırmağın bir çox asan yolu var. Qətiyyən bu problemə ehtiyacımız yoxdur ... baxmayaraq ki, balansınızın pulunuza necə təsir edəcəyini görə bilərəm." (Həyat boyu yaralanmadan qorumaq üçün bu ümumi bədən hərəkətliliyi məşqini də sınaya bilərsiniz.)

Üçün nəzərdən keçirin