Niyə bu Fitness İnfluenser 18 Kq qazandıqdan sonra Bədənini Daha Çox Sevir
Tərəzi çəki ölçmək üçün qurulmuş bir va itədir - bu qədər. Ancaq bir çox qadın bundan daha əvvəl xəbər verdiyimiz kimi zehni və fiziki ağlamlığınıza ciddi zərər verə...
Superset nədir və bunu məşqinizə necə qoya bilərsiniz?
Özünüzü idman zalı içovulu he ab etmə əniz belə, idman zalında əşyalarınızı bilmək üçün müəyyən bir cazibə var. Bəli, iz içəri girə, qaçış zolağı...
Daha yaxşı cinsiyyətə səbəb olan 3 asan nəfəs məşqləri
Dərin nəfə alma heyrətamizdir. Ə lində, eşitdiyimiz hər şey doğrudur a, nəfə alma məşqləri daha gənc görünməyə, tre i azaltmağa və enerjini artırmağa kömək edə bilər.Mütəxə i lərim...
Yuxu vərdişləriniz cinsi həyatınızı ciddi şəkildə təsir edə bilər - və vitse Versa
Mürgüləyiniz nə qədər yaxşı olar a, şəhvət həyatınız da o qədər i ti olar. Elm gö tərir ki, bu qədər adədir.Tükənmədiyiniz və ə əbiləşmədiyiniz zaman əhval -ruhiyyəli olmağınız dah...
Çikaqodan qaçın
Çölə çıxın: Bu kurort nirvana ilə golf oyna a da-Whi tling trait və Blackwolf Run-dakı ahə kur ları müntəzəm olaraq milli reytinqlərdə gö tərilir- ürücüdən xırd...
Elektrikli Baş Dərisi Masajçıları Saçların Uzanmasını Həqiqətən Həvəsləndirirmi?
Fırçanızda və ya duş kanalında həmişəkindən daha böyük bir yığın görmü ünüz ə, o zaman iplərin tökülmə inə əbəb ola biləcək çaxnaşma və çarə izli...
ShowStoppers Qaydaları
GEREKLİ ALIŞ YOXDUR.1. Necə daxil olmaq olar: aat 12: 01 -də (E T) başlayacaq 14 oktyabr 2011, www. hape.com/giveaway Veb aytına daxil olun və izləyin how topper Piyango giriş i tiqamətləri. Hər bir g...
Sağlam 5 Dəqiqə Yeməklər İstədiyiniz zaman qamçılaya bilərsiniz
Fa t food həmişə məna ını vermir qeyri - ağlam qida. Ultra ürətli yeməklər üçün hazır maddələrdən i tifadə edən Chri Mohr, R.D.-dən bu üç diyeti yen tərəfindən tə diq edi...
Vaginal Bakteriyalarınız Niyə Sağlamlığınız Üçün Önəmlidir?
Kiçik, lakin güclüdürlər. Bakteriyalar bütün bədəninizi, hətta kəmərin altında da ağlam olmağa kömək edir. tanford Univer itetində mamalıq və ginekologiya üzrə ...
Mükəmməl uyğunluq
Toyumdan yeddi ay əvvəl, "çantalı" 14-cü cin şalvarımı ıxmaq məcburiyyətində qaldığımı görəndə şoka düşdüm. Erkən gəncliyimdən bəri çəkimlə mübarizə apardı...
Sıxıntılı COVID-19 İnfeksiyası Nədir?
Bir il əvvəl, bir çox in anlar COVID-19 pandemiya ının ilk əzablarından onra 2021-ci ilin yayının necə görünəcəyini tə əvvür edirdilər. Peyvənddən onrakı bir dünyada, yaxınlar...
Halle Berry hər məşq üçün ən çox sevdiyi 5 idman ayaqqabısını paylaşdı
Şəkillər: In tagram/@halleberryICYDK, Halle Berry AF-yə uyğundur. Yeni başlayanlar üçün, 52 yaşındakı aktri a, məşqçi i Peter Lee Toma dan başqa, on kollec məzunu üçü...
Ragnar Rölesinin Çalışmasının 20 Güclü Mərhələsi
Kənardan, Reebok Ragnar Relay yarışları dəlilər üçündür kimi görünə bilər. IX ə rdə İ kandinav kralı və qəhrəmanının adını daşıyan bu yarışlar izi fiziki və zehni olaraq ...
Ağrısız Braziliya mumunun sirrini tapdıq
Daimi bikini çəkənlər, bütün əylərin vaxtının ciddi bir ənət olduğunu bilirlər. açlarınız yolmaq üçün kifayət qədər uzun olmalıdır, men trua iya dövrün...
Arıqlama Sual-Cavab: Vegan Diyeti
Q. Mən həmişə artıq çəkiyə malik olmuşam və bu yaxınlarda vegetarian olmağa qərar verdim. Bədənimə lazım olan vitaminləri, mineralları və digər qidaları itirmədən necə 30 kilo arıqlaya bilərəm?A....
Barbekü Toyuq 3 Yol
Anma Günü, ızgara möv ümünün rə mi olaraq burada olduğunu bildirir. Ancaq diyetinizi pozma ına icazə verməyin: iz bacarmaq təmiz yeyin və hələ də evimli yay yeməklərinizl...
Xoşbəxt olmağın 25 sağlamlıq üstünlüyü
Xoşbəxtlik yalnız mü bət dünyagörüşündən daha çox şeydir-həm də ağlam bir bədən və zehin deməkdir. Xoşbəxt in anların həyəcanlanmayan və optimi t olmayan in anlara ni bət...
Elm Dostluğun Sağlamlığın və Xoşbəxtliyin Açarı olduğunu söyləyir
Ailə və do tlar, şübhə iz ki, həyatınızdakı iki mühüm müna ibət növüdür. Ancaq uzun müddət ərzində izi daha xoşbəxt etməyə gəldikdə, han ı qrupun daha gücl...
Meghan Markle'ın kral olmasından əvvəl və sonra ən yaxşı sağlamlıq məsləhətləri
İndi Meghan Markle rə mi olaraq Britaniya kral ailə inin bir hi ə i olduğu üçün şəx i mə ələlərdə çox danışmır. Ancaq bu, ağlamlığı və fitne ü tünlükləri ilə bağlı t...
Psixi Sağlamlıq Mütəxəssislərinin fikrincə, Stressə Bağlı Həddindən artıq düşünməyi necə dayandırmaq olar
Yavaş ə li voleybolda hit ala bilmədim. Yara a başıma gələrək topu gözləyirdim, planlaşdırırdım və hazırlayırdım. Və problem bu idi. Beynim və onun bütün aman ız tre ləri, in tinktimi p...