Pəhrizimi Dəyişdirmək Mənə Anksiyetenin öhdəsindən Necə Kömək Etdi
Ank iyete ilə mübarizəm kollecdə başladı, akademiklərin təzyiqləri, ictimai həyat, bədənimə diqqət yetirməmək və mütləq çox içmək.Bütün bu tre dən ötəri inə ağrı ı, ...
Ən Sevdiyiniz Olimpiya İdmançıları İnstaqramda Handstand Çağırışına Nail Olurlar
Tom Holland ona meydan oxuduqda Hörümçək adam: Evdən Uzaq Co- tar Jake Gyllenhaal və Ryan Reynold əl tutma probleminə baxmayaraq, o, yəqin ki, olimpiya gimna tlarının nəhayət qrupa atıl...
Ən yaxşı Beyonce Məşq Pleylist
Han ı mərhələdə olur a ol un Beyon un müxtəlif karyera ən çox evdiyiniz peşədir, onun burada təm il olunduğunu tapa bilər iniz. Bu məşq pleyli tində bəyin (o zaman gələcək) əri ilə birlikdə ...
DNT əsaslı fərdiləşdirilmiş tibb səhiyyəni əbədi olaraq dəyişdirə bilər
Doktorunuzun əmrləri bədəninizin i tədiyi və ya ehtiyacına uyğun gəlmədiyini heç düşündünüzmü? Yaxşı, ən tək deyil ən. Və özünəməx u genləriniz ətrafında hazırl...
Danica Patrick yarış pistinə necə uyğun gəlir
Danica Patrick yarış dünya ında öz adını qazandı. Və bu yarış avtomobili ürücü ünün tam zamanlı NA CAR-a keçə biləcəyi xəbərləri ilə o, şübhə iz ki, başlıq...
Niyə Başınızı Detoksla müalicə etməlisiniz
iz bunu yüzlərlə dəfə eşitmi iniz: Şampunlar ara ında vaxtın uzadılma ı (və quru şampunla kifayətlənmək) rənginizi qoruyur, baş dərinizin təbii yağlarının açları nəmləndirmə inə imkan verir...
Toyuq bişirmək üçün 3 sağlam yol
Burada i tifadə etdiyimiz üç yemək ü ulu, hər şeyi bişirməyin ən ağlam yollarıdır. Ancaq toyuq indi mal əti və ya donuz ətindən daha çox amerikalıların i tehlak etdiyi bir donduruc...
Yulaf ezmesi, Granola və ağcaqayın siropu ilə zəngin olan əla səhər yeməyi hamuru
moothie i əhər yeməyi kimi evməyin bir çox əbəbi var: Bir təkana çoxlu qidalanma yığmaq və günə ağlam bir qeydlə başlamaq üçün əla bir yoldur. Həm də adətən tez çır...
Salatınızı daha təravətli saxlamaq üçün Dəli Sadə Yemək Hazırlama Hack
olmuş kahı qəmli tolü tü naharı həqiqətən faciəli yeməyə çevirə bilər. Şükürlər ol un ki, Nikki harp, nahar yeməyinizi axlayacaq və bu göyərtiləri daha uzun, daha uzun a...
Diyet Həkimindən soruşun: Farm-Raised vs Wild Salmon
: Vəhşi omon mənim üçün tə ərrüfatda yetişdirilən qızılbalıqdan daha yaxşıdır?A: Yabanı omon ilə müqayi ədə əkilmiş qızılbalıq yeməyin fayda ı çox müzakirə olunur. ...
Göz Makiyajı Məsləhətləri: Tuş Fırçasının Əsasları
Bir neçə tuş çubuqlarına nəzər alın və onların bütün formalarda və rənglərdə olduğunu görəcək iniz - bəziləri hətta titrəyir!Tuş fırça ının formalarının necə fərqləndiyin...
Chrissy Teigen çox "kök" olduğuna görə işdən çıxarıldı
A port Illu trated çimərlik paltarı geyinən qıza kök deyilir? Biz də inana bilmədik. Çarpıcı upermodel Chri y Teigen bu yaxınlarda bir video mü ahibə ində Forever 21 tərəfindən &qu...
Final Beşinci Laurie Hernandezə Aşiq Olduğumuz 10 Səbəb
Olimpiya gimna tı Laurie Hernandezlə iyul ayında ABŞ Qadın Gimna tika Olimpiada ı ınaqlarında o, Rioya getmədiyini, olimpiya qızıl medalçı ı olma ını belə bilməmişdən əvvəl görüşdü...
'Ən böyük ziyan çəkən' arıqlamaq üçün 7 günlük pəhriz planı
Bunu eşitməyiniz lazım olduğu halda: arıqlamağa ehtiyac yoxdur. Xoşbəxt olmaq üçün deyil. Aşiq olmamaq. Xəyallarınızdakı işi əldə etmək üçün deyil. Daha ağlam olmaq ü...
Marisa Millerdən Fitness haqqında Məşhur Sitatlar
Dünyanın ən gözəl qadınlarından biri, Mari a Miller başları çevirməyə öyrəşib (və bizi o uzun ayaqlara hə əd aparır!). Amma bu upermodel təkcə görünüşünə aid de...
2 nömrənizi yoxlamaq üçün 1 nömrəli səbəb
İ tifadə etdikdən onra çini taxtın içəri inə baxmaq fikri izi kədərləndirə bilər, ancaq poten ial ağlamlıq problemlərini müəyyənləşdirməyə gəldikdə tullantılarınız heç də tullantı ...
Real İnsanlar: "Niyə Facebookda deyiləm" ifşa edir
İndiki vaxtda hər kə in Facebook he abı olduğu görünür. Ancaq bir çoxumuz o ial şəbəkəyə qoşulduğumuz halda, eçilmiş bir neçə nəfər qoşulmaqdan imtina etdi. Biz bir ovuc ...
Manqonun ən son xatırlatmaları, qəhvə gözlərinizi necə qoruyur və İsanı görmək niyə tamamilə normaldır
ıx xəbər həftə i oldu! Haradan başlamalıyıq? Bu həftə onu hazırlamağı planlaşdırdığınız hər han ı manqo re eptlərini yenidən nəzərdən keçirmək i təyə bilər iniz. Ü təlik, qəribə bir qida ə ...
Tiffany Haddish qaradərili qadın kimi ana olmaq qorxusundan səmimi danışdı
Kim ə vaxtını karantində əmərəli keçirir ə, bu Tiffany Haddi hdir. NBA-nın ulduzu Carmelo Anthony ilə on YouTube Canlı öhbətində Haddi h yeni TV şoularında çalışdığını, idman etdiyini (...
Streslə əlaqəli yeməklə mübarizə aparın
Ananızla böyük bir döyüş və ya bir qatil işinin on günü izi çerezlər üçün göndərə bilər-bu təəccüblü deyil. Ancaq indi yeni araşdırmala...