Mükəmməl Abs Workout Pleylisti

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Əksər məşq siyahıları sizi bir çox sürətli, təkrarlanan hərəkətlər-qaçış, ip atlama və s. Ehtiva edən rutinlər vasitəsilə sizi itələmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. Ancaq əsas işiniz, tempinizə uyğun daha yavaş mahnılar tələb edir. Bütün məqsədli qarın əzələsi məşq pleylistini yaratmağa çalışmaq əvəzinə, aşağıdakı mahnılar bir-birinin ardınca BPM-ləri təmsil edir: 70, 75, 80... 115 BPM-ə qədər. Növbəti heykəltəraşlıq sessiyanızda hansı tempin gündəlikinizə mükəmməl uyğun gəldiyini öyrənmək üçün onları sınayın. İdeal BPM -ni təyin etdikdən sonra, mahnınızı oymaq üçün mükəmməl bir soundtrack yaratmaq üçün eyni sürətdə daha çox mahnı ilə çalğı siyahınızı tərtib edə bilərsiniz.

OneRepublic - Yenidən hiss edin - 70 BPM

Florensiya və Maşın - İt günləri bitdi - 75 vuruş

The Lumineers - Ho Hey - 80 BPM

Janelle Monae və Big Boi - Troprope - 85 BPM

Katy Perry - Roar - 90 BPM

Eminem - Berzerk - 95 BPM

Çəhrayı - Havada parıltı - 100 vuruş

M83 - Midnight City - 105 BPM

Maroon 5 & Wiz Khalifa - Taksofon - 110 BPM

Haim - The Wire - 115 BPM

Daha çox məşq mahnıları tapmaq üçün Run Yüzdəki pulsuz verilənlər bazasına baxın. Siz məşqinizi silkələmək üçün ən yaxşı mahnıları tapmaq üçün janr, temp və dövrə görə nəzərdən keçirə bilərsiniz.

Üçün nəzərdən keçirin