Niyə bu qaşıntıları cızırıq?

MəZmun

• Qaşıntı nədir?
• Niyə cızma yaxşı hiss edir?
• Niyə qaşınırıq?
• Səbəb axtarmalı olanda
• Niyə qaşınmağa qarşı durmaq belə çətindir?
• Qaşıntıları necə dayandırmaq və qaşınmanın qarşısını almaq olar
• Cızma, həqiqətən
• Nəmləndirin
• Qaşıntıya qarşı yaxşı maddələr tapın
• Bir aktual kortikosteroid istifadə edin
• Bir antihistamin istifadə edin
• Soyuq bir paket tətbiq edin
• Əllərinizi sıxın
• AAD qaşınma əleyhinə göstərişlər
• Çəkmə

Qaşıntı sizi gecə saxlayırsa, tək deyilsiniz.

Pruritus (aka qaşınma) hamımızın gündəlik hiss etdiyi bir hissdir, bəzilərimiz digərlərindən daha çox.

Qaşıntıları yandırmaq üçün çoxumuz rahatlaşmaq üçün qaşınmağa müraciət edirik. Dərinizə sürüşdiyiniz anda bu qədər yaxşı hiss olunsa da, qaşınma-sıyrılma dövrü olaraq bilinən bir işə başladınız.

Qaşıntı nədir?

"Qaşıntı bir yanma hissi, bir az elektrikli və ya dövri olmayan bir sensasiya kimi hiss edilə bilər və ya bir şey dəri boyunca sürünən bir şeydir" deyə bir həkim sertifikatlı dermatoloq və kosmetik cərrah Dr Melani Palm söyləyir.

Mudgil Dermatologiyasının qurucusu doktor Adarsh ​​Vijay Mudgilin dediyinə görə dəridə sinir hüceyrələrinin stimullaşdırılması nəticəsində yaranan bir sensasiya, gecə saat 2-də olduqca əsəbi olma.

Niyə cızma yaxşı hiss edir?

Bu barədə düşünsəniz, qaşınma ağrının bir növüdür, buna baxmayaraq bir qaşıntıdan xilas olmaq üçün ona etibar edirik. Çizildiyimiz zaman Mudgil beyinə aşağı səviyyəli ağrı siqnalları göndərdiyimizi söyləyir. Bu ağrı siqnalları beyini qaşınmadan müvəqqəti yayındırır.

Bu ağrı siqnalları beyində serotonin buraxdığını və bunun həqiqətən çox yaxşı olduğunu hiss etdiyini söylədi.

Lakin serotonin də qaşınma siqnalını bərpa edir. Bəzi hallarda bu, bitməyən qaşınma-sıyrılma dövrü yarada bilər.

Niyə qaşınırıq?

Baş dərinizi, kürəyinizi və ya bədənin hər hansı bir sahəsini cızmaq üçün daimi ehtiyacınızı dayandırmaq üçün ilk növbədə niyə qaşınma olduğunu bilməlisiniz.

"Qaşınma dəri hüceyrələri və sinir sistemimiz arasında mürəkkəb qarşılıqlı təsirdən yaranır" deyir Mudgil. Müxtəlif hüceyrə növləri, zülallar və iltihab vasitəçiləri iştirak edir.

"Dəridə buraxılan kimyəvi maddələr, cilddəki sinirlər vasitəsilə onurğa mesajı göndərir, sonra onurğa beyni ilə əlaqə qurur və biz qaşınırıq" dedi.

Palm deyir: "Dəridə qaşınmanın ən çox görülən səbəblərindən biri dəri baryeri içərisində mikro qırıqlara səbəb olan quru dəridir." Bu baş verdikdə, hüceyrə siqnalından yerli iltihab meydana gəlir və histamin və kininlər kimi kimyəvi maddələr buraxılır.

"Bu, sonra bədənimiz tərəfindən qaşınma kimi şərh olunan toxuma qızartılarına, şişkinliyə və sinir qıcıqlanmasına səbəb olur" deyə izah edir.

Quru dərilərə bənzər bir fenomenə səbəb ola bilən kəpəklər, qıcıqlandırıcılar və ya təmas pozuntuları.

"Bütün bu şərtlər dərinin qıcıqlanmasına və şişməsinə səbəb ola bilər. Dəri sinirlərini qıcıqlandıran və qaşınma hissi yaradan eozinofillər və bazofillər kimi hüceyrələrdən qıcıqlandırıcı kimyəvi maddələrin yerli sərbəst buraxılması" dedi Palm.

Səbəb axtarmalı olanda

Rahatlaşmırsınızsa və ya qaşınma getdikcə pisləşirsə, həkiminizi görməyə vaxtınız ola bilər.

Randevu zamanı qaşınmanın kök səbəbi ilə tanış olmaq üçün həkiminizə ətraflı bir tarix təqdim etmək vacibdir. Palm deyir ki, bunlara hər hansı bir məlumat daxildir:

• tibbi şərait
• əməliyyatlar
• dərmanlar
• əlavələr
• aktual dəriyə qulluq məhsulları
• peşə və ya istirahət vərdişləri
• səyahət tarixi
• qida allergiyası

"Bunların hamısı qaşınmanın mümkün səbəbləridir və qaşınmanın kök səbəbini müəyyən etmək üçün sistematik olaraq aradan qaldırılmalıdır" deyə Palm əlavə edir.

