Keysi Braun Sizi Limitlərinizi Sınamağa Ruhlandıracaq Badas Dağ Velosipedçisidir

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Daha əvvəl Casey Brown haqqında eşitməmisinizsə, ciddi şəkildə təsirlənməyə hazır olun.

Badass pro dağ velosipedçisi Kanada milli çempionudur, Crankworx Kraliçası (dünyanın ən böyük və ən hörmətli dağ velosipedi yarışlarından biri) tərəfindən alqışlanıb, Yeni Zelandiyada Dream Track-i tamamlayan ilk qadındır və rekorda sahibdir. ən sürətli (60 mph!) və ən uzağa velosiped sürmək üçün əyləcsiz. (Bəli, bu bir şeydir.)

Bugünkü səviyyəyə çatmaq asan olsa da (bütün bu şərəf nişanları cilalanır), velosiped sürmək kiçik yaşlarından bəri Brownun köklərinin bir hissəsi olmuşdur. Bunun çoxu böyüdüyü yerlə əlaqəli idi: Yeni Zelandiyada ucqar bir ərazi və uzaq dedikdə, uzaqdan.

Braun deyir: "Sən uşaq olanda sivilizasiyanın qalan hissəsindən bu qədər uzaqda yaşamağın nə qədər fərqli olduğunu belə dərk etmirsən" Forma. "Ən yaxın yoldan səkkiz saatlıq məsafədə idik, ona görə də aktiv olmağa və ətrafımızdakı çölləri araşdırmağa öyrəşmişdik." (Əlaqəli: Niyə Miçiqan Epik Dağ Velosiped Gəzintisidir)

Belə bir mühitdə olmaq, gənc yaşlarından Brown -a qorxmazlıq aşılamağa kömək etdi. "Bu, mənə instinktlərimə güvənmək haqqında çox şey öyrətdi" deyir.

Sadəcə gəzmək üçün Braun və bacıları ya piyada getməli, ya da velosiped sürməli idilər və onlar ikinciyə üstünlük verirdilər. "Belə uzaq bir yerdə yaşayan velosipedlər, ətrafdakı çölləri araşdırmaq və gəzmək üçün əla bir yol idi" deyir. "Biz meşədə hər cür çılğın maneələr qururduq və həqiqətən də bu kurslarda limitlərimizi zorlayırdıq." (Bütün əyləncələri Caseyə buraxmayın. Başlamağınıza kömək etmək üçün dağ velosipedi ilə yeni başlayanlar üçün bir bələdçi var.)

Lakin o, 2009-cu ildə, təəssüf ki, qardaşı intihar edənə qədər peşəkar olmaq haqqında düşünmürdü. "Qardaşımı itirmək həyatımda böyük bir dönüş nöqtəsi oldu" deyir. "Bu, mənə yeni bir mərhələyə keçmək və velosiped sürməklə həyat qurmaq üçün səy göstərdi. Hər pedal vuruşu məni kədərləndirdi və sanki ona bir qədər yaxın olduğumu hiss etdi. həyatımı hara apardığımı görsəydi, çox narahat olardı. " (Əlaqədar: Dağ Velosipedini Öyrənmək Məni Həyatda Böyük Dəyişiklik Etməyə Təhlükə Etdi)

Brown, 2011-ci ildə Kanada Çempionatında ikinci, dünya çempionatında isə 16-cı yeri tutduqda və uzun illər davam edən zəhmətdən sonra, 2014-cü ildə 15 tədbirin hamısına qalib gələrək Crankworx Kraliçası tacını aldı. 2015-ci ildə ikinci və 2016.

Dəli görünə bilər, amma bu, kiminsə dağ velosipedinin qəddar, zədələrə meyilli dünyasında zirvədə qalması üçün kifayət qədər uzun müddətdir. Onun sirri? Heç vaxt imtina etmə. "Pelvisimi sındırdım, dişlərimi itirdim, qaraciyərimi açdım, qabırğam və sümük sümüyümü sındırdım və özümü yıxdım" deyir. "Ancaq zədələr idmanın bir hissəsidir. Dağdan aşağı sürətlə gedərkən, hərdən bir sürüşmək məcburiyyətindəsiniz. Yaralansam və sadəcə təslim olsam, nə edəcəyimi heç vaxt bilmərəm. gələcəkdə nail ola bilər”. (Bu qorxunc səslənə bilər, amma sizi qorxutsa belə dağ velosipedi sınamalısınız.)

Təlimin əhəmiyyəti də buradan gəlir. "Bu idman növü üçün güclü və dayanıqlı olmaq vacibdir" deyir. "Qəzalar ola bilər, buna görə də mövsüm xaricində həftədə beş günə qədər idman salonunda keçirirəm, bir saatdan iki saata qədər məşq edirəm. Proqramım velosiped üçün xüsusi balans məşqlərindən daha ağır çömbəlmələrə və ölü qaldırmalara qədər tez-tez dəyişir. Bundan əlavə, mən çoxlu yoqa və spin velosiped məşqləri edirəm."

Mövsümü başa çatdıqda, Brown, yaxınlarda tanımadığı ərazidə baş verənlər də daxil olmaqla bir çox maraqlı macəralar yaşayır. "Avqust ayında Coors Light məni Nyu-York şəhərini gəzməklə əvvəllər heç vaxt etmədiyim bir şeyi sınamağa dəvət etdi" dedi. "Orada ilk dəfə idi və rahatlıq zonamdan çıxmışdım. Çox gözəl bir təcrübə idi və özümü bacardığım qədər çox yeni təcrübə əldə etməyə çalışmağın nə qədər vacib olduğunu gücləndirdi." (Əlaqəli: Şimal -Şərqdəki Ən Yaxşı Payız Velosiped Yolları)

“Mənim qarşıda bir neçə başqa işim var, o cümlədən Fransa Alpları boyunca beş günlük travers, ardınca İspaniyada iki günlük enduro yarışı [bu, dözümlülükdür, BTW] və Finale İtaliyada yarışma mövsümümü bir yarışma ilə bitirmək. Aralıq dənizində bitən bir günlük enduro "deyə davam etdi. "Mən payızın qalan hissəsini Utahda keçirəcəyəm, at sürməyə və qazmağa, atlamanın irəliləməsinə diqqət yetirəcəyəm."

Belə kişilərin üstünlük təşkil etdiyi bir sahədə olduğu üçün Braun ciddi dalğalar yaradır və gənc qızları da eyni şeyi etməyə ruhlandırmağa ümid edir. "İstəyirəm ki, qızlar oğlanların edə biləcəyi hər şeyi edə biləcəyini və daha çoxunu bilsinlər" deyir. "Biz şiddətli canlılar ola bilərik - sadəcə olaraq onu düzgün istiqamətə yönəltməliyik. Ən əsası özünüzə arxayın olmaqdır. Heç vaxt heç bir şeyə şübhə etməmək."

Üçün nəzərdən keçirin