Ragnar Rölesinin Çalışmasının 20 Güclü Mərhələsi
![Ragnar Rölesinin Çalışmasının 20 Güclü Mərhələsi - HəYat TəRzi Ragnar Rölesinin Çalışmasının 20 Güclü Mərhələsi - HəYat TəRzi](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/keyto-is-a-smart-ketone-breathalyzer-that-will-guide-you-through-the-keto-diet-1.webp)
MəZmun
Kənardan, Reebok Ragnar Relay yarışları dəlilər üçündür kimi görünə bilər. IX əsrdə İskandinav kralı və qəhrəmanının adını daşıyan bu yarışlar sizi fiziki və zehni olaraq sınamaq üçündür; siz bütün gecəni 11 tərli, yorğun insanla birlikdə maşın sürərək və birlikdə 200-iş mil qaçaraq oyaq qalırsınız. Duş yoxdur. Bir çox Port-A-Pottys var. Çox ağrı və ağrı var və kifayət qədər yuxu saatı yoxdur. Ancaq bir Ragnar'a bir şans versəniz, bu, ən yaxşı (və ən çılğın) uyğun işiniz ola bilər.
1.Qeydiyyatdan keçdiyiniz andan siz "WTF-yə daxil oldummu?" kimisən.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/the-20-intense-stages-of-running-a-ragnar-relay.webp)
Təbii ki, edə biləcəyiniz bütün məlumatlar üçün internetdən istifadə edirsiniz. (Xoşbəxtlikdən, ilk dəfə bitirənlərdən bəzi məsləhətlərimiz var.)
2.Son bir neçə ay qaçmaqdan dərhal peşman olursunuz.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/the-20-intense-stages-of-running-a-ragnar-relay-1.webp)
Bu nə vaxtdan bu qədər çətindir? Bunlardan üçünü 24 saat ərzində etməliyəm? sik.
3. Demək olar ki, yarış günüdür və bu yarışın necə işləyəcəyi barədə heç bir anlayışınız yoxdur.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/the-20-intense-stages-of-running-a-ragnar-relay-2.webp)
Bu, 200 mil uzunluğunda Çin Yanğın Qazma maşını kimidir? Cavab: Bəli, amma sanki dostlarınız bir neçə mil irəli getmək və onları tutmaq üçün sizi qaçırmağın gülməli olacağını düşünürdülər.
4. Həm də nə yığacağınız barədə heç bir fikriniz olmadığını başa düşürsünüz.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/the-20-intense-stages-of-running-a-ragnar-relay-3.webp)
Tərli və iyrənc olmaq üçün paltarları necə planlaşdırmaq olar? Sahib olduğum hər bir idman geyimi kifayət etməlidir, elə deyilmi? (Sən mütləq Düzgün idman ayaqqabısı lazımdır.)
5.Nəhayət, başlanğıc xəttinə çatanda, siz gücdən kənardasınız.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/the-20-intense-stages-of-running-a-ragnar-relay-4.webp)
Və sonra başa düşürsən ki, saatlarla qaçmağa ehtiyac yoxdur, çünki Van 2 heç bir şey etməmişdən əvvəl bütün Van 1 qaçmalıdır.
6. Van 2 Pro İpucu: gözləyərkən naharla karbonla doldurun.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/the-20-intense-stages-of-running-a-ragnar-relay-5.webp)
Garson "Təbriklər!" Deyəndə sadəcə qaçdığını iddia et. Ragnarian olmayan insanlara izah etmək çox çətindir.
7.İlk üç qaçış zamanı həyəcanlanırsınız və əzirsiniz, amma hələ daha iki işinizin qaldığını başa düşüb evə qaçmaq istəyinizə səbəb olur.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/the-20-intense-stages-of-running-a-ragnar-relay-6.webp)
Bir çimərlik, dağ və ya Plymouth Rock kimi sərin şeylərin yanından qaçmaq harada olduğunuzu sizə xatırlatacaq. (Milyonlarla inanılmaz mənzərə üçün bu dünya yarışlarını sınayın.)
8.Qaçışdan sonra ilk mikroavtobus duşunuzu yaşayırsınız.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/the-20-intense-stages-of-running-a-ragnar-relay-7.webp)
Körpə salfetlər və üz mendilləri tanrılardan göndərilən sehrli şeylərdir və bu həftə sonundan sonra bir daha görmək istəməyəcəksiniz.
9.Van 1 yenidən qaçarkən bir az daha boşa çıxırsınız, buna görə yuxuya gedirsiniz (yay!). Amma... yalnız bir saata qədər.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/the-20-intense-stages-of-running-a-ragnar-relay-8.webp)
Hansısa allahsız saatda zəngli saatınız yenidən işə düşəcək. Vücudunuz WTF kimi olacaq və həqiqətən də olacaqsınız həqiqətən görəsən niyə könüllü olaraq bunu etdin?
10.Gecə qaçışı üçün tam minion vəziyyətində çıxırsınız: far, arxa işıq, yansıtıcı yelek və hamısı. Başladıqdan sonra ~*crAzY*~ adrenalinin olduğunu başa düşürsən və o gecə qaçışları ən yaxşı şeydir.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/the-20-intense-stages-of-running-a-ragnar-relay-9.webp)
Musiqinizi partladın və əsasən tək qadınlardan ibarət bir klub olursunuz. Cümə gecələri çölə çıxmağı unudun, bu sizin ən çox sevdiyiniz gecə yarısı əyləncəniz olacaq.