Niyə qaşınmağa qarşı durmaq belə çətindir?

Qaşınma, təbii olaraq təcavüzkar və əsəbiləşdirici bir sensordur.

"Bizim təbii instinktimiz onu aradan qaldırmaqdır və toxunma stimullaşdırması (cızıqlama) dərhal müvəqqəti rahatlığa baxmayaraq, diz çökəkliyə cavabdır" dedi Palm.

Ancaq bu müvəqqəti olduğundan, qıcıqlandırıcı qaşınma ilə qalıb və qaşınma-sıyrılma dövrü yenə özünü təkrarlayır.

Narahat səslər, doğrudanmı? Yaxşı bir xəbər budur ki, qaşıntıları dayandırmağın bir çox yolu var.

Qaşıntıları necə dayandırmaq və qaşınmanın qarşısını almaq olar

Qaşıntı mənbəyini bilirsinizsə, doğru çarəni seçmək şəfa prosesini sürətləndirməyə kömək edə bilər.

Ancaq bunun nəyə səbəb olduğunu bilmirsinizsə, həkiminizə və ya dermatoloqa getməyiniz qaydasındadır. Ona görə ki, qaşınma və ya cızıqlanmanın qarşısını almaq üçün heç bir ölçüdə uyğun gələn cavab yoxdur.

Bununla birlikdə, qaşınma yaşandıqda riayət edilməli bəzi ümumi qaydalar var.

Cızma, həqiqətən

Qırıntıları aradan qaldırmağın ən yaxşı yolu, Palm deyir ki, başlamaq lazım deyil.

"Bu səslər nə qədər çətin olsa da, tez-tez qaşınmanın intensivliyini artıra bilər və buna görə də qaşınmanın əsas səbəbini müalicə etmək üçün müəyyənləşdirmək vacibdir" deyə izah edir.

Nəmləndirin

Dəri qurudursa, Palm dəri maneəsini terapevtik nəmləndiricilərlə bərpa etməyin son dərəcə vacib olduğunu və kifayət qədər sürətli bir rahatlama verə biləcəyini söylədi.

Qaşıntıya qarşı yaxşı maddələr tapın

Dərini sakitləşdirmək üçün tərkibində qaşınma əleyhinə kremlər axtarın.

• pramoksin
• kapsaisin
• mentol

Bir aktual kortikosteroid istifadə edin

Dərinin iltihabı varsa, Palm, aktual bir kortikosteroid və ya kalsineurin inhibitorunun qaydasında ola biləcəyini söyləyir.

Bir antihistamin istifadə edin

Antihistaminiklər allergiya və digər dəri şərtləri ilə əlaqəli qaşıntıları, məsələn, kurdeşenləri aradan qaldırmaq üçün başqa məşhur bir seçimdir.

Mütəxəssis (OTC) oral antihistaminiklərə Allegra və Claritin kimi qaranlıq olmayan məhsullar daxildir. Benadryl və ya Chlor-Trimeton istifadə edə bilərsiniz, lakin ehtiyatla davam edin. Bu məhsullar yuxuya səbəb ola bilər.

Soyuq bir paket tətbiq edin

Bundan əlavə, Amerika Dermatologiya Akademiyası (AAD), 10 dəqiqə ərzində qaşınma bölgəsinə soyuq bir parça və ya buz paketi tətbiq etmək və ya yulaf ezmesi vannası qəbul etmənin qaşınan dərini sakitləşdirə biləcəyini söylədi.

Əllərinizi sıxın

Davamlı qaşınmadan qorunmaq üçün Palm əllərinizi tutmağın vacib olduğunu söyləyir, buna görə də bilinçsiz olaraq cızılmırsınız.

"Stress topu və ya əlləri qaşınmağa cazibədar olmamaq üçün tutan fəaliyyətlər bəziləri üçün faydalı ola bilər" deyə əlavə edir.

AAD qaşınma əleyhinə göstərişlər

Nəhayət, qaşınmanın qarşısını almaq üçün AAD tövsiyə edir:

• ətirsiz məhsullardan istifadə etməklə
• ilıq su ilə çimmək
• həddindən artıq temperatur dəyişikliklərindən qaçınmaq
• stressi azaltmaq

Çəkmə

Qaşınan dəri və davamlı qaşınma qıcıqlandırıcı ola bilər, lakin bu həmişə narahatlığa səbəb olmur.

Dedi ki, ev müalicəsi və xarici məhsullar rahatlıq vermirsə və ya qaşınma ehtiyacı artırsa, qaşıntıya səbəb olan şeyləri tapmaq üçün həkiminizlə və ya lisenziyalı bir dermatoloqla danışmaq istəyə bilərsiniz.

Müvafiq diaqnoz ilə effektiv bir müalicə tapa bilərsiniz.