Niyə Başınızı Detoksla müalicə etməlisiniz

MəZmun

• Addım 1: Təmiz saxlayın.
• Addım 2: Ölü şeyləri öldürün.
• Addım 3: İçmək.
• Addım 4: Qorumadan istifadə edin.
• Üçün nəzərdən keçirin

Siz bunu yüzlərlə dəfə eşitmisiniz: Şampunlar arasında vaxtın uzadılması (və quru şampunla kifayətlənmək) rənginizi qoruyur, baş dərinizin təbii yağlarının saçları nəmləndirməsinə imkan verir və istilik üslubunun zədələnməsini minimuma endirir. Problem ondadır ki, saçınız üçün faydalı olan şey mütləq baş dərinizə yaxşı deyil və qeyri-sağlam baş dərisi nəticədə yeni saçların böyüməsinin keyfiyyətinə təsir göstərir. Union Square Lazer Dermatologiyasının dermatoloqu Shereene İdriss, "Mən baş dərisinin xroniki qıcıqlanması, saçların qırılması və tökülmə problemlərindən şikayət edən xəstələrdə davamlı artım müşahidə etdim" dedi. Nyu York şəhəri. Beləliklə, saçınızın ehtiyaclarını baş dərinizə qulluq ilə necə uzlaşdırırsınız? Bu o qədər də çətin deyil. Buradakı rejimimizi izləyərək başlayın.

Addım 1: Təmiz saxlayın.

Vücudunuzu yuymadan günlərlə gedə bilməzsiniz, sonra qolunuza toz səpin və təmiz sayın "dedi Ashira Dermatology -nin tibb müdiri, tibb müdiri Shani Francis, quru şampun şampununu çağırmanın səhv bir ad olduğunu söyləyir. Dr. Francis deyir ki, baş dərisi sağlamdır, üz dərinizdə olduğu kimi müalicə etməli və çirkləri minimum üç gündə bir dəfə təmizləməlisiniz. baş dərisinin dərisi qıcıqlanacaq, sedef, ekzema və kəpək kimi əvvəlcədən mövcud olan hallar alovlanacaq və siz saçların uzanmasına mane olacaqsınız.Aveda rəngşünası və Nyu Yorkdakı Fourteenjay Salonunun sahibi David Adams bunu belə təsvir edir. :

"Mütəmadi olaraq şampunlamadığınız zaman məhsul yığılması o qədər sıxlaşır ki, saç köklərinin açılmasını maneə törədir və çıxa biləcək iplərin sayını məhdudlaşdırır. Bu o deməkdir ki, bir vaxtlar üç və ya dörd tel böyüyən follikül indi yalnız bir dənə cücərə bilər. ya iki. "

Addım 2: Ölü şeyləri öldürün.

Dr. İdriss deyir: "Ölü dəri hüceyrələrini baş dərisindən təmizləmək epidermisinizin sağlamlığını yaxşılaşdırır, saç follikullarını stimullaşdırır və daha güclü saç artımını təşviq edir". Yumşaq sürüşmə, həmçinin şampun və ya hətta aydınlaşdırıcı formula ilə tamamilə parçalana bilməyən inadkar yapışqan və ya yağlı məhsul yığılmasından xilas olur. "Saçlarınız və baş dəriniz yaxşı vəziyyətdədirsə, ayda bir və ya iki dəfə peeling etmək kifayətdir" deyir Adams. Ancaq baş dəriniz ləkələnirsə və ya qaşınırsa və ya ilk ay ərzində həftəlik peelingdən əvvəl şampunlamadan uzun müddət uzanırsınızsa.

Tökülmə üsullarına gəlincə, ən sadəsi "yumşaq rezin ucları olan bir fırça ilə baş dərisini əl ilə aşındırmaqdır", Nyu Yorkdakı Sally Hershberger Salonunda Sharon Dorram Color-da stilist Temur Dzidziguri deyir. Ölü dərini və kirləri çıxarmaq üçün baş dərisini tüklərlə masaj edin, sonra duşa girin və şampunla yuyun. (BTW, yəqin ki, səhv şampunladınız.) Başqa bir seçim: Öz təmizləyici skrabınızı hazırlamaq üçün dörddə bir damla şampuna bir çay qaşığı şəkər əlavə edin.

Addım 3: İçmək.

"Bədəninizin qalan hissəsindəki dəri kimi, baş dərisinin də səmərəli işləməsi üçün nəmə ehtiyacı var", - Dr. Francis deyir. Ancaq hər gün üzünüzdə və ya əllərinizdə yağlanmaq praktik deyil və lazımsızdır. Həftədə bir və ya iki dəfə nəmləndirmə kifayət etməlidir, deyən Dr. Baş dərisini nəmləndirmək və tarazlaşdırmaq üçün şampundan dərhal sonra tətbiq oluna bilən, asanlıqla sorulan baş dərisi serumları və toniklər də var. (Burada saç dərisinə qənaət etməyən 10 məhsul var.)

Addım 4: Qorumadan istifadə edin.

Baş dərisini ultrabənövşəyi şüalardan mümkün qədər qorumaq çox vacibdir. Baş dərisinin məruz qaldığı yerlərdə günəşdən qoruyucu tozdan istifadə etməyi düşünün və ya hovuzda və ya çimərlikdəsinizsə, yağlı günəşdən qoruyucu kremi baş dərisinə qoruyucu vasitə kimi müalicə edin və saçlara səpdikdən sonra hamar saçları çiynona çevirin. (Bu məhsullar açıq havada məşqlər zamanı saçınızı qoruya bilər.)

Üçün nəzərdən keçirin