11.Ancaq qaranlıqdır və yuxusuzluqdan bir növ razılaşmırsınız.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/the-20-intense-stages-of-running-a-ragnar-relay-10.webp)
Tərcüməsi: Musiqinizdə cəm edə bilərsiniz, ancaq rəqs etməyə və ya ALLAH Snapchat'ı QARAŞDIRIRSANIZ, səfərə çıxacaqsınız. Və öl. (T-Swift-in cazibədar treadmill uğursuzluğunun tam videosuna baxın.)
12.Bir nöqtədə (çox güman ki, səhər tezdən) Ragnarianların dediyinə girəcəksiniz Uçurum: fiziki və zehni olaraq mütləq ən aşağı nöqtəniz. Bütün o qədər də böyük olmayan hissləri qeyd edin.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/the-20-intense-stages-of-running-a-ragnar-relay-11.webp)
Bəlkə əziyyət çəkirsiniz, bəlkə əzələləriniz ağrıyır və ya bəlkə də bədnam Ragnar ayağı (bu yolda ən çətin) eşşəyinizə təpik vurdu. Bəlkə mikroavtobusda olan hər kəsi öldürmək istəyirsən, ya da qarnındadır yox yanacaqdoldurma məntəqəsindən aldığınız təsadüfi gecə yarısı qəlyanaltıdan xoşbəxtsiniz.
13.Ancaq yenidən işığa qayıdırsınız və bir olmaqdan asılmağa başlayırsınızRagnarian.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/the-20-intense-stages-of-running-a-ragnar-relay-12.webp)
Bu, yol boyunca hər hansı bir hamamdan maksimum istifadə etməyə çalışmaq, öz tualet kağızınızı Pot-A-Pottys-ə gətirmək, hər yerdə və hər yerdə köpük yuvarlamaq, arxa oturacaqdakı mikroavtobus dəyişdirmə texnikasını mənimsəmək, elektrolitləri və suyu boşaltmaq deməkdir. və sizin işiniz kimi fıstıq yağı ilə sandviç və granola bar yemək.
14.Beş nəfərin olduğu bir mikroavtobusda düz 30 saat olmaq sizi həqiqətən də, çox sürətli bir şəkildə yaxınlaşdırır.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/the-20-intense-stages-of-running-a-ragnar-relay-13.webp)
Hamınız bir-birinizin nəcis cədvəlini bilirsiniz və yəqin ki, hər kəsi bu və ya digər nöqtədə az qala çılpaq görmüsünüz.
15.İkinci yuxu fasilənizdə əsasən zombi olursunuz. Ancaq soyuq bir idman zalı döşəməsindəki iki saat özünü qızıl kimi hiss edir.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/the-20-intense-stages-of-running-a-ragnar-relay-14.webp)
Bir liseyin idman zalında qəzaya uğramaq qəribə qorxulu hiss edir. Ayrıca, taxta bir yerdə yatmaq, bədəninizin köhnə AF hiss etdiyini başa düşür.
16.Üçüncü qaçışınız üçün ikinci yuxudan oyanmaq...BƏDƏNİNİZ HAZIR DEYİL.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/the-20-intense-stages-of-running-a-ragnar-relay-15.webp)
17. Amma tezliklə üçüncü və son qaçışınızı bitirirsiniz və başa düşürsünüz ki, BİTDİR!!!Görüşürsənkomandanızın qalan hissəsi ilə son qaçışçınızüçünbirlikdə finiş xəttini keçinvə buson #squadgoalz anıdır.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/the-20-intense-stages-of-running-a-ragnar-relay-16.webp)
P.S. Regda dostlarınızla qaçmağınızın bir çox səbəbi var.
18.Sonra başa düşürsən ki, bu, artıq #VanFam ilə hərəkət edən avtomobildə asmaq imkanına malik olmayacaqsınız.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/the-20-intense-stages-of-running-a-ragnar-relay-17.webp)
Duşa ayırmaq (Nəhayət) ayrılıq narahatlığı kimi hiss olunur. Həm də, nə demək istəyirsən ki, qaçmağı dayandırmalıyıq?
19.Ancaq #dəyərli olduğunuz üçün yarışdan sonra epik bir yeməkdən zövq alırsınız və son 30 saatdan sonra buna layiqsiniz.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/the-20-intense-stages-of-running-a-ragnar-relay-18.webp)
Sonra koma səviyyəsinə yaxın bir yuxu.
20.Və sonra başa düşürsən ki, vücudun sənə nifrət etsə də, beynin özünü pis hiss etsə də, sən buna bağlısandəliRagnar Relay olan qaçış, komanda qurma və müasir yaşamın qarışığı.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/the-20-intense-stages-of-running-a-ragnar-relay-19.webp)
Yaxşı xəbər odur ki, onlar ölkənin hər yerindədir. Növbəti dayanacaq: Havay? #VanFam, yığış!