Xoşbəxt olmağın 25 sağlamlıq üstünlüyü

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Xoşbəxtlik yalnız müsbət dünyagörüşündən daha çox şeydir-həm də sağlam bir bədən və zehin deməkdir. Xoşbəxt insanların həyəcanlanmayan və optimist olmayan insanlara nisbətən xəstələnmə, məqsədlərinə çatma və orta hesabla daha çox pul qazanma ehtimalı azdır. Günəşli bir dünyagörüşünə sahib olanlar, mənfi Nancys -dən orta hesabla yeddi il yarım daha uzun yaşayırlar (bu, siqaret çəkməmək qədər ömrünüzün artmasına bənzəyir!).

Bunlar, emosional rifahınızı yaxşılaşdırmaq üçün elm tərəfindən dəstəklənən fəaliyyətlərdən və oyunlardan istifadə edən Happify veb saytı və tətbiqinin paylaşdığı üstünlüklərdən yalnız bir neçəsidir. Xoşbəxt olmaq həyatınıza başqa necə kömək edə bilər? Aşağıdakı infoqrafikada xoşbəxtliyin sağlamlığınız üçün nə üçün faydalı olduğunu tam təhlil edin.

Üçün nəzərdən keçirin