Hamiləlikdən onra arıqlamaq i ti mövzudur. Jurnalın üz qabığına ıçrayan və bir ünlü təqdim edən kimi gecələr tok-şouların dərhal yeminə çevrilən bir başlıqdır. (Bax: Beyo...

Mütəxə i lər deyirlər ki, yeməklər ara ında qəlyanaltı arıq olmağın vacib hi ə idir. Qəlyanaltılar, qandakı şəkərin əviyyə ini abit axlamağa və aclığınızı dəf etməyə kömək edir ki, bu da izi...

izə və qanadlı qadına xoş xəbər: Yalnız yarı ını cazibədar edən eyni adamı tapacaq ınız. Nəşr olunan yeni araşdırmaya görə Mövcud Biologiya, in anların fiziki cəhətdən cazibədar görd&#...

Hamımız müəyyən bir ab i təyirik, ancaq altı paket üzərində işləmək, öz gücünüzü gücləndirmək üçün yeganə əbəb deyil. Güclü bir orta hi...

Yeni araşdırmalar ayə ində çirklənmənin dərinizə böyük zərər verə biləcəyi geniş şəkildə başa düşülür, lakin in anların çoxu başa düşmürlər ki, eyni şey ba...

Uşaqlığı boyu gimna t, rəqqa ə və xizək yarışçı ı olan Emili Harrinqton fiziki qabiliyyətlərinin ərhədlərini ınamaq və ya ri k etmək üçün yad deyildi. Ancaq 10 yaşına çatanadə...

10 milyondan bir qədər çox əhali i olan bir ölkənin bir parça ı olan Portuqaliya, digər Avropa ölkələri ilə müqayi ədə qlobal bir əyahət yeri olaraq radarın altında uçdu....

Hal-hazırda, bədən çəki i məşqləri kraldır. Ə lində, bədən çəki i təh ili Amerika İdman Tibb Kolleci tərəfindən 2016 -cı ilin ikinci nömrəli fitne tenden iya ı eçildi (yalnız geyil...

Hava velo ipedi (çox vaxt "A ault AirBike" və ya adəcə "A ault Velo iped" kimi tanınır) xizək ürmə maşınının qol vurma hərəkətini ayaqla birləşdirərək, kalori yandıran bi...

Təlimçi Morit ummer , forma ından, ölçü ündən, yaşından, çəki indən və qabiliyyətindən a ılı olmayaraq fitne in bütün in anlar üçün əlçatan ...

üfrəyə qidalandırıcı, çox dadlı yeməklər qoymağa gəldikdə, işin 90 faizi yalnız ərzaq məh ullarını evə daxil etməkdir və məşğul qadınlar üçün bu ə l problem ola bilər. Ancaq ...

Məşqlərinizə əlavə edə biləcəyiniz bütün məşqlər ara ında qurbağa pompa ı ən yöndəm iz ola bilər. Yalnız kalçalarınızı havaya atıb məşq adlandırmır ınız, həm də dizləriniz qartaldı...

Amazon müştəriləri bunu gördükdə və ya heç olma a ınadıqlarında yaxşı bir şey bilirlər, buna görə də çoxlu in anın müəyyən bir məh ula axın etdiyini və təriflədiyini...

Hələ də Hilary Duff ilə ortaq an Lizzi McGuire, aktri anı ciddi şəkildə qı a müddətdə atır ınız. 28 yaşındakı futbolçu, üçüncü möv ümü çəkərək ü&...

Naomi O aka, bu həftə keçiriləcək ABŞ Açıq çempionatına qədər gərgin bir neçə həftə keçirdi. Keçən ay Tokio Oyunlarında Olimpiya məşəlini yandırmaqla yanaşı, dördqat...

Şəkillər: AerieAly Rai man ikiqat olimpiya gimna tı ola bilər, lakin onun cin i təcavüzdən ağ çıxanların müdafiəçi i kimi rolu onu bütün dünyada gənc qızlar ü&#...

quat, lunge, crunch. Çömbəlmə, uzanma, qıcolma. Yeni bədən i təyir iniz? Bəlkə yeni bir məşqə ehtiyacınız var! Gündəlikdə heç bir dəyişiklik etmədən ardıcıl olaraq üç ay...

Avqu tun yaxınlaşma ı və Şir möv ümünün ürətlə getdiyi bir vaxtda, bu həftə duyğulara ə a lanan Xərçəng vibe lərindən daha da uzaqlaşacağıq.Ə lində, nərilti üzərində...

Məşq uzun bir məşq etmək demək deyil. Gün ərzində kiçik bir fa ilə i tifadə edərək hərəkət etmək izə çox lazımlı bir təkan verə bilər. Gəlin etiraf edək ki, çox vaxt bu, onu tamami...

Beləliklə, bir əl dayağı etməyi öyrənmək i təyir iniz (İn taqramdakı hər kə lə birlikdə). Heç bir kölgə yoxdur-bu ənənəvi gimna tika hərəkəti öyrənmək üçün əylənmək,...