Zehinli qaçışı daha yaxşı başa düşmək üçün Ümumi Qaranlıqda 5K qaçdım
Qaranlıqdır, duman maşınları yaxınlıqda olmayan bir şeyi görməyi daha da çətinləşdirir və dairələrdə qaçıram. İtirdiyim üçün yox, birbaşa üzümün və ayaqlar...
Bu Təlimçi Bir Qadını Xidmətlərini Almaq üçün Bədənini Utandırmağa Çalışdı
Doqquz illik evgili i ondan evlənmək i tədikdə arıqlamaq Ca ie Young -un ağlına gələn on şey idi. Ancaq nişanlandıqlarını elan etdikdən qı a müddət onra The Bert how-un 31 yaşlı rəqəm al reji oru...
Menstrual dövrü problemləri
Daimi bir dövr, fərqli qadınlar üçün fərqli şeylər deməkdir. Orta dövr 28 gündür, lakin 21 ilə 45 gün ara ında dəyişə bilər. Dövrlər yüngül, orta...
Seks Məsləhətləri Kaş 20 Yaşımda Bilsəydim
Kaş ki, gənc olanda kim ə mənə bu mə ləhəti ver əydi.30 yaşıma gələndə ek haqqında hər şeyi bildiyimi düşündüm. Bilirdim ki, dırnaqlarımı kimin ə belindən yıxmaq yalnız filmlərdə məqbul...
TikTokerlər dişlərini ağartmaq üçün sehrli silgilərdən istifadə edirlər - Bəs bunun təhlükəsiz bir yolu varmı?
TikTokdakı viral meyllərə gəldikdə hər şeyi gördüyünüzü düşünür ünüz ə, bir daha düşünün. Ən on DIY tenden iya ı, evdə diş ağartma texn...
Ürəyiniz Bədəninizin qalan hissəsindən daha sürətli qocalır?
Məlum olub ki, "ürəkdə gənc" adəcə bir ifadə deyil - ürəyiniz mütləq bədəninizlə eyni yaşda deyil. ABŞ Xə təliklərə Nəzarət və Qarşı ının Alınma ı Mərkəzlərinin (CDC) yeni he ...
Bu Blogger İstirahət Günlərində Özünüzü Pis Etməyinizi İstəyir
Yəqin ki, həddindən artıq yeməyin qarşı ını almaq və məşq planınıza adiq qalmağınız barədə bir çox mə ləhət eşitmi iniz (və hər) tətil möv ümü. Ancaq bədənə mü bət tə ir g...
Mikrodalğalı sobada hazırlaya biləcəyiniz asan şirin kartof xaşı
Köhnə məktəb yeməkxana ında bir az günəşli yumurta və bir təkan OJ ilə ifariş etdiyiniz kənarları xırtıldayan kartof xəmirini bilir inizmi? Mmmm-çox yaxşı, hə? Bu qarışığı bu qədər yaxş...
Diyetisyenlərə görə Ən Yaxşı Aşağı FODMAP Qəlyanaltılar
Beynəlxalq Funk ional Ga trointe tinal Bozukluklar Vəqfinə görə, ə əbi bağır aq indromu ABŞ-da 25 ilə 45 milyon in anı tə ir edir və bu xə tələrin üçdə iki indən çoxu qadınlardır. ...
Britney Spears deyir ki, təsadüfən evindəki idman zalı yandırıb - Amma hələ də işləmək üçün yollar tapır
İn taqramda vərəqləyərkən Britni pir dən bir məşq video una ra t gəlmək qeyri-adi deyil. Ancaq bu həftə müğənninin ən on fitne qaydalarından daha çoxunu paylaşma ı lazım idi. Bir videoda can...
Niyə bəzi insanlar başqalarından daha çox həvəslənir (və məşqlərinizi necə artıra bilərsiniz)
Məq ədlərinizə çatmaq üçün çox vacib olan irli qüvvə olan motiva iya, ən çox ehtiyac duyduğunuz zaman xəyal qırıqlığı yarada bilər. iz onu çağırmaq üç...
Amerikanın ən çirkli şəhərlərindən birində yaşayırsınız?
Hava çirkliliyi, ehtimal ki, hər gün düşündüyünüz bir şey deyil, ancaq ağlamlığınız üçün əlbəttə vacibdir. Amerika Ağciyər Dərnəyinin (ALA) Hava vəziy...
Giuliana Rancic-in Döş Xərçəngi Döyüşü
30 yaşında olan ən gənc və möhtəşəm məşhurlar, ayrıldıqda, bir moda axta pa hazırladıqda, pla tik cərrahiyyə alanda və ya Cover Girl tə diqini yazanda tabloid jurnallarının üz qabıqlarına ı&...
İqlim Dəyişikliyi Gələcəkdə Qış Olimpiya Oyunlarını məhdudlaşdıra bilər
Abri Coffrini / Getty Şəkillərİqlim dəyişikliyinin nəticədə gündəlik həyatımıza tə ir edə biləcəyi bir çox yol var. Aşkar ekoloji tə irlərdən başqa (mə ələn, ular altında yoxa çıxan şəh...
Mükəmməl Abs Workout Pleylisti
Ək ər məşq iyahıları izi bir çox ürətli, təkrarlanan hərəkətlər-qaçış, ip atlama və . Ehtiva edən rutinlər va itə ilə izi itələmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. Ancaq ə a işi...
Kim Kardashianın toy məşqi
kim Karda hian eyni dərəcədə məşhur oh heykəlcikli derriere də daxil olmaqla möhtəşəm görünüşü və qatil əyriləri ilə məşhurdur.Bu yaxşı genlərə görə ana və ataya açı...
Arıqlama Gündəliyi bonusu: Döşləri təpikləmək
2002-ci ilin aprel ayında hape (5 Mart atışa çıxarıldı) Jill, ma aj almaq üçün çox şüurlu olmağından bəh edir. Burada bədənində mü bət bir dəyişiklik olduğunu gö...
5 Gizli Nail Saboteurs
Dırnaqlarınız nə qədər kiçik ol a da, çılpaq geyin əniz də və ya moda bir model gey əniz də inanılmaz bir varlıq və ak e uar ola bilər. Onları mükəmməl bir şəkildə manikür etmək, k...
Gəlin Fitnes Məşqçisindən soruşun: Mən necə motivasiyalı qala bilərəm?
: Toyum üçün arıqlamaq üçün motiva iyalı olmağın bəzi yolları han ılardır? Bir az yaxşı iş görürəm, onra motiva iyamı itirirəm! ən tək deyil ən! Ümumi əhv...
İndi etməli olduğunuz 4 Butt Məşqləri
evdiyiniz jean paltarını doldurmaq üçün güclü bir qənimət heykəltəraşlıq etməkdən narahat ola bilər iniz, ancaq şalvarınızın uyğun görünmə indən daha çox şey v...